戴帽子掉头发是什么原因引起的

如今社會男女掉頭發已是常見現象，那麽戴帽子掉頭發是什麽原因引起的呢?下面是生活日記小編爲你整理的戴帽子掉頭發的原因，希望對您有用。

戴帽子掉頭發的原因

經常性地戴帽子會導緻頭皮不順暢，通氣困難，影響頭發的健康生長，久而久之就會造成脫發。

帽子壓着頭發的邊角處比較緊，需要時不時地調整，會造成頭皮血液不通暢，最終造成頭疼。

戴帽子掉頭發怎麽辦

良好的作息時間：

不好的生活習慣會滋生很多疾病，所以一個良好的作息時間尤爲重要，要養成早睡早起的習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，每天适量運動，保持心情開朗，心态平和。

調整飲食：

不酗酒不吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多補充蛋白質，鈣、鐵、鋅等礦物質以及B族維生素和維生素E，如魚類，大豆，雞蛋，瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類，貝類，富含維生素B2，B6的菠菜，蘆筍，香蕉，豬肝等等。

養成良好的生活習慣：

每天盡量少用電腦手機，輻射也會導緻脫發，用完電腦手機後要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龍做的梳子梳頭，尼龍産生的靜電會給頭皮造成不良刺激。要勤洗頭，選用合适的洗發劑，邊洗邊對頭皮進行按摩，洗完頭後最好自然風幹不易用吹風機。戒煙戒酒，酒精會使頭皮産生熱氣濕氣引起脫發。

藥物治療：

可

可外用生發劑如米諾地爾液等，然後口服首烏金，養血生發膠囊，六味地黃丸等等，要是脫發嚴重，就要及時就醫，可用中藥慢慢調理。

掉頭發怎麽辦

生活改善

不要熬夜，少吃辛辣油膩刺激性食物。減輕生活壓力。

養護改善

平時洗頭可以使用控油防脫類洗發水，不要使用三無産品。幹性3天一次，油性2天一次。

藥物改善

不是單純掉頭發，而是有脫發問題，那麽毛囊未閉合，或是脫發初期，建議藥物抑制改善。

植發改善

脫發一段時間，藥物作用不大，毛囊閉合。植發改善。

掉頭發的注意事項

1、多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品。

2、梳頭按摩法

通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭發生長。

3、專業治療

對于遺傳因素的脫發及油脂性脫發建議去專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。