发布时间：2022-06-25 12:30:02
2月10日，國務院聯合防控機制新聞發布會召開。中國科學院心理研究所副所長陳雪峰表示，在疫情期間，一些人患病，并懷疑自己是否攜帶2019冠狀病毒疾病。有些人甚至開始自己吸毒。對此，陳雪峰提出以下四點建議。
中國科學院心理研究所副所長陳雪峰：① 穩定情緒，避免過度恐慌和焦慮。② 仔細觀察自身症狀是否與2019冠狀病毒疾病的症狀一緻。如果你感到不适，去醫生的辦公室，在醫生的指導下服藥。③ 控制行爲，轉移注意力。如果出現“疑病症”，建議認真對待，到心理科和精神科進行診斷和治療。④ 主動尋求心理援助
隻會轉移注意力！别看疫情！心态比較好！看看這個案子！我感覺被感染了！然後整個人立刻開始恐慌和失眠！出來恢複吧！來吧
穩定情緒！有必要加以注意。做好防護、通風、口罩和消毒工作。你不能去擁擠的地方！過度恐慌沒有積極的效果！
這種事情真的需要緩解。不要指望自己每天都生病。當你生病時，直接爬到牆頂是很自然的。生病時很難死去。你死了也沒什麽，所以不要想太多。運氣好的話，做些更有意義的事情，或者好好休息一下來打發時間。不要每天都想着一些事情。懷疑你生病了。然後你真的會生病并産生懷疑。
我不會每天去很多人的地方，我會認真勤洗手，戴口罩也不會感到尴尬。注意個人衛生，多開窗戶，經常通風。密閉空間是病毒流行的最愛。另一個方法是多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，多運動以保持身體平衡。此外，避免接觸和食用野生動物。接觸生肉食物後要徹底洗手。肉和蛋在吃之前必須煮熟。生菜和熟菜應該分開，以便與國家合作盡快緩解疾病
2月10日，国务院联合防控机制新闻发布会召开。中国科学院心理研究所副所长陈雪峰表示，在疫情期间，一些人患病，并怀疑自己是否携带2019冠状病毒疾病。有些人甚至开始自己吸毒。对此，陈雪峰提出以下四点建议。
中国科学院心理研究所副所长陈雪峰：① 稳定情绪，避免过度恐慌和焦虑。② 仔细观察自身症状是否与2019冠状病毒疾病的症状一致。如果你感到不适，去医生的办公室，在医生的指导下服药。③ 控制行为，转移注意力。如果出现“疑病症”，建议认真对待，到心理科和精神科进行诊断和治疗。④ 主动寻求心理援助
只会转移注意力！别看疫情！心态比较好！看看这个案子！我感觉被感染了！然后整个人立刻开始恐慌和失眠！出来恢复吧！来吧
稳定情绪！有必要加以注意。做好防护、通风、口罩和消毒工作。你不能去拥挤的地方！过度恐慌没有积极的效果！
这种事情真的需要缓解。不要指望自己每天都生病。当你生病时，直接爬到墙顶是很自然的。生病时很难死去。你死了也没什么，所以不要想太多。运气好的话，做些更有意义的事情，或者好好休息一下来打发时间。不要每天都想着一些事情。怀疑你生病了。然后你真的会生病并产生怀疑。
我不会每天去很多人的地方，我会认真勤洗手，戴口罩也不会感到尴尬。注意个人卫生，多开窗户，经常通风。密闭空间是病毒流行的最爱。另一个方法是多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多运动以保持身体平衡。此外，避免接触和食用野生动物。接触生肉食物后要彻底洗手。肉和蛋在吃之前必须煮熟。生菜和熟菜应该分开，以便与国家合作尽快缓解疾病
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