脚后跟疼的类型有哪些

老人腳後跟疼是常見的事，人到老年身體總有各種的的問題。那麽你知道老人腳後跟疼有什麽類型嗎?下面是生活日記小編推薦給大家的腳後跟疼的類型，供大家參考。

腳後跟疼的類型

跖筋膜炎。足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變,表現爲筋膜纖維的斷裂及其修複過程。在跟骨下方偏内筋膜附近處可有骨質增生,形成骨嵴。在側位X射線照片上顯示爲骨刺。後者常被認爲是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關系很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟,減輕跟腱對跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使症狀減輕。

跟墊痛。常發生在老年人,跟墊是跟骨下方由纖維組織爲間隔,以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期,跟墊彈力強,可以吸收振蕩。老年時,跟墊彈力下降,跟骨在無襯墊的情況下承擔體重,嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積,引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同,在整個足跟下方都有壓痛。治療方法爲使用海綿跟墊或局部藥物注射。

腳後跟疼的原因

更年期信號

據介紹，女性進入更年期後，由于雌激素水平突然下降，對鈣質的吸收能力随之銳減，容易出現各種缺鈣症狀，比如腳跟疼、骨質疏松等。

女性進入更

更年期後如果出現缺鈣表現，即便再怎麽補鈣，也很難被吸收，因此要保護骨骼，隻有提早開始預防。例如養成喝牛奶、豆漿的好習慣，多攝入豆制品，注意鍛煉身體。

上班族女性每隔一小時站起來活動活動，即便隻有幾分鍾，隻要能把它當作常規化的動作，也會對全身骨骼起到保護和強健作用。

男性腎虛信號

腎是主宰人體生長、發育、生理及維持體液代謝平衡的重要器官，它與人體的生殖、生長、發育、衰老有密切關系。中醫學有“腎爲先天之本”、“十二經之根”之說。随着年齡的增長，中、老年人的腎髒将會出現不同程度的衰老。

因人體素質不同，會出現不同的症狀：有的人腳後跟疼，有的人牙齒松動、容易脫落，有的人性欲減退、小便困難或淋漓不盡，陽萎、早洩，夜尿增多，有的人入睡困難、失眠多夢，有的人毛發脫落、枯槁發白、耳鳴、耳聾、視力昏花、頭暈目眩。

但是，尤爲腳後疼的症狀更多、更普遍，老年人占百分之八十的人都有此症，忙了一天到晚上時疼痛加重。因此當你感覺腳後跟疼的時候，就要注意有可能是腎虛的信號。

中醫治療腳跟疼痛的方法

一、艾草泡腳活血通絡

腎爲先天之本，腎氣是人體氣血運行的動力所在，老年人腎氣虛弱，氣血運行不暢，足跟這種末梢部位難以得到能量供應，所以變得瘀滞

不通。俗話說通則不痛，痛則不通，使用艾草泡腳，能夠疏通足部的經絡，促進氣血運行，也就能消除足跟部的疼痛。

艾葉在藥店都有出售，很便宜，每天晚上抓一大把放入盆中用沸水沖泡，然後加入适量冷水調節水溫，将腳泡入其中半小時，堅持一周，足跟疼痛就會大爲緩解，長期堅持會根除疼痛症狀。

二、足跟鍛煉消除疼痛

經常活動足跟，是緩解和消除足跟疼痛很有效的辦法。在家中，可以一手扶牆面支撐身體，用雙腳跟着地，前腳掌擡起，随着膝蓋的彎曲而對足跟施加壓力，邊活動邊注意更換足跟與地面的接觸點，以使足跟部都能受到鍛煉，這樣做個一兩次，足跟疼痛的症狀就會立刻緩解，時間長了，足跟處的氣血暢通了，症狀就會得到消除。

西醫治療腳後跟疼痛

手術治療

①足跟骨刺切除術，對于頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者，在跟骨内側作一切口，進入跟骨，将跟骨内側骨刺全部锉除。

②跟骨鑽孔術：對跟骨内壓高者适用，目的是使增高的跟骨内壓降低，治療頑固性無骨刺的跟痛症，仍在跟骨内側切口，達跟骨後，将跟骨内側鑽孔7～10個，效果達90%。

③跟骨神經切斷術：對于無原因頑固性足跟痛可采用此法，不過是一種破壞性手術，将跟骨胫後神經支和腓腸神經支切斷。

④跟骨滑囊切除術：是将跟骨結節滑囊及

跟骨下滑囊切除。

⑤平足症的跟骨截骨術：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。