嘴巴干是什么原因

嘴巴幹口渴很多人經常存在，這種問題似乎不是什麽病，也很少有朋友會去注意，不過，也不要輕視這個問題，畢竟它長久下去給人們的影響還是有的，下面是生活日記小編爲大家整理的關于嘴巴幹原因，一起來看看吧!

嘴巴幹的原因

經常口幹口喝的朋友十分苦惱，這種問題似乎不是什麽大問題，不值當往醫院跑，但是一直存在多多少少還是會有影響的，而下面專家給朋友們出的點子就能夠很好的解決。

實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免于脫水。一般來說，成人每天大約需要2200ml水，從食物中可獲得1000ml水，其他的1200ml則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當體内水分一旦恢複平衡，這種“保護性”口渴即随之消失。

當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉，或因高溫(中暑)而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因爲人體内嚴重缺水而導緻的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口幹舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚幹癟而不能舒展等現象。還有人會因爲當天吃的食鹽過多，從而引起口渴症狀。

具有典型三多一少症狀的糖尿病，中醫稱之爲消渴。這個渴就是指喝得多，且往往與多尿同時出現。患者能夠感覺喝水量和喝水次數明顯增多，并自我感覺總是口幹口渴。口幹口渴也是糖尿病一

一個重要的症狀。如果糖尿病患者在使用胰島素或服用降糖藥期間依舊覺得口渴，這就說明其病情在加劇或治療方案不到位。遇有這種情況，應向專業醫生咨詢，調整治療方案。

嘴巴幹怎麽辦

去掉幹燥舌頭舔嘴唇的習慣。我有這麽一個壞習慣，相信很多人都有。就是嘴唇幹燥的時候，無意識的很自然的會去舌頭舔嘴唇，把嘴唇打濕，确實可以緩緩一時的幹燥。但是，須不知，這樣做，更加增加嘴唇表面皮膚的水分的蒸發，越舔越使得嘴唇幹燥。哎，傷心。現在，盡量克制自己不去舔嘴唇。

北方朋友建議出門帶口罩。秋天外出一般比較幹燥，而且風比較大，很簡單，嘴唇的水分也是特别容易丢失，如果在外面跑一天，回來，嘴唇都裂開了，每次都這樣。特别是最近去北方出了一次差，更加嚴重了。所以，建議朋友們如果嘴唇容易幹燥脫坯的話，外出可以帶口罩，特别是北方的朋友。

每天早上出門塗點無色唇膏。口袋随時帶着保濕的護唇唇膏，這個其實最适合我們的女士朋友了，對于我這樣的大老爺們，口袋裏揣個唇膏，知道的這是解決嘴唇幹燥的問題，不知道還以爲你有問題。我也就早上出門稍微塗點，也不敢多塗，多了會顯亮，亮了的話你也知道後果的。

每天晚上可以塗點蜂蜜或橄榄油。上次北方出差回來後，嚴重了

很多，像老婆訴苦，尋求解決良方。老婆當天直接給我塗了點橄榄油，第二天感覺有點效果，隻是橄榄油快快的，我不喜歡那個味道。後來，我聽說可以塗點蜂蜜，于是把老婆天天吃的蜂蜜給霸占了，每天睡覺前我偷偷的塗了點，這個味道我喜歡。呵呵。所以，朋友們，你們也可以嘗試着塗點蜂蜜或橄榄油。

日常熱開水蒸汽濕潤嘴唇。平常我有個這樣的習慣，在上班的時候，休息時，喜歡打一杯熱開水，等慢慢涼了再喝，那麽在這個涼的過程中，就可以好好利用了，利用什麽呢，就是利用那熱騰騰的水蒸氣。嘴巴扒在杯子口，讓水蒸氣慢慢濕潤着嘴唇，很舒服的，你也可以試試哦，上班及休息了，又是資源充分利用哦。

平時多喝水，補充水分。

平時多喝水，這個就提個醒了，不多說了，反正不管做什麽，多喝水是有好處的，當然不能喝的過量就行。一般情況下，我們平常工作都比較忙，往往會忘記喝水，所以說，放心，不會過量的。

嘴唇幹裂的原因

天氣幹燥、缺少水分

人的嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在幹燥的季節裏，嘴唇會容易發幹，而且此時很多人習慣用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，這樣會帶走嘴唇上本來就匮乏的水分，并且越舔越幹，造成了嘴唇的幹裂裂口和脫皮。

判斷标準：缺少水分導緻

的嘴唇幹裂具體表現是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

身體缺少維生素

人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。

判斷标準：如果是嘴角開始幹裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意内在調理。

身體因素

對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體内組織液滲透壓的降低，導緻排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇幹裂。

唇炎

如果總是感到嘴唇幹裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫生幫助診斷。口腔有疾病，也會導緻嘴唇幹裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部幹裂、結痂長期不愈，應及時到醫院就診，對症治療。