浑身肉疼痛是什么原因

渾身肌肉疼痛這種情況主要是發生在中老年人的身上或者一些很少鍛煉的朋友突然進行運動的身上，對于渾身肌肉疼痛，我們在生活中應該要對于它的發病原因進行了解，然後才可以使用正确的方法進行治療。下面是生活日記小編爲大家整理的關于　渾身肉疼痛的原因，一起來看看吧!

渾身肉疼痛的原因

如果是酸疼,可能是感冒了,看看自己還有沒有伴随頭痛,發熱等症狀.還有可能是缺鈣,如果你經常感到疲勞,周身不适,渾身酸痛,吃過感冒藥後沒有見效,那很有可能就是機體缺鈣的征象.

如果不是酸疼,那你就要考慮纖維肌痛綜合征了,它表現現爲肌肉骨骼系統多處疼痛與發僵,并在特殊部位有壓痛點.它課繼發于外傷,各種風濕病。

肌肉酸痛的原因平時不經常鍛煉的人，參加比較劇烈的運動以後，局部肌肉有時産生酸痛現象，産生這種現象的原因，通常認爲與肌肉内部的能量代謝有關系。乳酸在肌肉内大量堆積，會刺激肌肉中的化學感受器産生興奮，興奮傳至大腦皮層，使人産生酸痛的感覺。

同時，由于乳酸等物質的積聚，使肌肉内的滲透壓增大，促使肌肉組織内吸收較多的水分而産生局部腫脹，也會産生酸脹的感覺。

引起肌肉缺氧的另一種解釋是運動的肌肉疲勞時，由于局部肌纖維放松不充分而産生輕微痙攣，使肌肉内的血管受到壓迫，血流

流受阻，引起肌肉缺血缺氧，此時，肌肉發硬并且有酸痛的感覺。

爲了避免或減輕肌肉酸痛現象，運動前要做好準備活動，鍛煉應該循序漸進(如開始時運動量要小，以後逐漸增加)，運動後要做些放松肌肉的活動或按摩疲勞的肌肉，促使血液循環通。

有可能是因疲勞引起的現象，如果全身酸痛的情況下，還伴有提不起精神的現象，那有可能是您患了病毒性感冒了，具體原因，還是到醫院去檢查一下爲好。

較少使用或訓練的肌肉,突然進行激烈或過度反覆的活動,容易引起遲發性的肌肉酸痛,預防的最佳方法是以漸進的方式進行肌肉活動,使肌肉能夠負荷将進行的繁重或多次反覆運動.如果已有肌肉酸痛現象,則應休息與熱療處理,不宜再過度活動,否則易産生更嚴重的傷害。

渾身肉疼痛的治療

全身骨頭酸痛可能是重感冒引起的，也可能是風濕引起的，或者是平時工作過于勞累引起的，但是由于工作勞累而引起全身酸痛的幾率幾乎爲零。那麽你就應該考慮是不是前兩種原因了。

建議去醫院做正規檢查，确定病情，然後進行對症下藥，這樣對治療全身酸痛才會起關鍵性作用。除此之外，當你感覺自己全身酸痛的時候可以試着按摩按摩。這樣可以減輕疼痛。

渾身四肢無力的治療

導緻四肢無力全身酸痛的原因是非常多的，主要還是過度的勞累所緻

，如果進行過量的體力勞動或者進行過度的劇烈運動就會出現四肢無力全身酸痛，對于發生這種情況時自己要注意的就是趕緊停止一切的體力勞動不要做劇烈的運動了，注意休息，好好的休息。還有造成四肢無力全身酸痛的一種比較常見的原因是，性生活過度，一定要有節制的進行性生活!