为何孕妇会胃酸

孕婦胃酸是怎麽回事?懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不适反應。孕婦發生反酸水的現象與懷孕後體内的孕激素和雌激素水平升高有關。對于孕期胃酸，媽媽們要做到心中有數，知道一些應對辦法，以便讓自己更輕松地應對不适。那麽，你知道孕期胃酸的原因有哪些嗎?

孕期胃酸的原因

1.正常孕吐

女性懷孕後，身體内部慢慢出現變化，受孕45天左右時，體内性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大，而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能，使她們出現頭暈、乏力、食欲不振等現象，就是我們常說的孕吐。不過對于孕婦來說這是正常的生理反應，不用過分緊張。

2.消化不良

女性懷孕後孕激素和雌激素猛增，使得括約肌(連接食管與胃的地方，它控制我們吃下去的食物隻往下，不往上)松弛，從而導緻準媽媽吃下的東西很容易上湧，會使得胃裏的酸性物質反流到喉嚨、食道，甚至嘴裏。

3.子宮壓迫

懷孕時間越長，孕婦的肚子越大，龐大的子宮就會壓迫到孕婦的腸胃。懷孕還會使體内荷爾蒙增加，使得食道與胃之間連接不緊密，繼而使得胃酸上湧，胸部産生灼熱感。

孕婦胃酸怎麽辦

孕婦胃酸過多需注意合理飲食，少食多餐，細嚼慢咽，晚餐忌過飽和過晚。還需注意睡眠姿勢，墊高上身可減少食管反流

流。選擇寬松舒适的衣服，以避免增加腹内壓力。切勿吸煙，不要亂服藥。

1、合理飲食

進食勿過飽，以免使胃内壓力升高，橫膈上擡。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢咽。特别是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時内進食，這樣你才有足夠的時間來消化食物。避免引起胃腸不适的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒(無論如何，懷孕期間你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等)，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。吃東西後嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

2、睡眠姿勢

夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以擡高上身，頭部的床腳擡高15~20厘米，使上身擡高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來擡高整個上身，因爲墊高枕頭是無法來擡高整個上身，反而可使食管與胃之間構成折曲，影響食物順流入胃，并加重食管返流，加劇燒心感。

3、寬松服裝

爲減輕食管返流，孕婦衣服要寬松，要讓過緊的衣服勒着腰和腹部。大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹内壓力。

4、不要吸煙

千萬不要吸煙。吸煙不僅會導緻很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。

5、服用藥物

含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可

能幫你減輕胃部的不适感，但是服用之前一定要咨詢醫生，因爲有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。可在醫師指導下服用堿性藥物，如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物，如硫糖鋁、迪樂沖劑等，可有助于減輕燒心感。