老人腿浮肿的原因是什么

很多老人常常莫名其妙的就受到腿腳腫大的困擾，穿不進鞋，有的還帶有疼痛感，即使抹藥，也沒什麽效果。這到底是什麽原因呢?下面生活日記小編爲大家介紹老人腿浮腫的原因，希望對大家有幫助。

老人腿浮腫的原因

中國中醫科學院老年病科李躍華教授說，實際上，腳腫是老人常見的一種現象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的預兆，因此要認真對待。

可根據症狀、發病情況區分，一般分爲五種：特發性、功能性、營養性、心源性和下腔靜脈性。

特發性腿腳腫大是因内分泌、血管、神經等諸多系統失調而導緻的水鹽代謝紊亂，表現爲輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現的現象，化驗檢查沒有異常發現，多見于女性。

功能性腿腳腫大，也稱良性水腫，與植物神經功能紊亂等有關。

營養性腿腳腫大是由于進食少，消化功能減弱引起的。

心源性腿腳腫大，多由心功能不全引起，常由腳踝開始腫，心力衰竭的病人常見此症狀。

下腔靜脈性腿腳腫大，則是下腔靜脈回流不暢導緻的，常是一隻腳先腫，可伴有疼痛，常見于下肢靜脈曲張的病人。

老人由于器官功能減退，新陳代謝下降，比較容易産生水腫。但施以一些适當的措施，都能減輕或避免腿腳腫大的症狀。

老人腿浮腫的緩解

首先，穿舒适的鞋子，堅持每天

天做一些輕松的腿部運動;經常用熱水泡腳，消除緊張度，促進血液循環;做簡單的足部運動，用腳趾滾動小球或小棍;腿腳長時間活動後，要進行适當休整、按摩。如果已經發生浮腫，白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。晚上睡覺時，把腿部墊高。

其次，适當運動，如遊泳、散步等均可促進血液循環，減輕水腫。另外，減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入，并宜低鹽飲食，盡量減少水的攝入。

若适當休息和鍛煉後，浮腫仍然沒有消退，甚至加重，則建議盡早去醫院就診，并進行系統治療。

老人腿浮腫的預防

1.睡覺時下肢适當擡高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。

2.适當活動，促進血液循環。因爲活動過多，下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通，更容易水腫。

3.吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

4.注意保護腎髒，除經常檢查腎功能外，一般藥物不應使用，以減少腎髒負擔。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等，不要輕易使用藥物。