宝宝厌食易出汗什么原因

孩子的飲食上的不舒服會造成孩子的身體出現異常，好多問題造成寶寶厭食易出汗，下面是生活日記小編爲你整理的寶寶厭食易出汗的原因，希望對您有用。

寶寶厭食易出汗的原因

1、出汗多

寶寶夏天出汗較多，體内水分、鹽分丢失較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，導緻食欲下降。

2、飲食不當

夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食欲。

3、活動少

天氣炎熱，寶寶在室外的活動相對減少，身體沒有被積極調動起來，胃腸道運作速度也随之減慢，食物在腸道裏停留的時間延長，發酵過程增長，使得消化功能發生紊亂。

4、免疫力低下

研究發現，夏季是寶寶機體免疫力相對較差的一個季節，因爲身體機能對于熱的條件反射就是不抵抗，同時身體其他機能也消極怠工，這也會影響食欲。

寶寶厭食易出汗怎麽辦

(1)定時進餐，适當控制零食，所謂定時進餐，就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐，三餐一點形成規律，消化系統才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時候，就會渴望進食。絕對不讓孩子吃零食是不現實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，應該安排在

在兩餐之間，或餐後進行，否則會影響食欲。

(2)節制冷飲和甜食，冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫認爲冷飲損傷脾胃，西醫認爲會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節制。最好安排在兩餐之間或餐後1小時内。

(3)飲食合理搭配，小兒生長發育所需的營養物質要靠從食物中攝取，但對這些營養素的需要并不是等量的，有的營養素需要得多，有的需要得少，所以家長應了解這方面的知識，注意各營養素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、幹稀搭配，如果搭配不當，會影響小兒的食欲。如肉、乳、蛋、豆類吃多了，因它們富含脂肪和蛋白質，胃排空的時間就會延長，到吃飯時間卻沒有食欲;粗糧、蔬菜、水果吃得少，消化道内纖維素少，容易引起便秘。此外，有些水果過量食入會産生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了損傷脾胃，柿子吃多了便秘，這些因素都會直接或間接地影響食欲。在發現孩子患有厭食症後，家長在護理上也是不能掉以輕心的，常用的護理小兒厭食症的方法有：

先帶患兒到正規醫院兒科或消化内科進行全面細緻檢查，排

除那些可以導緻厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。

飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生;生活規律，睡眠充足，定時排便;營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食，少喝飲料。

改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。

家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行爲;當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作爲讓孩子進食的條件。

寶寶厭食易出汗的食療方法

1、泥鳅炖豆腐

材料：活泥鳅300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許，黃酒、味精、澱粉适量

制作方法：

(1)泥鳅放入清水盆中1-2天，去除腮，内髒洗淨;放入鍋中，加鹽蔥姜，黃酒清水适量煮

(2)泥鳅煮至分熟時，加豆腐，至泥鳅煮爛時調澱粉、味精，即可。

2、炸素丸

材料：胡蘿蔔兩個、土豆一個、香菜适量、雞蛋兩個、澱粉，食用油、味精、鹽少許

制作方法：

(1)胡蘿蔔、土豆、香菜剁成細蓉;雞蛋清攪成泡沫狀，放切好的菜蓉，加澱粉，味精，鹽，攪拌均勻

(2)旺火起油鍋，油熱後用小勺取調好的原料逐個放入油鍋中，炸透撈出瀝油，即可。