发布时间:2022-06-11 19:45:02
我們都知道魚湯味道鮮美,營養豐富。适量食用對身體有益,具有一定的營養保健作用。它深受人們的喜愛。很多人會在家做魚湯。魚湯通常是先煎魚做的。什麽油适合在魚湯中煎魚?我們來看看!
一般食用油都可以,不需要特别注意。
做魚湯時,先在鍋裏煎魚,主要有以下優點:
首先,煎炸可以使魚凝固,炖時不易破碎。俗話說“千豆腐千魚”,炖魚湯需要一個漫長的過程。煎魚可以使魚變硬,這将更耐炖,更有利于沉澱味道。
其次,炸魚可以去除魚腥味,增加風味。油炸魚會使魚的腥味在高溫下揮發,油炸魚也會增加魚的氣味。
第三,炸魚有利于我們追求的白湯。油炸魚的油被洗入沸水後,會形成小滴脂肪。同時,魚中的可溶性蛋白質逐漸溶解,包裹在脂肪滴外面,形成乳白色的湯。
煎魚時用油不必太多。剩下的油可以在鍋裏炖。
用油煎魚的兩面,魚皮就會固定。油炸時,它會更香,魚肉會更緊實。炖魚時,魚不會脆爛。如果不是油炸的,炖魚時魚肉會松散破碎。
在做魚湯和煎魚時,魚皮被弄破粘在鍋上,這是最麻煩的事情。如果你不能很好地掌握火鍋裏的冷油,你可以在魚上塗一層幹面粉或用一層蛋液包起來。這樣,用低火煎魚基本上不會失敗。
所需配料:1/鲫魚、半/芋頭、2/姜、10/紅棗、少量枸杞、2/芹菜、适量鹽和少量胡椒。
開始制作:
第一步是在不移除魚鱗的情況下移除鲫魚的内髒和鰓。清洗腹部黑色薄膜,控制水備用。(注意:魚鱗的營養價值很高,所以我在做鲫魚湯時一般不會去掉魚鱗)。
第二步:在鍋中放入适量食用油,中火加熱,将鲫魚煎至一邊呈金黃色,翻過來煎另一邊。(注意:煎鲫魚時不要急着翻面,這樣可以在不破皮的情況下将魚完全煎熟。在此期間,可以适當拖動煎鍋)。
第三步:鲫魚兩面煎好後,加入足夠的沸水蓋在魚身上,放入姜片,用大火煮沸,轉中火炖10分鍾,用這個時間将芋頭切成塊。(注意:一次必須加足夠的水,最好加開水,這樣才能使鲫魚湯濃稠,奶油狀。很多人往往忽視了這一點,所以準備好的鲫魚湯是平淡的)。
步驟4:炖10分鍾後,放入切好的芋頭和紅棗,煮15分鍾左右,最後放入枸杞,加入适量鹽和胡椒,撒上芹菜。(注:無需蓋上魚湯,以蒸發多餘的水蒸氣,使鲫魚湯的氣味溢出)。
提示:
1。除了湯中的鲫魚具有卓越的營養價值外,煎鲫魚時不易破皮。
2. 做鲫魚湯時,一定要一直煮,不要蓋上蓋子。用這種方法制作的魚湯更濃,奶油狀,白色,芳香四溢。
我们都知道鱼汤味道鲜美,营养丰富。适量食用对身体有益,具有一定的营养保健作用。它深受人们的喜爱。很多人会在家做鱼汤。鱼汤通常是先煎鱼做的。什么油适合在鱼汤中煎鱼?我们来看看!
一般食用油都可以,不需要特别注意。
做鱼汤时,先在锅里煎鱼,主要有以下优点:
首先,煎炸可以使鱼凝固,炖时不易破碎。俗话说“千豆腐千鱼”,炖鱼汤需要一个漫长的过程。煎鱼可以使鱼变硬,这将更耐炖,更有利于沉淀味道。
其次,炸鱼可以去除鱼腥味,增加风味。油炸鱼会使鱼的腥味在高温下挥发,油炸鱼也会增加鱼的气味。
第三,炸鱼有利于我们追求的白汤。油炸鱼的油被洗入沸水后,会形成小滴脂肪。同时,鱼中的可溶性蛋白质逐渐溶解,包裹在脂肪滴外面,形成乳白色的汤。
煎鱼时用油不必太多。剩下的油可以在锅里炖。
用油煎鱼的两面,鱼皮就会固定。油炸时,它会更香,鱼肉会更紧实。炖鱼时,鱼不会脆烂。如果不是油炸的,炖鱼时鱼肉会松散破碎。
在做鱼汤和煎鱼时,鱼皮被弄破粘在锅上,这是最麻烦的事情。如果你不能很好地掌握火锅里的冷油,你可以在鱼上涂一层干面粉或用一层蛋液包起来。这样,用低火煎鱼基本上不会失败。
所需配料:1/鲫鱼、半/芋头、2/姜、10/红枣、少量枸杞、2/芹菜、适量盐和少量胡椒。
开始制作:
第一步是在不移除鱼鳞的情况下移除鲫鱼的内脏和鳃。清洗腹部黑色薄膜,控制水备用。(注意:鱼鳞的营养价值很高,所以我在做鲫鱼汤时一般不会去掉鱼鳞)。
第二步:在锅中放入适量食用油,中火加热,将鲫鱼煎至一边呈金黄色,翻过来煎另一边。(注意:煎鲫鱼时不要急着翻面,这样可以在不破皮的情况下将鱼完全煎熟。在此期间,可以适当拖动煎锅)。
第三步:鲫鱼两面煎好后,加入足够的沸水盖在鱼身上,放入姜片,用大火煮沸,转中火炖10分钟,用这个时间将芋头切成块。(注意:一次必须加足够的水,最好加开水,这样才能使鲫鱼汤浓稠,奶油状。很多人往往忽视了这一点,所以准备好的鲫鱼汤是平淡的)。
步骤4:炖10分钟后,放入切好的芋头和红枣,煮15分钟左右,最后放入枸杞,加入适量盐和胡椒,撒上芹菜。(注:无需盖上鱼汤,以蒸发多余的水蒸气,使鲫鱼汤的气味溢出)。
提示:
1。除了汤中的鲫鱼具有卓越的营养价值外,煎鲫鱼时不易破皮。
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