发布时间：2020-06-20 07:16:52
不少家長問，爲什麽孩子睡眠時間足夠了還嗜睡呢?那麽，8歲孩子嗜睡是什麽原因?下面是生活日記小編精心爲你整理的8歲孩子嗜睡的原因，一起來看看。
8歲孩子嗜睡的原因1.兒童嗜睡并伴有發燒、頭痛、嘔吐無腹瀉、頸部前屈困難等症狀。 可能是腦膜炎或腦炎，腦膜炎是指腦或腦骨髓周圍的膜發炎，腦炎則是大腦本身發炎，這兩種疾病都有可能。
2.誤食了成人藥物、酒精或有毒的食物導緻兒童嗜睡。 急症，可能是中毒!某些物品引起的中毒可導緻嗜睡。
3.孩子服用過某些藥物。 某些藥物，如治療過敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起輕微嗜睡。要與醫生商讨此問題。
4.近期孩子頭部受過外傷。 急症，嚴重的頭部損傷可因出血導緻嗜睡。
5.兒童嗜睡并有腹瀉現象。 可能是脫水。持續性腹瀉，尤其伴嘔吐時，可能會造成脫水，原發病因可能是消化道感染。
6.兒童嗜睡并且身體的某部位出現皮疹。 皮疹是幼兒期常易患的病症，具體請咨詢醫生了解斑及皮癬。
7.兒童嗜睡并常有口渴的感覺，排出大量尿液或者近期感到異常疲勞，或者體重減輕。 血液中糖過多是糖尿病的結果，可引起嗜睡。當體内胰島素含量不足時即可發生糖尿病。
8歲孩子嗜睡怎麽辦一般而言，新生兒正常的睡眠時間是20-22個小時，也就是說你基本上每天絕大部分的時間都會看到孩子在睡
睡夢中，不要驚訝，因爲孩子這時候的睡眠會促進他們的身體發育。随着孩子的慢慢長大，他們的睡眠時間會慢慢減少，例如在2個月大的時候會睡18個小時左右，然後随着月份增加，時間減少。雖然說充足的睡眠有助于孩子的發育，但是過度的睡眠卻是疾病的征兆，如果孩子隻是短短一兩天内睡眠過度，那可能是玩的累了導緻;如果孩子嗜睡時間維持幾天，那麽母親要注意看看孩子是否是感冒發燒，或者是吃藥的緣故;但是如果孩子嗜睡時間較長，維持一個星期，那麽母親要帶孩子去醫院檢查了，防止是病毒性腦炎。
如果孩子嗜睡的話，那麽父母要注意檢查孩子有沒有發熱感冒的情況，或者是吐奶，沒精神，這些都是孩子生病的征兆，應該帶孩子去醫院檢查，治療病情。
8歲孩子嗜睡的預防方法一：生活節奏要規律，要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。
實踐證明，對冬日裏養成的生活習慣作适當調整，使機體逐漸适應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天爲保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室内空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
方法二：多運動大地春回
，萬物複蘇的時節，應多走出戶外活動，進行一些适量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體内循環，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。
方法三：飲食調理現代醫學研究認爲，嗜睡與人體蛋白質缺少、機體處于偏酸環境和維生素攝入不足有關，因此春困時調理飲食應注意增加蛋白質的攝入，如适當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。“當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣”，所以春天來臨要注意多食堿性食物，中和體内酸性産物，消除疲勞。不可多食寒涼、油膩、粘滞的食品，更不可過多飲酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。蔬菜中含堿量較多，多吃蔬菜水果對改善嗜睡非常理想。
增加維生素的攝入。如維生素C有制造細胞間粘連物質的作用，對人體細胞的修補和增長很有幫助。B族維生素有防止神經系統功能紊亂，消除精神緊張的作用。所以，多食含有豐富維生素的食物和蔬菜，對解除嗜睡有積極作用。一日三餐不要吃得太飽，最好一天能吃三到五頓，否則胃過度膨脹，人容易犯困。
很多人早上不吃早餐，這會造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其實，早餐一杯牛奶外加幾
片面包是不錯的選擇。但牛奶最好别空腹喝，一定要與澱粉類食物結合。
缺鋅會影響認知和注意力的集中，而海産品諸如紫菜、海帶中，蘊含有豐富的鋅，每周适宜進食這類食物1-2次。
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不少家长问，为什么孩子睡眠时间足够了还嗜睡呢?那么，8岁孩子嗜睡是什么原因?下面是生活日记小编精心为你整理的8岁孩子嗜睡的原因，一起来看看。
8岁孩子嗜睡的原因1.儿童嗜睡并伴有发烧、头痛、呕吐无腹泻、颈部前屈困难等症状。 可能是脑膜炎或脑炎，脑膜炎是指脑或脑骨髓周围的膜发炎，脑炎则是大脑本身发炎，这两种疾病都有可能。
2.误食了成人药物、酒精或有毒的食物导致儿童嗜睡。 急症，可能是中毒!某些物品引起的中毒可导致嗜睡。
3.孩子服用过某些药物。 某些药物，如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡。要与医生商讨此问题。
4.近期孩子头部受过外伤。 急症，严重的头部损伤可因出血导致嗜睡。
5.儿童嗜睡并有腹泻现象。 可能是脱水。持续性腹泻，尤其伴呕吐时，可能会造成脱水，原发病因可能是消化道感染。
6.儿童嗜睡并且身体的某部位出现皮疹。 皮疹是幼儿期常易患的病症，具体请咨询医生了解斑及皮癣。
7.儿童嗜睡并常有口渴的感觉，排出大量尿液或者近期感到异常疲劳，或者体重减轻。 血液中糖过多是糖尿病的结果，可引起嗜睡。当体内胰岛素含量不足时即可发生糖尿病。
8岁孩子嗜睡怎么办一般而言，新生儿正常的睡眠时间是20-22个小时，也就是说你基本上每天绝大部分的时间都会看到孩子在睡
睡梦中，不要惊讶，因为孩子这时候的睡眠会促进他们的身体发育。随着孩子的慢慢长大，他们的睡眠时间会慢慢减少，例如在2个月大的时候会睡18个小时左右，然后随着月份增加，时间减少。虽然说充足的睡眠有助于孩子的发育，但是过度的睡眠却是疾病的征兆，如果孩子只是短短一两天内睡眠过度，那可能是玩的累了导致;如果孩子嗜睡时间维持几天，那么母亲要注意看看孩子是否是感冒发烧，或者是吃药的缘故;但是如果孩子嗜睡时间较长，维持一个星期，那么母亲要带孩子去医院检查了，防止是病毒性脑炎。
如果孩子嗜睡的话，那么父母要注意检查孩子有没有发热感冒的情况，或者是吐奶，没精神，这些都是孩子生病的征兆，应该带孩子去医院检查，治疗病情。
8岁孩子嗜睡的预防方法一：生活节奏要规律，要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
方法三：饮食调理现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。
增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助。B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。
很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几
片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。
缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如紫菜、海带中，蕴含有丰富的锌，每周适宜进食这类食物1-2次。
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本文标题：8岁孩子嗜睡是什么原因
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