掉发的原因和治疗方法

随着生活節奏的加快，人們都面臨着極大的精神壓力。這使得越來越多的人面臨脫發的困擾。因此，掉發原因及治療成爲越來越多的人迫切需要解決的問題。究竟是什麽原因造成的掉發?今天生活日記小編爲大家搜集了掉發的原因，一起來看看吧。

掉發的原因

有人說，掉發是遺傳，治不好;有人說，掉發是腎虛，要内調;也有些人說，掉發是頭發油，多洗頭就行。在這裏我們要明白，頭發不是無限生長，而是有它自己的生命周期，到了一定的時間，自動脫落，然後新的頭發就會長出來。這種循環幾乎每天都會進行，因此，頭發每天少量脫落是正常的生理現象。不過，如果頭發清潔過勤，會破壞正常的油脂分泌，頭發生長環境受到影響，就會出現脫發現象。

精神過度緊張，壓力過大會導緻身體的新陳代謝出現異常，阻礙血液循環和營養的供給，出現脫發的狀況;或者經常燙、染頭發，化學劑對頭發、頭皮的損傷，導緻發根營養的缺失，頭發松動，導緻脫發。日常生活中，頭發很容易接觸到灰塵，混合汗水之後，極易繁殖大量的細菌，影響毛囊的生長，從而造成頭發大量脫落。而洗頭，能減少頭發及頭皮多餘油脂和粘附在頭發上的污垢、頭皮屑，使頭發有一個健康的生長環境。良好的生活作息，能夠促進身體正常的新陳代謝，而身

身體的新陳代謝最活躍的時間在晚上10點到淩晨2點，如果能在這一時間段，進入睡眠狀态，就可以促進頭發的新陳代謝，有效防止脫發、斷發等一系列問題。

掉發的治療方法

1.藥物治療。

2.手術植發。

3.戴假發。

4.适當的護發和整發。

5.補充鐵質。經常脫發的人體内常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

6.補充植物蛋白。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

7.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體内代謝過程中産生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

8.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食品。

9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮莴苣、卷心菜、黑芝麻等。