后天白头发是什么原因

白發指頭發全部或部分變白，可分爲先天性和後天性兩種。先天性白發往往有家族史，以局限性白發較常見，多見于前頭發際部。下面由生活日記小編爲大家整理的後天的白頭發的原因，希望大家喜歡!

後天的白頭發的原因

少年白發發生于兒童及青少年，常有家族史，除白發增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白發，有的與營養障礙有關。總的來說，後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認爲白頭發是腎陰虛造成，腎功能衰弱導緻身體代謝功能減慢，因此白頭發的治療應先補足腎陰，從根本上調治

。另外，一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭發。正常人一般是35歲開始生白頭發，如果提早出現的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發難以醫治，但後天原因生成的白頭發經過治療，情況是可以改善的。

精神因素

如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥爲了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏發;法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛苦的思想鬥争，決心到法庭承認自己是囚犯時，“他的斑白頭發僅僅過了一個鍾頭就全變白了”。無論是曆史的傳說，還是文學的描寫，雖然

然均有些誇張，但畢竟說明人們早已認爲頭發由黑變白是與精神因素有關的。

營養狀況不好

毛發是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，棕種人的發色是紅黑的，我們黃種人，因爲頭發的色素顆粒中含有銅，钴，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，钴，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導緻頭發由黑變白。

疾病藥物遺傳疾病，

藥物和遺傳也是緻使頭發由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等内分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。

腦過度

研究發現，腦力勞動者長期處于高壓狀态，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易于過早出現白發。

如何防治白發

人到一定的年齡，由于人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭發會漸漸變得花白， 是老年人的一種正常生理現象;而有些人年紀輕輕就出現白發，這俨然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導緻白發的重要因素，

因此，年輕患者需要适當的調節精神狀态，工作之餘多多放松心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發的作用。另外，合理健康的飲食習慣也能防治白發，平時需要注重飲食的質量，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等;

另外，還應該盡量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物，不利于頭發的生長。可能大多數年輕人都喜歡喝軟飲料，酒精類飲品，喜歡吃糕點等，專家介紹，這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量，導緻脫發，易于長皺紋，刺激皮膚，提早進入衰老期。鑒于此，年輕人平時飲食中，要适當補充富含維生素B的食物，包括蛋類，魚類，豆類和乳制品等，促進人體代謝，有助于防治白發。總之，由壓力而導緻的白發并不足以造成永久性白發，隻需患者需要補充定量的營養元素，以及調節好精神狀态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。