疫情期间高血压患者怎么办 高血压患者疫情期间吃什么

這是最近新發肺炎最緊張的時刻。專家建議，每個人都不應該出門，在家裏被孤立。然而，如果是高血壓患者，我們應該在疫情期間做什麽？如果血壓升高，我們來看看下面的情況！

疫情期間高血壓患者的情況如何

在這個特殊的時刻，我認爲對許多高血壓患者來說，血壓監測無法中斷。建議在此期間定期測量血壓，以了解血壓。對于大多數血壓穩定的患者，不需要每天監測血壓，而是每周監測1-2天。

高血壓患者在流行期間吃什麽

在這一特殊時期，大多數人在家中被隔離，因此他們面臨一個問題：他們每天吃什麽？我們最大的感受是早餐後我們會吃午飯，午餐後我們會很快吃晚飯。事實上，醫生建議你不要吃太多的鹽、糖和油。同時，因爲你可能會吃更多的蛋糕和零食，你也應該注意不要吃太多反式脂肪酸。總之，吃得清淡，注意能量攝入，不要過量，我相信你會健康的。

在疫情期間，高血壓患者可以去醫院嗎

對于非重症患者，盡可能不要去醫院

高血壓的病情可以分爲嚴重程度，病情穩定或血壓波動小的患者可以在家中觀察。用于高血壓急症和亞急症，即收縮壓≥ 180mmhg和/或舒張壓≥ 120mmhg，即使在特殊時期，也要及時去醫院，以免造成嚴重後果。

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對于高血壓患者來說，蔬菜也應該攝入一定量。每日蔬菜攝入量應達到500克（1公斤）。建議每天有五種蔬菜，至少三種。超過一半的蔬菜建議與深色和綠色蔬菜搭配，樣品多，營養少。