发布时间：2020-06-24 04:22:08
頭暈目眩主要表現爲頭暈眼花，是一種主觀的感覺異常，主要有旋轉性頭暈和一般性頭暈兩類。也有很多人不知道頭暈目眩是什麽原因。下面是生活日記小編整理的一些頭暈目眩的原因，供大家參閱。
頭暈目眩的原因
1.神經系統：
腦部短暫缺血可出現頭暈。若突然有意識改變、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齒不清、單側肢體無力，可能是腦中風，須速至急診。
2.耳鼻喉系統：
暈車或暈船，是内耳的平衡系統無法适應外界快速變化引起，在數小時内會改善。感冒前後出現的頭暈，是前庭及耳咽管的平衡功能變差，在頭部轉動時會加重，數天内可以解除。3.發怒引起頭暈：
此外，還有一類人發生眩暈是在發怒的時候，肝火上升、肝陽上亢，上擾大腦清竅而緻眩暈。這類人常見腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、五髒煩熱、精神不振等。頭暈病位在清竅，由氣血虧虛、腎精不足緻腦髓空虛，清竅失養，或肝陽上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動清竅發生眩暈，與肝、脾、腎三髒關系密切。
3.視覺系統：
常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病會引起經常頭暈出現。如視力出了問題，像是配戴不合度數的眼鏡，會造成頭暈，除了老年人頭暈，這也是衆多頭暈不知道怎麽回事常見原因。眼部肌肉出問題，眼球不能如常轉動，造成對焦錯
錯亂，也會導緻頭暈。
4.心髒血管系統：
心髒或血管功能不良，血壓過高、過低，可引起頭暈，這是頭暈的常見病因，長期高血壓、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易産生姿态性低血壓的頭暈。
5.其他：
飲酒、貧血、氣候改變、長期疲倦、注視熒幕、壓力過大、緊張、睡眠不足、營養不良、血糖過低或過高、藥物、電解質不平衡等，都會引起頭暈，因此注意生活規律很重要。長時間在密閉空間工作，疲倦加上工作場所的不良氣體，也會頭暈。少數頭暈是腫瘤引起的，這時應注意是否有體重變化、容易疲倦，或是其他身體不适。
頭暈目眩的建議
治療頭暈目眩的方法包括身體的訓練，比如将鈣質晶體移入正常的内耳室，或者通過血壓控制療法以及平衡訓練等;然而很多中老年患者通常很難接受正确的診斷，而且其也并不能獲得症狀的緩解。
這或許是因爲一些内耳狀況的診斷測試不可用導緻的，這種斷斷續續的本質問題或許很難确定，而且至少有一種原因會導緻問題的出現;而且健康護理提供者通常會診斷出一種或者兩種可能性的原因。目前研究人員已經完成了一項一站式的評估和眩暈療法的研究，如果其能夠成功成功降低眩暈的發作和障礙的話，研究者或許就能夠開發出結合臨床服務進行診療的新型策略。
頭暈目眩的緩解
[!--empirenews.page--]方法
1、以最舒适的狀态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有發燒現象，予以冰敷。
3、調暗室内的光線，使身心放松、平靜。
4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。
5、用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖雞蛋。
6、可将野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬幹待冷裝入枕袋内再縫密即可。
7、豆油适量放鍋内燒熱，将2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋内煎熟，空腹服用，連服10天。
8、用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。
9、鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。
10、夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。
11、平常多參加一些體育運動，像遊泳、跑步等，對于血壓的改善是非常有好處的。
12、飲食應以富有營養和新鮮清淡爲原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。
13、憂郁惱怒等精神刺激可緻肝陽上亢或肝風内動，而誘發眩暈。因此，眩暈病
人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。
14、獨活150克，雞蛋10個。每天取獨活30克，雞蛋2個，加水适量一起放砂罐内燒煮，待蛋熟後輕輕敲碎蛋殼再煮一刻鍾，如同燒茶蛋一樣，使藥液浸入蛋内，并用筷子輕輕攪動一下蛋和藥液使其均勻。燒煮完畢棄藥渣及餘湯，去蛋殼，單吃雞蛋。每日1次，每次吃2個雞蛋，連吃5天，效果特佳。一般治愈後多不複發。
15、天麻10g，豬腦1個，鹽、味精适量。将天麻切片，豬腦洗淨，置于瓦盅内。并加适量清水。将瓦盅置于蒸鍋内隔水焖蒸，至天麻爛軟，豬腦熟後即成。食用時加鹽、味精調味，每日或隔日一次，服用3～4次後見效。
16、黃芪30g，枸杞子30g，乳鴿1隻，鹽、味精适量。将黃芪、枸杞子洗淨，乳鴿去毛和内髒、洗淨，放入瓦鍋内，加水适量。将瓦鍋放于蒸鍋内，置文火上焖蒸，至鴿肉熟即成。食用時加鹽，味精調味，飲湯吃鴿肉。一般三天炖一次，3～5次見效。
17、何首烏100g，雞蛋2個，蔥、姜、食鹽、料酒、味精、豬油各适量。将何首烏洗淨，切成長13cm、寬15cm的塊。把雞蛋、何首烏放入鍋内，加水适量，再放入蔥、姜、食鹽、料酒等調料。将鍋置武火上燒沸，改文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，剝去蛋殼，再放入鍋内煮2分鍾。食用時，加味精少許
，吃蛋喝湯，每日一次。
方法
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
6、可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
7、豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。
8、用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。
9、鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。
10、夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。
11、平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，对于血压的改善是非常有好处的。
12、饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。
13、忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病
人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
14、独活150克，鸡蛋10个。每天取独活30克，鸡蛋2个，加水适量一起放砂罐内烧煮，待蛋熟后轻轻敲碎蛋壳再煮一刻钟，如同烧茶蛋一样，使药液浸入蛋内，并用筷子轻轻搅动一下蛋和药液使其均匀。烧煮完毕弃药渣及余汤，去蛋壳，单吃鸡蛋。每日1次，每次吃2个鸡蛋，连吃5天，效果特佳。一般治愈后多不复发。
15、天麻10g，猪脑1个，盐、味精适量。将天麻切片，猪脑洗净，置于瓦盅内。并加适量清水。将瓦盅置于蒸锅内隔水焖蒸，至天麻烂软，猪脑熟后即成。食用时加盐、味精调味，每日或隔日一次，服用3～4次后见效。
16、黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只，盐、味精适量。将黄芪、枸杞子洗净，乳鸽去毛和内脏、洗净，放入瓦锅内，加水适量。将瓦锅放于蒸锅内，置文火上焖蒸，至鸽肉熟即成。食用时加盐，味精调味，饮汤吃鸽肉。一般三天炖一次，3～5次见效。
17、何首乌100g，鸡蛋2个，葱、姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。将何首乌洗净，切成长13cm、宽15cm的块。把鸡蛋、何首乌放入锅内，加水适量，再放入葱、姜、食盐、料酒等调料。将锅置武火上烧沸，改文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，剥去蛋壳，再放入锅内煮2分钟。食用时，加味精少许
，吃蛋喝汤，每日一次。
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本文标题：头晕目眩的原因和缓解方法
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