发布时间：2020-06-23 11:05:35
随着年紀的增大，很多老年人都會出現肌肉以及骨骼的退化，有時候老年人出現骨頭響這種情況是比較常見的。下面生活日記小編爲大家介紹老年人骨頭響的原因，希望能幫到大家。
老年人骨頭響的原因多出現在負重骨頭如膝、髋等;骨頭痛與活動有關，在休息後痛就緩解;在骨頭靜止久後再活動，局部出現短暫的僵硬感，持續時間不超過30分鍾，活動後消失;病情嚴重者即使在休息時都有骨頭痛和活動的受限;受累骨頭往往伴有壓痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少數患者有畸形。
骨頭發生響聲,一類是生理性的,另一類是病理性的.一般來說,僅有彈響,不伴疼痛活動障礙者屬于生理性彈響.病理性的骨頭彈響一般要考慮局部的韌帶勞損,骨頭囊松弛,骨刺,骨質疏松等原因,一般要盡早到正規醫院檢查,找到原因,進行理療或局部封閉治療。
這叫骨頭彈響。因爲骨頭活動時，骨頭面之間、軟骨墊與骨頭面之間、肌腱和骨頭囊之間、肌腱和骨骼之間、肌腱與肌腱之間，互相磨擦，會發出聲音。這種由骨頭生理活動所引起的彈響即爲生理性彈響。在大部分人身上，這種聲音不明顯，聽不到，而在有些人身上則比較明顯，聽起來比較清楚。這是個體差别的緣故。僅有彈響、不伴疼痛活動障礙者屬于生理性彈響。
老年人骨頭響的緩解
1、多運動、注意勞逸結合：彈
彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。
2、補鈣：全身骨頭響也有可能是因爲嚴重缺鈣引起的，生活中可多吃富含鈣質的食物如，豆漿、牛奶、酸奶、奶酪等乳類和乳制品; 豆腐、豆漿等豆制品; 蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水産品等。
老年人骨頭響的建議一般來說，骨頭彈響有生理性和病理性之分，大多數骨頭彈響屬于生理性，骨頭活動時，骨頭面之間、軟骨墊與骨頭面之間、肌腱和骨頭囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不适，對身體危害不大，不需要特别處理，也不必爲此惴惴不安。年輕人出現骨頭響以生理性的原因爲主，除非有外傷。
但有一部分人在骨頭彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示着骨頭出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髌股骨頭骨骨頭病等，這種病理性彈響在膝、踝、髋、肩骨頭中都比較常見。
所以，當出現病理性骨頭響時，應該盡快進行一些骨頭的保養。不然，繼續發展的話，骨頭軟骨會加劇磨損的，會引發爲退行性骨頭炎的。
提醒：發生骨頭響時，千萬不要盲目補鈣。要知道骨頭響不是因爲缺鈣引起的，補鈣隻是補人體的骨骼，對骨頭沒有影響，
因而千萬不要亂補鈣。另外，有些人喜歡搬指骨頭來産生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指骨頭間的軟組織，而減弱了我們手指的握力，因而，最好不要随意搬指骨頭。
人的骨頭，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就像一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩骨頭，平時活動比較少，而太極拳中，各骨頭經常做圓周運動和升降運動，會使“死”骨頭活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。但要注意，初學者一定要注意骨頭的放松，順其自然，不要強行做吃力的動作，骨頭能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護骨頭不受損傷。骨頭一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。隻要堅持，日久天長，骨頭自然能打開。切不可急于躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。
骨關節響的原因氣體逃逸:科學家們認爲在我們人體關節間,有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體, 是用來潤滑關節用的。這種滑液内含有一些氣體,譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關節時,滑液中的氣體急速跑掉,就造成嗝嗝響,因爲氣泡破了。
關節移位:當我們移動關節時,肌腱韌帶移位。當肌
腱韌帶回複到原來的位置時,你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝爲多。
關節炎造成的粗慥關節接觸面:關節炎會破壞關節間的軟骨組織,造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下,關節磨擦就會産生響聲。
一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬于生理性彈響,不需要特别處理,也不必爲此過于惶恐不安。當伴有疼痛或關節活動受限時,才需要治療,如傳統膏藥外敷治療,其效果還是非常不錯的。
走路關節響的治療方法考慮是關節炎,有症狀就要及時的治療,骨關節炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術治療。手術治療,對于疾病已經發展到晚期的病人,不失爲一種好的治療手段;對于早中期的病人,一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。要積極采取正确、有效的手段,盡早治療疾病,盡早控制病情。
如果是病理性的話,要積極的對病因治療,這個不一定就是風濕的,如果您沒有其他的不适症狀的話,就不需要治療。如果有類似疼痛,腫痛等病情,就需要去醫院檢查風濕因子。
鍛煉時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而産生響聲,沒有疼痛的感覺。另一種是由于關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響,絕大多數伴有疼痛的感覺。而屬病理性的關節發響如有“彈響”、“卡住”和疼痛的感覺時,則應在鍛煉前充分做好發響關節的
準備活動,并在鍛煉後做好局部按摩和熱敷,以改善局部血液循環,防止關節内外的組織過度增長。
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随着年纪的增大，很多老年人都会出现肌肉以及骨骼的退化，有时候老年人出现骨头响这种情况是比较常见的。下面生活日记小编为大家介绍老年人骨头响的原因，希望能帮到大家。
老年人骨头响的原因多出现在负重骨头如膝、髋等;骨头痛与活动有关，在休息后痛就缓解;在骨头静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失;病情严重者即使在休息时都有骨头痛和活动的受限;受累骨头往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。
骨头发生响声,一类是生理性的,另一类是病理性的.一般来说,仅有弹响,不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响.病理性的骨头弹响一般要考虑局部的韧带劳损,骨头囊松弛,骨刺,骨质疏松等原因,一般要尽早到正规医院检查,找到原因,进行理疗或局部封闭治疗。
这叫骨头弹响。因为骨头活动时，骨头面之间、软骨垫与骨头面之间、肌腱和骨头囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，互相磨擦，会发出声音。这种由骨头生理活动所引起的弹响即为生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显，听不到，而在有些人身上则比较明显，听起来比较清楚。这是个体差别的缘故。仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。
老年人骨头响的缓解
1、多运动、注意劳逸结合：弹
弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。
2、补钙：全身骨头响也有可能是因为严重缺钙引起的，生活中可多吃富含钙质的食物如，豆浆、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品; 豆腐、豆浆等豆制品; 虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品等。
老年人骨头响的建议一般来说，骨头弹响有生理性和病理性之分，大多数骨头弹响属于生理性，骨头活动时，骨头面之间、软骨垫与骨头面之间、肌腱和骨头囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。年轻人出现骨头响以生理性的原因为主，除非有外伤。
但有一部分人在骨头弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着骨头出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股骨头骨骨头病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩骨头中都比较常见。
所以，当出现病理性骨头响时，应该尽快进行一些骨头的保养。不然，继续发展的话，骨头软骨会加剧磨损的，会引发为退行性骨头炎的。
提醒：发生骨头响时，千万不要盲目补钙。要知道骨头响不是因为缺钙引起的，补钙只是补人体的骨骼，对骨头没有影响，
因而千万不要乱补钙。另外，有些人喜欢搬指骨头来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指骨头间的软组织，而减弱了我们手指的握力，因而，最好不要随意搬指骨头。
人的骨头，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就像一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩骨头，平时活动比较少，而太极拳中，各骨头经常做圆周运动和升降运动，会使“死”骨头活泼起来，因此刚开始发出声响是难免的。但要注意，初学者一定要注意骨头的放松，顺其自然，不要强行做吃力的动作，骨头能转到多大辐度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保护骨头不受损伤。骨头一旦受损，往往是不可逆的，是一辈子的事。只要坚持，日久天长，骨头自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月，如果天天坚持练，仍然会响，则可能是有问题。需要暂时停止练习，到医院检查。
骨关节响的原因气体逃逸:科学家们认为在我们人体关节间,有一种叫做滑液(synovial fluid)的液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体,譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时,滑液中的气体急速跑掉,就造成嗝嗝响,因为气泡破了。
关节移位:当我们移动关节时,肌腱韧带移位。当肌
腱韧带回复到原来的位置时,你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。
关节炎造成的粗慥关节接触面:关节炎会破坏关节间的软骨组织,造成关节接触面不再平滑。这种状况下,关节磨擦就会产生响声。
一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。当伴有疼痛或关节活动受限时,才需要治疗,如传统膏药外敷治疗,其效果还是非常不错的。
走路关节响的治疗方法考虑是关节炎,有症状就要及时的治疗,骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗,对于疾病已经发展到晚期的病人,不失为一种好的治疗手段;对于早中期的病人,一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段,尽早治疗疾病,尽早控制病情。
如果是病理性的话,要积极的对病因治疗,这个不一定就是风湿的,如果您没有其他的不适症状的话,就不需要治疗。如果有类似疼痛,肿痛等病情,就需要去医院检查风湿因子。
锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声,没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响,绝大多数伴有疼痛的感觉。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时,则应在锻炼前充分做好发响关节的
准备活动,并在锻炼后做好局部按摩和热敷,以改善局部血液循环,防止关节内外的组织过度增长。
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本文标题：老年人骨头响的原因是什么引起的
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