老人出汗多的原因和治疗方法

：很多老人都會出汗多。那麽對于老年人來說應該怎麽正确應對出汗多的情況呢?老人出汗多又是什麽原因呢?下面生活日記小編爲大家介紹老人出汗多的原因，希望對大家有幫助。]

老人出汗多的原因

1、低血糖

引起低血糖的原因很多，發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮。釋放出大量腎上腺素可導緻病人面色蒼白，出冷汗、手足震顫等。

2、糖尿病

糖尿病由于合并植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多等現象。但患者同時有三多一少：即多食、多飲、多尿和體重減輕。通過血糖檢查和尿糖檢查一般不難做出診斷。

3、甲亢

即甲狀腺機能亢進。怕熱多汗是這一疾病的特征之一。而且還表現爲精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。

患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降症狀。

4、嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞瘤常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續性出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手抖、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。

老人出汗多的治療方法

一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體

體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認爲是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪炖雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。

另一種是晚上出汗。睡着出汗，醒來汗止，中醫稱爲“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽幹燥等特點，中醫認爲是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

按出汗部位分：一爲頭汗過多，若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多爲積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥;若伴随肢體沉重無力，胃脹不适，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚吓、頭發稀少等表現，要及時診治。此外，老人和産後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。

二爲手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽幹燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴随腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道

内有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴随口幹、牙龈腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

三爲心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現，屬于思慮過度，導緻心脾虛，可通過适當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。

老人出汗多的建議

首先，适當吃點酸味食物，一方面，從中醫的角度來講，酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易損失津液，适當吃酸味水果，如番茄、酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、猕猴桃等，可起到斂汗生津的作用，預防流汗過多而耗氣傷陰。

其次，除了吃酸味水果外，出汗多的人還要注意其他營養素的補充，比如蛋白質、維生素B1和維生素B2等。人體排汗會損失大量蛋白質，同時體内蛋白質分解也會增加。因此，每天要保證有1杯酸奶/牛奶，1個雞蛋/多半個鴨蛋，再加上一份豆制品或一碗豆粥，還要經常吃些清爽烹調的瘦肉和魚。補充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麥、燕麥等粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。