发布时间：2020-07-12 12:04:59
生了小寶寶，新媽媽怎麽那麽容易掉頭發? 下面是生活日記小編精心爲你整理的哺乳期掉頭發這麽嚴重的原因，一起來看看。
哺乳期掉頭發這麽嚴重的原因激素水平的變化
妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時增加，脫發的速度也就變慢了，這樣一來，頭發的壽命就延長了;分娩之後，體内雌激素水平恢複正常，那些“超期服役”的頭發便會紛紛“退役”，而新的秀發一時又生長不出來，緻使頭發呈現“青黃不接”的狀況，表現出來就成了産後脫發。
精神因素的刺激
從心理方面分析，婦女妊娠後，特别是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力，如分娩會疼嗎?能否恢複到過去的狀态?生男孩還是女孩?小孩會有毛病嗎?等等。生産後，新媽媽從興奮狀态轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，部分新媽媽就會出現感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭發血管的神經亦失調，頭皮供血減少，以緻毛發營養不良而脫落。加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些都是造成脫發的因素。更糟糕的是，當頭發脫落後，新媽媽會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環，緻使脫發越來越嚴重。
營養供應失衡
由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，産後身體的恢複、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。有些女性
性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，産後哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過于單調、偏食，甚至有的新媽媽爲了産後保持窈窕身材而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導緻體内蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭發的生長和代謝。
對頭發護理不當
受傳統觀念的影響，有些新媽媽在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發幾率增加。
哺乳期掉頭發這麽嚴重怎麽辦1、盡量減少洗頭的次數，并且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免将原本就處于休止期的頭發拉下。
2、選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發後加上潤絲精使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。
3、吹頭發前可以先用幹毛巾拍幹，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得脆弱易斷。
4、補充營養，補充鈣鐵鋅硒等有利生發的微量元素。
5、保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累
是很重要的!
哺乳期掉頭發這麽嚴重的預防1、平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海産品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要。
2、哺乳期要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。
3、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。
4、在醫生指導下，産後适當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對孩子産後脫發也有一定的益處。
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1.哺乳期嚴重掉頭發怎麽回事
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4.哺乳期脫發嚴重怎麽治療
生了小宝宝，新妈妈怎么那么容易掉头发? 下面是生活日记小编精心为你整理的哺乳期掉头发这么严重的原因，一起来看看。
哺乳期掉头发这么严重的原因妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较平时增加，脱发的速度也就变慢了，这样一来，头发的寿命就延长了;分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，而新的秀发一时又生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，表现出来就成了产后脱发。
精神因素的刺激
从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?生男孩还是女孩?小孩会有毛病吗?等等。生产后，新妈妈从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些都是造成脱发的因素。更糟糕的是，当头发脱落后，新妈妈会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环，致使脱发越来越严重。
营养供应失衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。有些女性
性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期，如果新妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
对头发护理不当
受传统观念的影响，有些新妈妈在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
哺乳期掉头发这么严重怎么办1、尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。
2、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
3、吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。
5、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累
是很重要的!
哺乳期掉头发这么严重的预防1、平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。
2、哺乳期要保持舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。
3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
4、在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对孩子产后脱发也有一定的益处。
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