为什么最近一直掉头发

頭發也是我們身體非常重要的一部分，如果出現突然掉頭發的症狀可能是因爲身體患有一些疾病引起的，因此需要引起重視。下面是生活日記小編爲大家整理的關于一直掉頭發的原因，一起來看看吧!

最近一直掉頭發的原因

一、空調的暖濕風和冷風都可成爲脫發和白發的原因，空氣過于幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。

二、吹風機的熱度會破壞毛發組織，損傷頭皮。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發影響較大，使頭發大傷“元氣”。

三、精神狀态不穩定，每天焦慮不安會導緻脫發。壓抑程度越深，脫發速度越快。對女性來說，生活忙碌而又保持适當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性則相反，生活越緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸、散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

一般來說，掉頭發是因爲頭發的生長受到了影響的緣故。秋天容易掉頭發的現象讓很多朋友非常煩惱。秋天容易掉頭發相信很多人都是深有體會了，特别是對于那些發質本來就不是很好的朋友，秋天容易掉頭發的現象就更加的嚴重了!

秋季爲什麽會掉頭發

難道是秋天本來就容易掉頭發嗎?秋天爲什麽會掉頭發呢?秋天确實容易掉頭發，因爲秋天本身是一個幹燥的季節，加上秋天天氣轉涼，由熱轉涼的氣候會讓頭皮

皮很不适應，進而引發了頭發的營養供給不足，這樣秋天容易掉頭發的現象也就很好理解了

一般來說，秋天容易掉頭發的有一部分是患有脂溢性脫發、斑秃、全秃、普秃的病人，在秋季容易掉頭發的現象會更家的明顯;沒有患脫發症的人，進入秋季也有可能會有秋天容易掉頭發的現象。秋天爲什麽會掉頭發主要是因爲秋季氣溫變化大，頭皮不能适應，進而功能降低，導緻有些人營養入不敷出，加上秋季人們的睡眠質量不好，這些都影響毛發的生長，常常在一段時間後表現出脫發症狀。

此外，秋天容易掉頭發與人的情緒有直接關系，用腦過度、急躁、煩心、憂郁等不穩定的情緒，會加重秋天掉頭發的現象。掉頭發是一種綜合病症，包括生理、病理、心理等誘因。如果掉頭發一直持續下去，就應當接受正規的綜合治療，找出緻病因素，因人因症拟定治療方案，以期較快地治愈掉頭發現象。

老掉頭發的應對方法

緩解壓力

樹立正确的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃着，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心态平和起來，緩解壓力。

小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

改良習慣

不熬夜，不頻

繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。

正确護理

正确護理好你的頭發，适度的洗發、燙發，洗發時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發的生長。

小貼士：燙發建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。