发布时间:2019-03-04 11:33:08
幸福是什麽?幸福在哪裏?幸福與否決定于什麽?……不知有多少人都在談論這個既熟悉又陌生的話題,我也來湊個熱鬧吧。但請不要急切地想知道我的看法,先請看一看我一天的幸福體驗吧! 晨光滿院照,花香滿院飄。麻雀枝上叫,金魚池中鬧。早上起來,洗一把惺忪睡眼的臉,洗掉一夜的睡意,欣賞着小院美景——醒來,多麽幸福! 朝陽照、微風吹,道旁青苗争青翠。悠閑騎車上班去,身體得煉心陶醉。高天藍藍吻大地,麥苗青青接天際。雖無鳥語花馨香,天藍地綠心也怡。騎着車上班,呼吸着野外的清新空氣,既鍛煉身體,又欣賞着美麗的田園風光——上班(去),多麽幸福! 單位也是家,好似有愛妻。周末隻兩日,急欲上班歸。怎又星期五,不覺又一周。工作多快樂,最怕無事休。上着班,能和同志們在一起,興緻勃勃地爲社會做着貢獻——工作,多麽幸福! 讀得日落覺頭蒙,悠騎歸家倍輕松。千樓開花萬燈亮,日日得賞夜美景。人都下班了,靜靜地讀書到夕陽西下,夜色降臨,悠閑地騎着車回家,既休息着大腦又欣賞着美麗的小城夜景——下班(回),多麽幸福! 讀得日落滿天星,小屋長夜孤亮燈。坐在桌前靜閱思,情人月下戀相擁。夜深人靜,無人打擾,靜心地讀着心愛的書,想着感興趣的問題——讀書,多麽幸福! 脾好胃好腹常饑,幹馍狼吞香燒雞。頓頓吃在大酒店,餐餐山珍和海味。自己愛運動,胃腸功能又好,所以雖頓頓粗茶淡飯,卻好似在吃着山珍海味——吃飯,多麽幸福! 夜讀到三更,微醉頭覺蒙。倒床即呼噜,一覺聞雞鳴。讀書讀到微微頭蒙眼皮打架的時候,倒床即睡,一覺睡到天明——睡覺,多麽幸福! 鍵盤輕敲萬裏知,電波連心知相思。封建帝王多富貴,能有手機電腦使?閑了下來,和遠在千裏之外求學的兒女們,發個問候的郵件,或在QQ上聊聊天,享受着現代科技的文明——上網,多麽幸福! 幸福是自我内心的一種積極的心理感受(輕松、愉快、舒服、溫馨……),不是他人的判斷與評價,你覺得幸福你就是幸福的,你覺得不幸你就是不幸的。人們都在呼喚和期盼幸福,好像它遠在天涯海角很難找到似的。其實,它就在我們手上,就在我們腳下,就在我們眼裏,就在我們心中——幸福與否,決定于我們自己。既然這樣,那麽我們如何使自己幸福——更幸福呢?筆者的體會和看法是: 【學會樂觀地看待人和事物】人有優也有缺,事有利也有弊。悲觀的人是這樣看待人的:看自己,隻看到自己的缺點而自卑;看别人,隻看到别人的缺點而怨人。隻看人優人皆可愛、隻看人缺人皆可恨。隻看人優人皆美麗,隻看人缺人皆醜陋。悲觀的人看事物,則是隻看到事物不利的一面,看不到它有利的一面。一個人,若能多看人的優點,就會去欣賞,若能多看事的好處,就會去熱愛。樂觀的人就是這樣看待人和事物的,越看越樂觀。隻有樂觀地看待人和事物,才能使自己快樂。隻有樂觀的人才是幸福之人。最幸福的人就是最樂觀的人。快樂隻屬于那些善于發現快樂的人。多看苦中樂者樂,多看難中福者福。不要把正常的事情看成不正常的,許多人的痛苦就是把很正常的事情看成不正常而導緻的。例如,人們在生活、工作、學習、研究等實踐中遇到困難、曆經失敗是很正常的,許多人卻把它看成很不正常而苦悶。不幸時要多想一想不幸中的萬幸而慶幸,不要隻看到不幸中的不幸而悲苦。不要隻認爲自己有多難多難,要知道“家家都有一本難念的經”。困時多想更困事,難時多想更難人。要切記,美麗決定心靈,幸福決定态度。 【學會忘記痛苦和不幸】有言道:“人吃五谷雜糧怎能不生病,人在江湖怎能不挨刀。”同理,人在坎坎坷坷的人生道路上行走,怎能不摔跤。這就是說,任何人的人生之旅都不是一帆風順的,都會遇到困難、挫折、失敗、甚至很大的痛苦和打擊。既然人人都是如此,爲什麽有的人爲此痛苦不堪而不能自拔,有的人卻能坦然處之而樂觀向上呢?痛苦的人所以痛苦,就是因爲他們牢記痛苦;幸福的人所以幸福,就是因爲他們較快地忘記不幸。快樂的人在于快速地忘記不快;憂愁的人在于銘記憂愁。不要一直悔恨過去而生活在痛苦的回憶中,要知道過去有過去的特殊境況與無奈。 【擁有一顆感恩的心】有的人成日覺得别人(國家社會、老天上帝)對不住自己、虧欠着自己:親戚朋友沒有幫助自己、父母兄姐沒有關心自己、領導同事沒有支持自己、國家社會沒有惠顧自己、老天上帝沒有保佑自己……這樣心态的人能快樂幸福嗎?人隻有多想自己對不住他人(國家、社會)的地方,多想他人(國家、社會)對自己的好,從而時時懷着一顆感恩報恩之心,才會快樂幸福。隻怨天尤人的人,隻會“怨來”痛苦和不幸。 【擁有一顆愛心】此處的愛心有兩層意思,一是指對人和事物的喜愛之情,二是指一般道德意義上的愛心。爲自己喜歡的人出力是一種享受,爲自己喜歡的事流汗是一種幸福。幸福來自熱愛——熱愛生活、熱愛工作、熱愛學習、熱愛家庭、熱愛社會、熱愛祖國、熱愛人類……熱愛是相互的,你熱愛生活、工作……它們才會熱愛你,才會給你快樂和幸福。爐火溫暖了别人,同時也溫暖了自己。對人微笑,自也樂;對人發怒,自也氣。 【擁有一顆理解之心】人人心裏都在高喊理解萬歲,都在渴盼着别人理解自己。因此,不要隻苛求别人理解自己,而要設身處地地理解别人。理解了别人,别人感激你、尊敬你,你不就心裏甜滋滋了嗎?理解朋友增友誼,理解“敵人”不生氣。你能理解别人,本身就會使自己心裏沒有怨氣而舒坦、快樂。 【做一個有遠大理想和追求的人】理想和追求是奮鬥的目标,是奮鬥的強大動力,也是人快樂幸福的源泉。因爲,有了遠大的理想和奮鬥目标,你就會爲了實現她而拼搏奮鬥,爲實現她而努力地工作、學習、探索。幸福不隻在成功之時,而主要在于爲實現理想而奮鬥的過程之中。所以,有了遠大的理想你就是幸福的。假如一個人一心向前看、向目的地奔跑,他是不會顧及腳下的坑坑窪窪的,同理,一個人一心地爲着遠大的理想而拼搏奮鬥,他是不會計較日常生活中的雞毛蒜皮小事而生閑氣的。每天都有希望,每天才會有快樂和幸福。 【做一個有高級趣味的人】一般的人都認爲,搞科學研究的人,他們的工作一定是很枯燥乏味的,從而認爲他們是不會多麽幸福的,其實不然。一次,有個人問居裏夫人:你每天在實驗室搞科學研究,是不是很乏味呀。居裏夫人答道:正好相反,幹自己很喜歡的事,本身就是一種享受。許多大科學家,都是将科學研究工作當作很有趣味的事幹的。偉大的物理學家牛頓曾說道:“我不知道世上的人對我怎樣評價。我卻這樣認爲:我好像是在海上玩耍,時而發現了一個光滑的石子兒,時而發現一個美麗的貝殼而爲之高興的孩子。”人熱愛什麽,就會專心緻志于什麽。當你全身心地投入到你所傾心熱愛的事情當中的時候,你就不會被一般的瑣事所煩擾,就是有什麽煩憂的事,也會很快地忘掉。退休沒事的人,養花種草、養魚養鳥等就是爲了有一些興趣愛好而充實快樂自己。狗閑啃骨頭,兔閑啃木頭,人閑生憂愁。多多培養自己的興趣愛好吧,它會使你很充實。很充實,就會很快樂很幸福。 【做一個真正知足的人】“知足常樂”婦孺皆知,可有幾人真正知足?隻有真正地知足,才會有真正的幸福。欲撈海底針尖是呆子,欲要天上星星是瘋子。成日癡想着不可能之得,得到的隻能是自我的折磨、他人的嘲諷。“有”難知“無”難,“無”難知“有”煩。失有失的痛苦,得有得的憂愁。有許多得失,其哀樂隻有在得失之後才能知曉。要珍惜自己擁有的,欣賞自己擁有的,滿足自己擁有的。擔挑不動的傷腰,想得不到的傷腦。不要過高的要求自己,過高地要求自己,就是自己折磨自己。不要欲望太多,欲望越多,失望就越多。不要嫉妒别人,嫉妒之心是電飯鍋,煎熬着别人也煎熬着自己。 【做自己的心裏醫生】人生在世,無論你多麽盡心盡力,由于客觀條件的制約,總有令人心痛的事;人在社會,無論你多麽與人爲善,由于人的品行好壞之故,總有使你生氣的人。“最好的心理醫生是自己”,所以我們必須學會做自己的心理醫生。這樣我們才能自己解勸自己、自己安慰自己、自己拯救自己,從而少生氣、不生氣而更加快樂和幸福。 【良好的人際關系】家庭成員之間若能倍加珍惜親情而體諒對方、親親熱熱;夫妻之間若能倍加珍惜愛情而欣賞對方、恩恩愛愛;社會成員之間若能倍加珍惜他人人格而相尊相敬、和和氣氣。那麽,我們的社會将會是多麽地和諧,我們的生活将會是多麽地美好!一個人若能處理好這些人際關系,使自己處在這樣的社會環境中,那不就是生活在人間天堂嗎?怎能會不快樂、不幸福呢? 幸福與否,決定于我們自己——自己的眼睛、自己的心裏、自己的行爲……。隻要我們熱愛生活、淡泊名利、知滿知足、樂觀向上……擁有一個良好的心态、健康的心理,那麽,幸福就會天天伴随着我們。祝大家快樂更快樂,幸福更幸福!(作者:張人)
幸福是什么?幸福在哪里?幸福与否决定于什么?……不知有多少人都在谈论这个既熟悉又陌生的话题,我也来凑个热闹吧。但请不要急切地想知道我的看法,先请看一看我一天的幸福体验吧! 晨光满院照,花香满院飘。麻雀枝上叫,金鱼池中闹。早上起来,洗一把惺忪睡眼的脸,洗掉一夜的睡意,欣赏着小院美景——醒来,多么幸福! 朝阳照、微风吹,道旁青苗争青翠。悠闲骑车上班去,身体得炼心陶醉。高天蓝蓝吻大地,麦苗青青接天际。虽无鸟语花馨香,天蓝地绿心也怡。骑着车上班,呼吸着野外的清新空气,既锻炼身体,又欣赏着美丽的田园风光——上班(去),多么幸福! 单位也是家,好似有爱妻。周末只两日,急欲上班归。怎又星期五,不觉又一周。工作多快乐,最怕无事休。上着班,能和同志们在一起,兴致勃勃地为社会做着贡献——工作,多么幸福! 读得日落觉头蒙,悠骑归家倍轻松。千楼开花万灯亮,日日得赏夜美景。人都下班了,静静地读书到夕阳西下,夜色降临,悠闲地骑着车回家,既休息着大脑又欣赏着美丽的小城夜景——下班(回),多么幸福! 读得日落满天星,小屋长夜孤亮灯。坐在桌前静阅思,情人月下恋相拥。夜深人静,无人打扰,静心地读着心爱的书,想着感兴趣的问题——读书,多么幸福! 脾好胃好腹常饥,干馍狼吞香烧鸡。顿顿吃在大酒店,餐餐山珍和海味。自己爱运动,胃肠功能又好,所以虽顿顿粗茶淡饭,却好似在吃着山珍海味——吃饭,多么幸福! 夜读到三更,微醉头觉蒙。倒床即呼噜,一觉闻鸡鸣。读书读到微微头蒙眼皮打架的时候,倒床即睡,一觉睡到天明——睡觉,多么幸福! 键盘轻敲万里知,电波连心知相思。封建帝王多富贵,能有手机电脑使?闲了下来,和远在千里之外求学的儿女们,发个问候的邮件,或在QQ上聊聊天,享受着现代科技的文明——上网,多么幸福! 幸福是自我内心的一种积极的心理感受(轻松、愉快、舒服、温馨……),不是他人的判断与评价,你觉得幸福你就是幸福的,你觉得不幸你就是不幸的。人们都在呼唤和期盼幸福,好像它远在天涯海角很难找到似的。其实,它就在我们手上,就在我们脚下,就在我们眼里,就在我们心中——幸福与否,决定于我们自己。既然这样,那么我们如何使自己幸福——更幸福呢?笔者的体会和看法是: 【学会乐观地看待人和事物】人有优也有缺,事有利也有弊。悲观的人是这样看待人的:看自己,只看到自己的缺点而自卑;看别人,只看到别人的缺点而怨人。只看人优人皆可爱、只看人缺人皆可恨。只看人优人皆美丽,只看人缺人皆丑陋。悲观的人看事物,则是只看到事物不利的一面,看不到它有利的一面。一个人,若能多看人的优点,就会去欣赏,若能多看事的好处,就会去热爱。乐观的人就是这样看待人和事物的,越看越乐观。只有乐观地看待人和事物,才能使自己快乐。只有乐观的人才是幸福之人。最幸福的人就是最乐观的人。快乐只属于那些善于发现快乐的人。多看苦中乐者乐,多看难中福者福。不要把正常的事情看成不正常的,许多人的痛苦就是把很正常的事情看成不正常而导致的。例如,人们在生活、工作、学习、研究等实践中遇到困难、历经失败是很正常的,许多人却把它看成很不正常而苦闷。不幸时要多想一想不幸中的万幸而庆幸,不要只看到不幸中的不幸而悲苦。不要只认为自己有多难多难,要知道“家家都有一本难念的经”。困时多想更困事,难时多想更难人。要切记,美丽决定心灵,幸福决定态度。 【学会忘记痛苦和不幸】有言道:“人吃五谷杂粮怎能不生病,人在江湖怎能不挨刀。”同理,人在坎坎坷坷的人生道路上行走,怎能不摔跤。这就是说,任何人的人生之旅都不是一帆风顺的,都会遇到困难、挫折、失败、甚至很大的痛苦和打击。既然人人都是如此,为什么有的人为此痛苦不堪而不能自拔,有的人却能坦然处之而乐观向上呢?痛苦的人所以痛苦,就是因为他们牢记痛苦;幸福的人所以幸福,就是因为他们较快地忘记不幸。快乐的人在于快速地忘记不快;忧愁的人在于铭记忧愁。不要一直悔恨过去而生活在痛苦的回忆中,要知道过去有过去的特殊境况与无奈。 【拥有一颗感恩的心】有的人成日觉得别人(国家社会、老天上帝)对不住自己、亏欠着自己:亲戚朋友没有帮助自己、父母兄姐没有关心自己、领导同事没有支持自己、国家社会没有惠顾自己、老天上帝没有保佑自己……这样心态的人能快乐幸福吗?人只有多想自己对不住他人(国家、社会)的地方,多想他人(国家、社会)对自己的好,从而时时怀着一颗感恩报恩之心,才会快乐幸福。只怨天尤人的人,只会“怨来”痛苦和不幸。 【拥有一颗爱心】此处的爱心有两层意思,一是指对人和事物的喜爱之情,二是指一般道德意义上的爱心。为自己喜欢的人出力是一种享受,为自己喜欢的事流汗是一种幸福。幸福来自热爱——热爱生活、热爱工作、热爱学习、热爱家庭、热爱社会、热爱祖国、热爱人类……热爱是相互的,你热爱生活、工作……它们才会热爱你,才会给你快乐和幸福。炉火温暖了别人,同时也温暖了自己。对人微笑,自也乐;对人发怒,自也气。 【拥有一颗理解之心】人人心里都在高喊理解万岁,都在渴盼着别人理解自己。因此,不要只苛求别人理解自己,而要设身处地地理解别人。理解了别人,别人感激你、尊敬你,你不就心里甜滋滋了吗?理解朋友增友谊,理解“敌人”不生气。你能理解别人,本身就会使自己心里没有怨气而舒坦、快乐。 【做一个有远大理想和追求的人】理想和追求是奋斗的目标,是奋斗的强大动力,也是人快乐幸福的源泉。因为,有了远大的理想和奋斗目标,你就会为了实现她而拼搏奋斗,为实现她而努力地工作、学习、探索。幸福不只在成功之时,而主要在于为实现理想而奋斗的过程之中。所以,有了远大的理想你就是幸福的。假如一个人一心向前看、向目的地奔跑,他是不会顾及脚下的坑坑洼洼的,同理,一个人一心地为着远大的理想而拼搏奋斗,他是不会计较日常生活中的鸡毛蒜皮小事而生闲气的。每天都有希望,每天才会有快乐和幸福。 【做一个有高级趣味的人】一般的人都认为,搞科学研究的人,他们的工作一定是很枯燥乏味的,从而认为他们是不会多么幸福的,其实不然。一次,有个人问居里夫人:你每天在实验室搞科学研究,是不是很乏味呀。居里夫人答道:正好相反,干自己很喜欢的事,本身就是一种享受。许多大科学家,都是将科学研究工作当作很有趣味的事干的。伟大的物理学家牛顿曾说道:“我不知道世上的人对我怎样评价。我却这样认为:我好像是在海上玩耍,时而发现了一个光滑的石子儿,时而发现一个美丽的贝壳而为之高兴的孩子。”人热爱什么,就会专心致志于什么。当你全身心地投入到你所倾心热爱的事情当中的时候,你就不会被一般的琐事所烦扰,就是有什么烦忧的事,也会很快地忘掉。退休没事的人,养花种草、养鱼养鸟等就是为了有一些兴趣爱好而充实快乐自己。狗闲啃骨头,兔闲啃木头,人闲生忧愁。多多培养自己的兴趣爱好吧,它会使你很充实。很充实,就会很快乐很幸福。 【做一个真正知足的人】“知足常乐”妇孺皆知,可有几人真正知足?只有真正地知足,才会有真正的幸福。欲捞海底针尖是呆子,欲要天上星星是疯子。成日痴想着不可能之得,得到的只能是自我的折磨、他人的嘲讽。“有”难知“无”难,“无”难知“有”烦。失有失的痛苦,得有得的忧愁。有许多得失,其哀乐只有在得失之后才能知晓。要珍惜自己拥有的,欣赏自己拥有的,满足自己拥有的。担挑不动的伤腰,想得不到的伤脑。不要过高的要求自己,过高地要求自己,就是自己折磨自己。不要欲望太多,欲望越多,失望就越多。不要嫉妒别人,嫉妒之心是电饭锅,煎熬着别人也煎熬着自己。 【做自己的心里医生】人生在世,无论你多么尽心尽力,由于客观条件的制约,总有令人心痛的事;人在社会,无论你多么与人为善,由于人的品行好坏之故,总有使你生气的人。“最好的心理医生是自己”,所以我们必须学会做自己的心理医生。这样我们才能自己解劝自己、自己安慰自己、自己拯救自己,从而少生气、不生气而更加快乐和幸福。 【良好的人际关系】家庭成员之间若能倍加珍惜亲情而体谅对方、亲亲热热;夫妻之间若能倍加珍惜爱情而欣赏对方、恩恩爱爱;社会成员之间若能倍加珍惜他人人格而相尊相敬、和和气气。那么,我们的社会将会是多么地和谐,我们的生活将会是多么地美好!一个人若能处理好这些人际关系,使自己处在这样的社会环境中,那不就是生活在人间天堂吗?怎能会不快乐、不幸福呢? 幸福与否,决定于我们自己——自己的眼睛、自己的心里、自己的行为……。只要我们热爱生活、淡泊名利、知满知足、乐观向上……拥有一个良好的心态、健康的心理,那么,幸福就会天天伴随着我们。祝大家快乐更快乐,幸福更幸福!(作者:张人)
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