半夜口干舌燥是什么原因引起的

半夜口幹舌燥是一種以侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺爲主的慢性自身免疫性疾病，那半夜口幹舌燥是什麽原因引起的呢?下面是生活日記小編爲你整理的半夜口幹舌燥的原因，希望對您有用。

半夜口幹舌燥的原因

生理性口幹舌燥

生理性的口幹舌燥，主要是因爲飲水過少、飲食過鹹、劇烈運動、大量出汗、神經功能紊亂、更年期、緊張、焦慮、唾液分泌減少等均可使人感到口幹舌燥。另外，服用某些藥物如安眠鎮靜劑、抗膽堿能藥等均可引起口幹。生理性口幹舌燥可以通過适當的飲水和合理的膳食來緩解。

病理性口幹舌燥

1、幹燥綜合征：這是一種常見的自身免疫病，發病率約爲3‰～5‰，常伴有眼幹及類風濕關節炎。

2、口腔疾患：有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經常張口呼吸，口腔内氣體呼進呼出，帶走較多水分，緻使口幹舌燥。

3、慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特别是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口幹舌燥便可緩解。

4、糖尿病：這個病容易被忽略，最開始的症狀就是口幹舌燥。

5、肝炎：口幹舌燥是肝炎的主要症狀之一，多是由于病症發展或是新陳代謝異常所導緻的。除此之外，肝炎患者在臨床上常會出現食欲差、乏力、厭油膩

膩、惡心嘔吐、肌肉或關節痛等症狀。

6、維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時，也會引起口幹舌燥現象，同時還會有口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍。

7、其他疾病：如感冒後、大量嘔吐、腹瀉及高熱後、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良、哮喘病等也會引起口幹舌燥。

半夜口幹舌燥怎麽辦

一、常喝紅棗茶：喝紅棗茶可有效治療咽喉疼痛、咽喉炎，對緩解口幹舌燥具有很好的功效。取5枚紅棗，将皮烤焦，沖入白糖水飲服;或者取适量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入适量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。

二、多吃白色食物：秋冬季節空氣幹燥，白色食物能夠促進肺部功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，對改善肺部功能，減少口幹舌燥情況具有不錯的效果。

三、做菜時少放佐料：秋冬季，肺的功能偏旺，而過多的食用口味偏重或辛辣刺激性的食物容易使肺氣更加旺盛，甚至還會傷到肝氣，因此在秋冬季節做菜時，注意調料的用量，不要将蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調料統統往菜肴裏放，要适度，避免引起口幹舌燥。

四、早晚鹽水漱口：秋冬季節、天氣幹燥，空氣中細菌滋生，要更加多注意口腔衛生及個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，能夠起到清潔和濕潤咽喉黏膜，改

善咽部環境，預防細菌感染的作用。建議有條件的家庭最好買台質量較好的沖牙器在家使用，效果更好。

五、适當運動：參加體育鍛煉也很重要。專家提醒，秋冬季節，大家要适當參加體育鍛煉，增強機體的防禦能力，減少疾病的發生，從而也就可以避免疾病引起的口幹舌燥情況發生。

半夜口幹舌燥的預防

1、保持室内适宜溫度、濕度，避免對身體肌膚造成侵害。

2、飲食均衡營養，忌辛辣油膩。若消化食物較難，應食用高維生素、易消化的半流食，多吃如谷物、瘦肉類、魚類、香蕉、蘑菇、橘子等含鉀較高的食物，對腎小管酸化功能障礙的人有好處。

3、保持口腔清潔，三餐後刷牙、漱口，減少齲齒發生，咀嚼口香糖，可刺激腺體分泌，忌煙酒。

4、注意眼部清潔，減少感染機會，每天最好滴人工淚液或0.5%，甲基纖維素2～3次，風天注意戴眼鏡。

5、忌用堿性皂液，用中性柔和皂液，擦塗潤膚品。嚴重瘙癢可外敷中藥制劑。陰道幹燥者，應注意局部清潔，避免病菌的感染。