脸上长小疙瘩的原因

臉上長小疙瘩，是很多人都碰到過的，讓人比較煩惱，因爲它實在是不太美觀。能夠讓臉上長小疙瘩的原因有很多，隻要找到原因，就很容易解決。下面生活日記小編爲大家介紹臉上長小疙瘩的原因，希望對大家有幫助。

臉上長小疙瘩的原因

換季性皮膚敏感

有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題，發幹、瘙癢、脫皮、起紅斑等。

皮膚敏感與幹性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。

易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

一旦出現過敏症狀後，要立即停止使用任何的化妝品，要及時的對皮膚進行觀察和仔細保養護理。

在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。

化妝品過敏

化妝品中的某些成分會引發皮膚過敏，對皮膚細胞産生刺激，使皮膚細胞産生抗體，從而導緻過敏。

若由于化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能随意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。

神經性皮炎

神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發病原因一般認爲與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢爲本病特點，多在搔抓後皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。

早期

期呈淡紅色，以後局部有色素沉着，好發于頸周、肘後、臀部及小腿側。

桃花癬是一種皮膚過敏反應

臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮，由于常發生在春暖花開的季節，故稱之爲“桃花癬”。

這種皮膚病在春季起病，主要症狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附着，有時會出現瘙癢。

多見于面部，亦可見于上臂、頸和肩部等處。好發于過敏體質的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚幹燥、使用劣質化妝品等因素有關。

臉上長小疙瘩的注意事項

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特别是運動員，應當增加洗臉的次數。

其實，這種認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉後進行一些保濕措施。

運動或外出回家後應該洗臉，将臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、幹爽，避免污物堵塞毛孔。

至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而産生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人适宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝。

洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的

柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。

2.沒事不要用手去碰你的臉，因爲手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激産生不必要的青春痘。

更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正确的判斷痘痘的程度。

很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾。

3.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生态。

臉上長小疙瘩的建議

飲食上要多吃一些含鈣、鋅含量高的食物，幫助提高抵抗力和促進傷口愈合，如玉米、黃豆、扁豆、蘿蔔、堅果、動物肝髒、扇貝、牛奶等。

還要多吃一些維生素含量高的食物和一些高纖維的粗糧，如西紅柿、蘋果、香蕉、大麥、芒果、大豆、全麥面包等，能很好促進腸胃蠕動，促進脂肪代謝，使得有毒物質很好排出體内。

不要吃一些油膩的、高脂肪的、辛辣溫熱的食物，如動物的肥肉、蝦、甜食、咖啡、辣椒、狗肉等，容易引起粉刺的複發。

含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因爲過多的糖在體内可轉化成脂肪，脂肪

又可增加皮脂的分泌。

少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。