75岁老人体重突然下降的原因

老年人體重突然下降就很可能潛伏着身體隐患，那麽75歲老人體重突然下降怎麽辦呢？下面是生活日記小編精心爲你整理的75歲老人體重突然下降的原因，一起來看看。

75歲老人體重突然下降的原因

牙齒方面，吃飯是否會牙痛，牙痛會影響食欲，使營養不能很好的攝入，造成體重下降。

味覺異常，年齡越大，味覺和嗅覺功能往往會下降，以緻于對一些食物失去興趣。

吞咽是否困難，如果有，需要考慮有無食道内組織疾病。

是否存在腹瀉，老年人如果存在腹瀉，就需要排除一些引起腹瀉的疾病，如慢性結腸炎、腸道腫瘤等等。

機體是否功能絮亂，這往往是因爲心情所決定的，這也是導緻老年人體重下降的一個原因。

75歲老人體重突然下降怎麽辦

1、樹立正确的飲食觀，可以最大限度地降低糖尿病的發生

無論有沒有糖尿病，中年男性都需要控制飲食。不要認爲能吃是福，糖尿病就是吃出來的“麻煩”。因此平時要注意營養均衡，低糖、低脂、高纖維、高維生素是預防糖尿病的最佳飲食原則。将體重長期維持在正常水平至關重要;當體重增加時，應及時限制飲食，要科學地飲食。進餐以七成飽爲好，建議多吃蔬菜而少吃肉，多吃水果，少吃雪糕、朱古力和糖果等零食，也盡量少喝含糖較高的飲料。

2、增加體力活動，堅持運動鍛煉

肥胖是導緻糖

糖尿病的一位“幹将”，脂肪多了，糖提供能量的機會就會減少，久而久之，糖堆積過多，容易導緻糖尿病。英國有一句諺語說：“腰帶越長壽命越短”。如果雙親中患有糖尿病而本人又肥胖多食、缺乏運動，尤其要注意預防。根據自己的自身情況，堅持合适的運動，即使再忙，每天也抽出至少十五分鍾做運動，可以選擇遊泳、步行、跑步、打羽毛球、溜冰、做健身操等，尤其是白領男士，更應該利用工作間隙做一些适當運動。

3、建立健康的生活方式

平時要有規律地生活，在糖尿病的“新兵”中，有不少是從事腦力勞動的白領人士。這些人群工作壓力大，大腦長期處于疲勞狀态，平時活動減少，坐的時間多，應酬也多，攝食的熱量偏高，這些不健康的生活方式，應該努力改變。一個好的心态對糖尿病的預防也是有其積極作用的，一次大的精神刺激，或很長時間抑郁、愁眉不展，糖尿病可能很快就找上你了，保持積極樂觀的心态，放松一點，避免情緒因素誘發或加重糖尿病。

4、早檢查、早診治

糖尿病是容易被忽視和耽誤的疾病，危害大，潛伏又深，最近的糖尿病患病率調查發現，大多數患者在被确診爲糖尿病前全然不知自己患糖尿病已多年。約有半數患者，由于無症狀而未被及時發現，至診斷時已出現了不可逆轉的腎功能損害和神經

病變等并發症，造成嚴重的後果。因此糖尿病早診斷早治療則早受益，晚診斷一天，損害就多一天，對40歲以上的成年人，尤其是有糖尿病家族史、肥胖、高血壓、高血脂者，每年都需進行血糖的檢測，以便盡早發現無症狀性糖尿病。凡有糖尿病的蛛絲馬迹，如皮膚感覺異常，或性功能減退，或視力不佳，或多尿，或反複的尿路感染，或四肢麻木或疼痛，或出現頭暈、心慌、出汗等，更要及時去醫院測定血糖，以盡早診斷，争取早期治療。

5、保持樂觀的心态，聽從醫生的指導

如果已經患上糖尿病，也不必悲觀，隻要在醫生的指導下，長期進行規範的治療，控制好飲食，是可以防止和延緩糖尿病慢性合并症的發生或發展的。定期監測血管、心功能、腎功能、血壓、血脂等情況。積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。如果進入了慢性并發症期，那就需要加強監測，積極治療，可延緩慢性并發症的惡化，減少傷殘和死亡率。

75歲老人體重突然下降的預防

增加體力活動，堅持運動鍛煉

肥胖是導緻糖尿病的一位“幹将”，脂肪多了，糖提供能量的機會就會減少，久而久之，糖堆積過多，容易導緻糖尿病。英國有一句諺語說：“腰帶越長壽命越短”。如果雙親中患有糖尿病而本人又肥胖多食、缺乏運動，尤其要注意預防。根據自己的自身情

況，堅持合适的運動，即使再忙，每天也抽出至少十五分鍾做運動，可以選擇遊泳、步行、跑步、打羽毛球、溜冰、做健身操等，尤其是白領男士，更應該利用工作間隙做一些适當運動。

建立健康的生活方式

平時要有規律地生活，在糖尿病的“新兵”中，有不少是從事腦力勞動的白領人士。這些人群工作壓力大，大腦長期處于疲勞狀态，平時活動減少，坐的時間多，應酬也多，攝食的熱量偏高，這些不健康的生活方式，應該努力改變。一個好的心态對糖尿病的預防也是有其積極作用的，一次大的精神刺激，或很長時間抑郁、愁眉不展，糖尿病可能很快就找上你了，保持積極樂觀的心态，放松一點，避免情緒因素誘發或加重糖尿病。

保持樂觀的心态，聽從醫生的指導

如果已經患上糖尿病，也不必悲觀，隻要在醫生的指導下，長期進行規範的治療，控制好飲食，是可以防止和延緩糖尿病慢性合并症的發生或發展的。定期監測血管、心功能、腎功能、血壓、血脂等情況。積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。如果進入了慢性并發症期，那就需要加強監測，積極治療，可延緩慢性并發症的惡化，減少傷殘和死亡率。

溫馨提示：糖尿病患者要綜合調動飲食、運動、藥物等手段，将血糖長期平穩地控制在正常或接近正常的水平。針

對預防糖尿病，我們在生活中可以多做一些健康的運動，積極的提高我們的免疫力。

體重下降快的原因

1、糖尿病有的人在一兩個月内體重就會下降10公斤左右，褲腰越來越松，這時應該及時到醫院檢查一下，因爲這可能是糖尿病的征兆。糖尿病的早期表現就是多尿、多飲、多食，同時還伴有消瘦症。這是由于患者體内沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖。而我們的身體總是需要能量的，沒有葡萄糖就隻有消耗脂肪，身體當然也就會消瘦了。

2、癌症某些癌症，如大腸癌、胰腺癌等，早期症狀并不明顯，但消瘦絕對是其中之一。因爲腫瘤的生長也是需要營養的，它會與身體其他器官争奪營養，這樣一來人就容易消瘦。所以發現自己體重不明原因地下降，就要提高警惕。比如大腸癌，除了身體迅速消瘦外，還可能伴有無痛性便血等，50歲以上的人尤其要警惕。

3、肝硬化、肝腹水 身體患肝硬化、肝腹水等疾病時，就必然會造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升.人也會在數日内消瘦。而肝硬化的另一個标志就是在體重減輕同時，還伴有乏力、腹瀉等。

4、甲亢如果你的食量沒下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。一般來說，老年人患甲亢不如年輕人容易識别，約1/3的患者并沒

[!--empirenews.page--]

有甲狀腺腫大的迹象.而主要表現就是越來越瘦。

新生兒體重下降的原因

1、新生兒出生後的幾天至一周内,體重不但沒有增加反而會下降,但降幅不超過出生體重的8%,并在十天左右恢複甚至超過出生時體重,這種現象被稱爲“新生兒暫時性體重下降”,也叫做“生理性體重下降”。

新生兒的體重爲什麽會下降,有幾個生理原因造成了寶寶體重下降:出生後的寶寶會排出小便并把體内的胎便排掉。在出生的最初幾天裏,寶寶睡得多吃得少。媽媽在生産過程中輸液過多,造成寶寶出生後體重略微下降。在出生3～4天時寶寶的體重達到最低點,之後逐漸回升。

2、一般來說,生理性體重下降不必擔心,隻要按照科學的喂養方式及時哺乳并細心護理,寶寶的體重便能很快恢複。如果發現體重下降的範圍超出正常标準,或者體重恢複時間比正常的要晚,就要仔細找找原因。下面列出幾種可能,你可以一一對照排除。母乳喂養的寶寶未能按需哺乳。母乳不足。

體重下降的預防

一是控制高脂類食物　如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。

二是少吃高強水化合物的食品　在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自于谷類(如米、面、雜糧等)。谷類是能量的來源，它爲人體提供碳水化合 物、蛋白質、纖維素及B族維生素等。我 們強調的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐

一定要少吃谷類的食品。因爲晚餐 後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉化爲脂肪。

三是要減少精糖的攝入　精糖容易代 謝，但是如果在人體内不消化，就很客易 轉化爲脂肪。

四是晚餐之後不吃零食　特别是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因爲果仁食品富含蛋白 質，人吃過後可以有一種飽腹之感。

五是不吃夜宵　如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以爲人體提 供維生素、纖維素礦物質等，但又隻有很低的能量，且有極少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的 油。

另外，早餐最好是吃一些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶 酪或谷類，還可以吃半個雞蛋。而午餐則 應适當的吃些肉，最好是魚類，以150克 爲最佳。