为什么有些孕妇平躺不舒服 孕妇靠左侧睡觉会不舒服怎么回事

即使是體型最大的女性，懷孕後也會變得呆滞而敏感。不敢亂吃，怕吃什麽會影響胎兒的發育，不敢快走，怕拉伸胎兒，甚至要研究坐卧姿勢，了解哪種姿勢對胎兒有益。爲什麽有些孕婦仰卧不舒服？讓我們看看！

爲什麽有些孕婦仰卧不舒服

在妊娠晚期容易出現仰卧綜合征，即孕婦感到慌亂、頭暈、出汗、寒冷、血壓低、呼吸不良或呼吸困難。通常，懷孕8個月左右更常見，但有些母親體格良好，平躺也沒有問題。

因爲懷孕28周後，胎兒發育迅速，子宮擴張并增大，體重增加更多。因此，躺下後，子宮會壓迫脊柱兩側的大血管，使心髒的血液回流減慢。心髒向全身輸血減少，子宮和胎盤供血減少，容易造成胎兒缺氧。〔1002〕〔1000〕〔1002〕〔1003〕孕婦在左側睡眠時有問題（1004）

常聽産科醫生說：“試着在懷孕中晚期妊娠的左側睡覺”，并在他們的左側保持每天至少3.5小時的睡眠。此外，當孕婦睡在左側時，可以在腰部和背部放置一個枕頭，以保持30~45度的角度。這不是一個完全的左卧位，這仍然被許多母親誤解。

如果可能，建議準備孕婦的睡眠枕頭。

有些母親睡在左側非常不舒服。原因是什麽？事實上，醫生的建議并沒有錯，因爲右旋子宮容易在妊娠中晚期發生。子宮過度右轉容易扭曲子宮血管，影響胎盤的血液供應，胎兒容易缺氧。因此，睡在左側可以防止子宮過度向右旋轉，這是正确的。

但是一些孕婦可能心髒功能不好。左側睡眠隻會壓迫心髒，因此他們會感到胸悶、恐慌或呼吸困難。此外，一些孕婦生來就有左手子宮。在這些情況下，建議不要睡在左側、右側，偶爾也不要睡在背部。

孕婦平躺時胎兒是否缺氧

胎兒自然容易缺氧，這是肯定的。由于胎兒的血液供應是由母親提供的，如果母親在睡眠中感到缺氧、出汗、恐慌或頭暈，不要匆忙起床，很容易摔倒，但應立即改變姿勢。例如，從平躺到側卧或半卧。

胎兒缺氧的主要表現是胎動，如較大的胎動範圍或胎動頻率增加。那麽，孕婦仰卧多久，胎兒缺氧？不是用時間來衡量，而是用胎動來衡量。如果嬰兒在躺下狀态下的胎動頻率與平常相同，并且母親的胃沒有被踢，這意味着母親的躺下對胎兒沒有影響。

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從妊娠中期開始，随着胎兒的不斷生長發育，孕婦的胃會越來越大，其他器官會被子宮擠壓移位。

許多孕婦側卧後感到不舒服，想躺下來放松一會兒，但嬰兒會“抗議”。這是因爲當孕婦平躺時，腹部的重量壓力會全部壓在孕婦身上，孕婦的所有器官都會受到擠壓，導緻血液循環減少，血液中氧氣不足。此時，嬰兒的氧氣供應也會被阻斷，因此嬰兒會利用胎動發出缺氧信號。