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这些事女孩子必须知道

发布时间:2020-06-24 18:15:54

分类:经典日志发布者:从容相爱

1、痘痕是美女的大敵,如果沒有遮瑕筆,可以用棉簽蘸一點水、一點粉餅塗在需要的部位,也能起到不錯的遮瑕效果。

2、每天連續做揚頭,低頭側轉頭及水平環轉頭練習數次,并在生活保持擡頭挺胸,可削減頸間脂肪,趕走肉下巴。

3、無論是在家裏還是在自助餐廳吃飯,試着比你實際想吃的分量少盛些,這樣就不會因爲受不住誘惑而進食過量。

4、将薰衣草純精油滴在枕頭上、睡衣的衣領上或滴在棉花球上再塞在枕頭底下,能讓你睡好一個美容覺。

5、選擇喜歡的精油(水果香、花香、青草香)滴在紙巾上,然後放入密封的砂糖罐裏保存至少一個星期後,你就能擁有獨一無二的芳香砂糖。

6、在食物中加入調味品:橄榄油,大蒜以及新鮮黑胡椒,這樣在品嘗美味時你會感覺吃的不多也能心滿意足。

7、在汽車方向盤上,放一塊滴了2滴紫蘇、檸檬或迷叠香精油的棉片,可預防開車打瞌睡。

8、随身帶一小瓶保濕噴霧,不僅能夠保濕,當發絲如群魔亂舞或者裙子不配合地粘在大腿上時,你會發現它更多的妙處。

9、即使你用了鎖色唇膏,也難免讓美酒佳肴弄得色澤黯淡,顔色淡淡的透明唇蜜能迅速讓雙唇煥發誘人光采,并不與之前的唇色相斥。

10、飯後喝一杯濃咖啡或者是卡布其諾。咖啡因是一種溫和的食欲抑制劑,能幫助你促進新陳代謝。

11、使用植村秀水嫩保濕粉底液不僅遮暇還能強化潤膚!其40%與人體體液接近的深海海洋水成分,能讓你的妝容清新水嫩。

12、塗睫毛膏時要始終小心地從睫毛根部開始向毛尖方向塗,眼角處的細毛也要塗到,稍有塗到外面的睫毛膏你可以用一根棉簽修改掉。

13、不同唇彩可每種顔色單獨使用,或按不同比例調和使用,再或者能依次疊加使用,爲你的雙唇演變出更多誘惑美麗。

14、訓練自己隻在用餐時進食。戒掉零食可能需要5-10天的時間,在這個過程中,如果嘴巴想嚼點什麽,想辦法轉移注意力。

15、減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚松弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。

16、每天再怎麽熬夜,千萬記得在經期結束第一周内加強修複,這是内分泌的重建時刻,要吃飽睡好,反之,老化的速度也會加倍。

17、勿抽煙,抽煙會導緻口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的産生。

18、不管是白領還是藍領,在閨中還是初爲人妻,作爲女人的你永遠不要大大咧咧,風風火火。要記住,凡事有度,矜持永遠是最高品位。

19、自我按摩是護發妙招:将手指在頭皮上輕輕揉動,按頭皮血液流向心髒的方向,按前額、發際、兩鬓、頭頸、頭後部發際的順序進行。

20、25歲後不保養,肌膚就會加速老化!但不必花重金投資昂貴保養品,選擇有抗氧化成份的産品已足夠,如維C或植物萃取複合物都可。

21、OL由于不經常走動,血液回流不順暢,足部容易疲勞,所以要盡可能在辦公室利用閑暇時間走動,常穿舒服平底鞋,定期做足底按摩。

22、用吹風機吹頭發不用吹得很徹底,最多隻把發根吹幹,形成自然蓬松。發幹和發梢則讓其處于半幹狀态,這樣上護發品時會更方便打理。

23、常飲綠茶、蔬菜汁(芹菜汁、番茄汁等)、果汁,或薯類、雜糧、海藻等食物能幫助排毒,你可每周花兩天隻吃素食,讓腸胃好好休息。

24、通過運動來豐胸是很多女性選擇的方法,不僅可以豐胸,還能防止下垂,預防乳腺癌。

25、在家裏泡浴時可加入精油,如檸檬草3滴+馬郁蘭3滴+迷叠香3滴,可去除宿便,排解毒素。

26、運動的同時要時刻補充水分,可以喝水或綠茶,但絕不能喝碳酸飲料,坊間的運動型飲料會影響運動排毒的功效,需警惕!

27、如果愛吃糖,最好少吃巧克力、糖果這類單糖,盡可能吃水果或澱粉類的多糖,一來可減少身體負擔,另一方面也達到攝取糖類的目的。

28、将3匙紅糖加熱,待溶至黏稠狀時熄火,冷卻到15度後塗于洗淨的臉上,15-30分鍾後洗掉,每周2次,這是日本最IN養顔法。

29、保持健康趾甲要多吃含鋅、鐵和基礎脂肪酸的食物;如瘦肉、雞蛋等。天氣幹燥時要經常用一些專業的足部乳霜保持足部的濕潤、嬌嫩。

30、讓腳透透氣,是防止腳臭的好方法。如公司允許,可以放一雙拖鞋在辦公室,如果不能,趁上廁所時,脫一下鞋,讓腳透透氣。

31、晚霜中多含的果酸、A酸成分,因其高感光性和吸光性,不适用于白天。如青睐檸檬、柑橘等果酸的美白效果,也一定不要在白天使用!

32、變瘦的要決就是多動少吃。如果想緊急變瘦,晚餐最好隻吃蔬菜湯或小火鍋,勿食甜的飲料或點心,少量多餐幾天後,臉至少能尖一點。

33、如果皮膚出現過敏或不明原因的小紅點,這時應加強保濕,可用沒有酒精的化妝水濕敷患處,再塗一點不太油性的凝露保濕。

34、用到處都買得到的眼枕泡熱水再泡冰水,交替冷熱敷在眼部幾分鍾,可消除臨時性眼睛浮腫。

35、塗上護手霜後,将手浸入熱水中,幾分鍾後再重新擦幹手,再塗一層,這樣手會變得溫暖柔軟,有預防手部變糙老化的作用。

36、喝酒或缺乏睡眠會使你的雙眼看來非常疲倦,布滿血絲,滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼藥水,能舒緩眼部毛細血管充血症狀。

37、用眉筆在手臂上塗上顔色,用眉刷蘸上顔色,均勻地掃在眉毛上,你會驚喜地得到更爲自然柔和的化妝效果。

38、把微濕的化妝海綿放到冰箱裏,幾分鍾後,再将海綿拍在抹好粉底的肌膚上,你就會覺得肌膚格外清爽,彩妝也顯得特别清新。

39、溫和的洗發水加上少量護發素可用來清洗化妝刷,能令刷毛柔軟;用溫水稀釋清潔劑清洗舊眉刷,是使眉刷恢複原貌的最好方法。

40、如果你戴的是遠視眼鏡,鏡片會放大雙眼和化妝,這時候應選擇偏暗的眼部色彩;配戴近視眼鏡會使雙眼顯得細小,宜選用明亮的色彩。

41、如果你需要光彩照人,可以試試純正紅色唇彩。這種舉足輕重的顔色,會使你的臉變得有磁性,在很多重要場合裏都是成功女士的最愛。

42、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒,長期堅持美容效果非常明顯。

43、每天咀嚼15-20分鍾的口香糖有助于美容,這是因爲咀嚼能促進面部肌肉運動,改善血液循環,提高皮膚細胞的代謝活動。

44、如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶特别适合女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

45、當你塗抹面霜時,擠出比平常稍小的一團用雙掌揉開預熱,這樣更容易使乳液分散在皮膚上。

46、從25歲起,平均每年你都會增加半磅脂肪,特别是在面部和頸部。定期的性生活能增強身體呼吸能力,爲皮膚帶來更多氧。

47、在濕潤的皮膚上使用保濕劑,能使保濕劑産生最佳效果,因爲它們可以幫助保存水分,爲皮膚快速加濕。

48、在眼睛四周塗化妝品時要非常小心,因爲這部位的組織特别細嫩,切勿有拉或扯的動作,這會使眼部皮膚組織變松。

49、夜晚是對付粉刺的最好時機,皮膚專家認爲用含抗菌成分和控油成分(如鋅)的保養品來護理皮膚,有可能讓它在一夜間消失。

50、如果一天裏連着參加聚會,應在兩個聚會之間有意識地安排一份健康加餐,以涼拌、清蒸、或水煮的綠葉蔬菜爲主。

51、隻要你認爲某段時間合适,它就是你合理的運動時間,這完全取于你什麽時候想運動的興趣。關鍵在于要每天堅持。

52、每晚護膚時給頸部塗保濕乳液,由下至上按摩20-30下,直至乳液完全被吸收。按摩時千萬不能直上直下,而要用打圈的方法。

53、用一個小箱子來專門存放香水。如果存放得當,好的香水氣味可以持續18個月或者更長的時間。夏季要将冬天用的香水存放入冰箱。

54、噴香水前先塗上潤膚露。因爲幹燥的肌膚會令香氛迅速散發,所以應先以含天然油分的潤膚露與香氛混合,則可令香氛更持久。

55、香氛會随時間逐漸散發,所以每隔4-6小時便需重新噴灑一次。同樣,若你想在同一天内轉換香氛,應在塗香氛後4-6小時進行。

56、塗上防曬霜并不表明萬事大吉。通常防曬霜在皮膚上塗抹量爲每平方厘米2毫克時,才能達到應有的防曬效果。

57、由于肌膚白天的吸收效果大大低于晚間,爲了發揮最大作用,精華素最好都在晚間使用,這樣還可延長其使用期限。

58、在進行牙齒美白期間不要飲用咖啡,紅酒,茶,如果你實在忍不住,可以嘗試用吸管,而不要直接飲用。

59、最簡單、方便的美白方法就是多喝水。這樣不但可以促進肌膚排毒,還能将因紫外線照射皮膚底層增生的麥拉甯黑色素也一并排出。

60、豔陽天時最好不要食用“感光”蔬菜,如:芹菜、香菜、木瓜等,這些蔬菜會讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

1、痘痕是美女的大敌,如果没有遮瑕笔,可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位,也能起到不错的遮瑕效果。

2、每天连续做扬头,低头侧转头及水平环转头练习数次,并在生活保持抬头挺胸,可削减颈间脂肪,赶走肉下巴

3、无论是在家里还是在自助餐厅吃饭,试着比你实际想吃的量少盛些,这样就不会因为受不住诱惑而进食过量。

4、将薰衣草精油滴在枕头上、睡衣的衣领上或滴在棉花球上再塞在枕头底下,能让你睡好一个美容觉。

5、选择喜欢的精油(水果香、花香、青草香)滴在纸巾上,然后放入密封的砂糖罐里保存至少一个星期后,你就能拥有独一无二的芳香砂糖。

6、在食物中加入调味品:橄榄油大蒜以及新鲜黑胡椒,这样在品尝美味时你会感觉吃的不多也能心满意足。

7、在汽车方向盘上,放一块滴了2滴紫苏、柠檬或迷迭香精油的棉片,可预防开车打瞌睡。

8、随身带一小瓶保湿喷雾,不仅能够保湿,当发丝如群魔乱舞或者裙子不配合地粘在大腿上时,你会发现它更多的妙处。

9、即使你用了锁色唇膏,也难免让美酒佳肴弄得色泽黯淡,颜色淡淡的透明唇蜜能迅速让双唇焕发诱人光采,并不与之前的唇色相斥。

10、饭后喝一杯浓咖啡或者是卡布其诺。咖啡因是一种温和食欲抑制剂,能帮助你促进新陈代谢。

11、使用植村秀水嫩保湿粉底液不仅遮暇还能强化润肤!其40%与人体体液接近的深海海洋水成分,能让你的妆容清新水嫩。

12、涂睫毛膏时要始终小心地从睫毛根部开始向毛尖方向涂,眼角处的细毛也要涂到,稍有涂到外面的睫毛膏你可以用一根棉签修改掉。

13、不同唇彩可每种颜色单独使用,或按不同比例调和使用,再或者能依次叠加使用,为你的双唇演变出更多诱惑美丽。

14、训练自己只在用餐时进食。戒掉零食可能需要5-10天的时间,在这个过程中,如果嘴巴想嚼点什么,想办法转移注意力。

15、减肥趁年轻,否则年纪大了皮肤松弛,一旦瘦下来会形成较多的皱纹。

16、每天再怎么熬夜,千万记得在经期结束第一周内加强修复这是内分泌的重建时刻,要吃饱睡好,反之,老化的速度也会加倍

17、勿抽烟,抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化,也因皮下微血管的血液供应较少,而加速皱纹的产生

18、不管是白领还是蓝领,在闺中还是初为人妻,作为女人的你永远不要大大咧咧,风风火火。要记住,凡事有度,矜持永远是最高品位。

19、自我按摩是护发妙招:将手指头皮轻轻揉动,按头皮血液流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。

20、25岁后不保养,肌肤就会加速老化!但不必花重金投资昂贵保养品,选择有抗氧化成份产品足够,如维C或植物萃取复合物都可。

21、OL由于不经常走动,血液回流不顺畅,足部容易疲劳,所以要尽可能在办公室利用闲暇时间走动,常穿舒服平底鞋,定期做足底按摩。

22、用吹风机头发不用吹得很彻底,最多只把发根吹干,形成自然蓬松。发干和发梢则让其处于半干状态,这样上护发品时会更方便打理

23、常饮绿茶蔬菜汁(芹菜汁番茄汁等)、果汁,或薯类、杂粮、海藻等食物能帮助排毒,你可每周两天吃素食,让肠胃好好休息

24、通过运动丰胸很多女性选择的方法,不仅可以丰胸,还能防止下垂,预防乳腺癌

25、在家里泡浴时可加入精油,如柠檬草3滴+马郁兰3滴+迷迭香3滴,可去除宿便,排解毒素。

26、运动的同时要时刻补充水分,可以喝水或绿茶,但绝不能喝碳酸饮料,坊间的运动型饮料会影响运动排毒的功效,需警惕!

27、如果爱吃糖,最好少吃巧克力、糖果这类单糖,尽可能吃水果或淀粉类的多糖,一来可减少身体负担,另一方面也达到摄取糖类的目的

28、将3匙红糖加热,待溶至黏稠状时熄火,冷却到15度后涂于洗净的脸上,15-30分钟后洗掉,每周2次,这是日本最IN养颜法。

29、保持健康趾甲要多吃含锌、铁和基础脂肪酸的食物;如瘦肉鸡蛋等。天气干燥时要经常用一些专业的足部乳霜保持足部的湿润、娇嫩。

30、让脚透透气,是防止脚臭的好方法。如公司允许,可以放一双拖鞋在办公室,如果不能,趁上厕所时,脱一下鞋,让脚透透气。

31、晚霜中多含的果酸、A酸成分,因其高感光性和吸光性,不适用于白天。如青睐柠檬、柑橘等果酸的美白效果,也一定不要在白天使用!

32、变瘦的要决就是多动少吃。如果想紧急变瘦,晚餐最好只吃蔬菜汤或小火锅,勿食甜的饮料或点心,少量多餐几天后,脸至少能尖一点。

33、如果皮肤出现过敏或不明原因的小红点,这时应加强保湿,可用没有酒精化妆水湿敷患处,再涂一点不太油性的凝露保湿。

34、用到处都买得到的眼枕泡热水再泡冰水,交替冷热敷眼部几分钟,可消除临时性眼睛浮肿。

35、涂上护手霜后,将手浸入热水中,几分钟后再重新擦干手,再涂一层,这样手会变得温暖柔软,有预防手部变糙老化的作用。

36、喝酒或缺乏睡眠会使你的双眼看来非常疲倦,布满血丝,滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水,能舒缓眼部毛细血管充血症状

37、用眉笔手臂上涂上颜色,用眉刷蘸上颜色,均匀地扫在眉毛上,你会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。

38、把微湿的化妆海绵放到冰箱里,几分钟后,再将海绵拍在抹好粉底的肌肤上,你就会觉得肌肤格外清爽彩妆显得特别清新。

39、温和的洗发水加上少量护发素可用来清洗化妆刷,能令刷毛柔软;用温水稀释清洁剂清洗旧眉刷,是使眉刷恢复原貌的最好方法。

40、如果你戴的是远视眼镜,镜片会放大双眼和化妆,这时候应选择偏暗的眼部色彩;配戴近视眼镜会使双眼显得细小,宜选用明亮的色彩。

41、如果你需要光彩照人,可以试试纯正红色唇彩。这种举足轻重的颜色,会使你的脸变得有磁性,在很多重要场合里都是成功女士的最爱

42、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒,长期坚持美容效果非常明显。

43、每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动

44、如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶特别适合女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

45、当你涂抹面霜时,挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热,这样更容易使乳液分散在皮肤上。

46、从25岁起,平均每年你都会增加半磅脂肪,特别是在面部和颈部。定期的性生活能增强身体呼吸能力,为皮肤带来更多氧。

47、在湿润的皮肤上使用保湿剂,能使保湿剂产生最佳效果,因为它们可以帮助保存水分,为皮肤快速加湿。

48、在眼睛四周涂化妆品时要非常小心,因为这部位的组织特别细嫩,切勿有拉或扯的动作,这会使眼部皮肤组织变松。

49、夜晚是对付粉刺的最好时机,皮肤专家认为用含抗菌成分和控油成分(如锌)的保养品来护理皮肤,有可能让它在一夜间消失

50、如果一天里连着参加聚会,应在两个聚会之间有意识地安排一份健康加餐,以凉拌清蒸、或水煮的绿叶蔬菜为主。

51、只要你认为某段时间合适,它就是你合理的运动时间,这完全取于你什么时候想运动的兴趣。关键在于要每天坚持。

52、每晚护肤时给颈部涂保湿乳液,由下至上按摩20-30下,直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下,而要用打圈的方法。

53、用一个小箱子来专门存放香水。如果存放得当,好的香水气味可以持续18个月或者更长的时间。夏季要将冬天用的香水存放入冰箱。

54、喷香水前先涂上润肤露。因为干燥的肌肤会令香氛迅速散发,所以应先以含天然油分的润肤露与香氛混合,则可令香氛更持久。

55、香氛会随时间逐渐散发,所以每隔4-6小时便需重新喷洒一次。同样,若你想在同一天内转换香氛,应在涂香氛后4-6小时进行。

56、涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。

57、由于肌肤白天的吸收效果大大低于晚间,为了发挥最大作用,精华素最好都在晚间使用,这样还可延长其使用期限。

58、在进行牙齿美白期间不要饮用咖啡,红酒,茶,如果你实在忍不住,可以尝试用吸管,而不要直接饮用。

59、最简单、方便的美白方法就是多喝水。这样不但可以促进肌肤排毒,还能将因紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。

60、艳阳天时最好不要食用“感光”蔬菜,如:芹菜、香菜木瓜等,这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

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