发布时间:2020-06-30 17:48:30
懷孕後腹部的各個指标也是深受衆多懷孕女性關注的,懷孕初期腹部隐痛也是經常出現的。下面是生活日記小編爲你帶來的懷孕初期左右側下腹部隐痛的原因,一起來看一看吧。
懷孕初期左右側下腹部隐痛的原因1、生理性腹痛
子宮在胚胎發育過程中逐漸變大,加上體内激素的作用以及子宮韌帶的牽拉,很多孕媽媽這時會出現肚子疼痛、不适的現象,但這種疼痛往往是輕微的,休息後就可緩解。
2、病理性腹痛
最常見的就是先兆流産和宮外孕,另外如果吃了變質食物或過冷食物,導緻的腸痙攣也會讓孕媽媽感覺肚子疼;急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病,也可能是病因之一,需及時到醫院就診,對症治療,避免病情惡化或發生流産。
3、先兆流産
流産的主要臨床表現爲懷孕初期小腹疼痛和陰道流血。如果發現懷孕初期小腹疼痛并半有出血一定要提高警惕。
4、異位妊娠
異位妊娠指的是胚胎着床發育的地方不是在正常子宮内,而在子宮以外的地方,如輸卵管、卵巢、腹腔等。這種胚胎除了因發育位置不對而無法健康成長之外,也會引起母體的病變及傷害,需要積極加以處理與治療。
5、子宮平滑肌瘤
子宮平滑肌瘤可能在懷孕期間長大,對懷孕的影響包括肌瘤壞死、肌瘤扭轉及直接幹擾胎兒發育或阻礙生産等。這
這種疼痛通常來得忽然,且痛點固定不動,屬于局部疼痛。由于懷孕期間子宮血流充沛,子宮平滑肌瘤切除在此時期并不妥當,對于肌瘤壞死所導緻的疼痛,懷孕期間隻能以止痛藥的支持療法加以控制。 該疾病的治療如果被拖延往往會成爲一種治療起來相當棘手的疾病,但并不是盡症,各位患者朋友,也不要有太大的心理負擔,盡早到正規的醫院就診,讓有着多年行醫經驗的醫生親身爲您診治,通過科學的療法爲您祛除疾病重返健康。
懷孕初期腹痛怎麽辦1、當感覺腰部酸痛、腹部下墜感沉重等異狀時,及時停止活動,多休息,注意觀察,如果不能緩解的要及時就醫檢查。
2、避免過度勞累和劇烈活動,懷孕3個月内是流産高發期,應盡量避免性生活。
3、如果腹痛伴有陰道咖啡樣、褐色的血液流出,需及時就診,根據醫囑進行保胎治療。
懷孕初期的安胎食譜營養素
孕3月主打營養素:鎂、維生素A作用:促進胎寶寶生長發育。
鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要,而且也有助于骨骼的正常發育。研究表明,懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關系到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。另外,鎂對準媽媽的子宮肌肉恢複也很有好處。
胎兒發育的整個過程都需
要維生素A,它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月,胎兒自己還不能儲存維生素A,因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的維他命A。
營養補充孕三個月初期胎兒體積尚小,所需的營養重質不重量。11周以後,由于胎兒迅速成長和發育,營養的需求量也日漸增多,尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給,如肉、魚、豆、蛋、奶等食物。
對于正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由于水果大多含糖量較高,而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足,因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病,也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。
水果
對于孕婦來說,最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,多吃可以防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。此外,蘋果對腸胃功能也具調節作用,如果能連皮一起吃,無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。”據了解,在所有水果中,櫻桃所含的鐵質特别豐富,幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,因此孕婦多吃櫻桃,對胎兒很有幫助。
孕早期:對葉酸的需要量大大增加,而其他營養素的需要和平
時沒有區别,這時隻需每天保證新鮮的綠葉蔬菜,每周2次動物肝、腎的攝入,就可以保證葉酸的充足供應;
(1)熱量:每天需要比平時增加200至300千卡的熱能,這些能量隻不過是一碗米飯的熱能,要分散到一日三餐、兩頓點心中,所以根本感覺不到自己比平時多吃了什麽,而是應該吃的食物雜一些;
(2)鈣:孕中期每天需鈣1000毫克,到孕晚期需鈣1500毫克。除每天保證2大杯奶,還要适當運動和曬太陽;
(3)鐵:一旦懷孕,易出現缺鐵性貧血,應每周吃2次動物血或動物内髒補充鐵質。
紅色肉類含鐵和鋅,每天應适當吃些,量不用很多,半塊大排、兩口肉絲即可;
(4)蛋白質:魚蝦含大量蛋白質,但每餐手掌大一塊魚或5至6個基圍蝦就足夠了;
(5)維生素:水果盡量挑選一些含糖少吃起來不怎麽甜的,這樣既補充了維生素和微量元素,又不會攝入過多糖,造成體重增長過快;
(6)膳食纖維:下午點心可以喝杯酸奶。每餐的主食可部分選擇粗糧雜糧。除了可以攝入B族維生素外,還可以增加膳食纖維的攝入,增加腸蠕動,保證大便通暢;
(7)腦發育:增加一些堅果類食物,補充多不飽和脂肪酸,有利于腦細胞的發育;
(8)烹饪:食物烹調方法以蒸焖煮煨爲主,避免油炸、薰烤、腌制。
怀孕后腹部的各个指标也是深受众多怀孕女性关注的,怀孕初期腹部隐痛也是经常出现的。下面是生活日记小编为你带来的怀孕初期左右侧下腹部隐痛的原因,一起来看一看吧。
怀孕初期左右侧下腹部隐痛的原因1、生理性腹痛
子宫在胚胎发育过程中逐渐变大,加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉,很多孕妈妈这时会出现肚子疼痛、不适的现象,但这种疼痛往往是轻微的,休息后就可缓解。
2、病理性腹痛
最常见的就是先兆流产和宫外孕,另外如果吃了变质食物或过冷食物,导致的肠痉挛也会让孕妈妈感觉肚子疼;急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病,也可能是病因之一,需及时到医院就诊,对症治疗,避免病情恶化或发生流产。
3、先兆流产
流产的主要临床表现为怀孕初期小腹疼痛和阴道流血。如果发现怀孕初期小腹疼痛并半有出血一定要提高警惕。
4、异位妊娠
异位妊娠指的是胚胎着床发育的地方不是在正常子宫内,而在子宫以外的地方,如输卵管、卵巢、腹腔等。这种胚胎除了因发育位置不对而无法健康成长之外,也会引起母体的病变及伤害,需要积极加以处理与治疗。
5、子宫平滑肌瘤
子宫平滑肌瘤可能在怀孕期间长大,对怀孕的影响包括肌瘤坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。这
这种疼痛通常来得忽然,且痛点固定不动,属于局部疼痛。由于怀孕期间子宫血流充沛,子宫平滑肌瘤切除在此时期并不妥当,对于肌瘤坏死所导致的疼痛,怀孕期间只能以止痛药的支持疗法加以控制。 该疾病的治疗如果被拖延往往会成为一种治疗起来相当棘手的疾病,但并不是尽症,各位患者朋友,也不要有太大的心理负担,尽早到正规的医院就诊,让有着多年行医经验的医生亲身为您诊治,通过科学的疗法为您祛除疾病重返健康。
怀孕初期腹痛怎么办1、当感觉腰部酸痛、腹部下坠感沉重等异状时,及时停止活动,多休息,注意观察,如果不能缓解的要及时就医检查。
2、避免过度劳累和剧烈活动,怀孕3个月内是流产高发期,应尽量避免性生活。
3、如果腹痛伴有阴道咖啡样、褐色的血液流出,需及时就诊,根据医嘱进行保胎治疗。
怀孕初期的安胎食谱营养素
镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。研究表明,怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外,镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。
胎儿发育的整个过程都需
要维生素A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月,胎儿自己还不能储存维生素A,因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维他命A。
营养补充孕三个月初期胎儿体积尚小,所需的营养重质不重量。11周以后,由于胎儿迅速成长和发育,营养的需求量也日渐增多,尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给,如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。
对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。
水果
对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”据了解,在所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,因此孕妇多吃樱桃,对胎儿很有帮助。
时没有区别,这时只需每天保证新鲜的绿叶蔬菜,每周2次动物肝、肾的摄入,就可以保证叶酸的充足供应;
(1)热量:每天需要比平时增加200至300千卡的热能,这些能量只不过是一碗米饭的热能,要分散到一日三餐、两顿点心中,所以根本感觉不到自己比平时多吃了什么,而是应该吃的食物杂一些;
(2)钙:孕中期每天需钙1000毫克,到孕晚期需钙1500毫克。除每天保证2大杯奶,还要适当运动和晒太阳;
(3)铁:一旦怀孕,易出现缺铁性贫血,应每周吃2次动物血或动物内脏补充铁质。
红色肉类含铁和锌,每天应适当吃些,量不用很多,半块大排、两口肉丝即可;
(4)蛋白质:鱼虾含大量蛋白质,但每餐手掌大一块鱼或5至6个基围虾就足够了;
(5)维生素:水果尽量挑选一些含糖少吃起来不怎么甜的,这样既补充了维生素和微量元素,又不会摄入过多糖,造成体重增长过快;
(6)膳食纤维:下午点心可以喝杯酸奶。每餐的主食可部分选择粗粮杂粮。除了可以摄入B族维生素外,还可以增加膳食纤维的摄入,增加肠蠕动,保证大便通畅;
(7)脑发育:增加一些坚果类食物,补充多不饱和脂肪酸,有利于脑细胞的发育;
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