怀孕初期左下腹部隐痛的原因分析

左上腹隐痛的原因很多，懷孕初期會經常出現腹部疼痛的現象，左邊下腹部隐痛的原因有很多種。下面是生活日記小編爲你帶來的懷孕初期左下腹部隐痛的原因，一起來看一看吧。

懷孕初期左下腹部隐痛的原因

1、左上腹部隐痛可能是由腸阻塞引起的

一般來說,疼痛可分爲鈍痛、銳痛(疝痛)兩種,鈍痛指的是隐隐作痛,生殖器或内髒所發生的疼痛大多屬之;銳痛則是指非常明顯的疼痛,患者能清楚知道疼痛位置,通常與管道受到阻塞有關,例如:膽管結石、腸子阻塞。

2、左上腹部疼痛可能是脾部炎症引起的

左上腹部疼痛的原因可能是脾周圍炎、脾切綜合征、胰腺炎、胰體胰尾腫瘤、脾曲結腸腫瘤等。除了消化道疾病以外,還有可能是别的系統的病,比如遊走腎、腎盂腎炎、泌尿系結石等,少數急性心肌梗塞的病人可以表現爲左上腹痛伴有惡心、嘔吐,但急性心肌梗塞常有心絞痛發作史。

孕中期補鈣食譜

奶香雞肉粥

材料：胡蘿蔔25克、雞肉35克、白飯50克、牛奶60毫升、鹽适量。

步驟

1、将雞肉洗淨後切丁;

2、将胡蘿蔔洗淨了，削皮，切小丁;

3、将雞肉、胡蘿蔔丁、白飯和牛奶一同放入鍋裏，煮滾10-15分鍾，再加入鹽調味即可。

功效：牛奶是飲食中鈣質最好的來源，加上低熱量、低脂肪、低膽固醉的雞肉以及胡蘿蔔中的維生素D，這是一道孕期既有營養又健康的補鈣粥品。

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爲了生一個聰明的寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。有的準媽媽天天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來，準媽媽的身體就很快會發胖，而且還有可能造成孕期血糖異常。

準媽媽在懷孕期間的确應該适當多吃一點核桃等堅果類食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得過多必然會因熱量攝取過多造成身體發胖，進而影響準媽媽正常的血糖、血脂和血壓。一般懷孕3、4個月的時候吃點比較好，胎兒期26周開始至出生後2歲的這個階段，是胎兒腦部以及視網膜發育十分重要的階段。

還有就是，最好是在早餐與午餐之間、午餐和晚餐之間吃，或者可以在制作點心的時候放一些核桃，每天吃3至5個即可，并在炒菜時适當減少用油量。

适合懷孕媽媽的運動

1.散步

散步是孕婦首選的運動方式。散步的運動幅度不大，并且不需要借助其它道具，簡單易行。散步能夠有效增強孕婦的心血管功能，幫助孕婦擁有好心情。孕婦不妨在家人的陪伴下，每天去公園散步，聊聊天，放松心情。

2.遊泳

遊泳可以鍛煉孕婦的全身肌肉，對孕婦來說也是相對安全的運動方式。孕婦在水中遊泳能夠緩解自身的疲勞感，在水浮力的作用下，媽媽們會感覺到自己的身體沒有那麽笨重了。

3.有氧操

有氧操一般都需要去胎教

中心學習，所學的每一個動作都是對胎兒和孕婦有益的。一段時間有規律的練習有助于孕婦心血管的鍛煉。另外，在那裏準媽媽也可以和其他孕婦一起互相交流情感，解決日常生活中遇到的苦惱和困惑。

夏天懷孕吃什麽水果比較好

1、火龍果

吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘，同時對妊娠高血壓有預防的效果。

2、櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。

3、橙子

多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐，治療感冒，預防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發展。

4、猕猴桃

猕猴桃含有大量葉酸，能夠有助胎兒健康發育，同時多吃也能穩定孕婦情緒，提高睡眠質量。