大姨妈推迟是什么原因

月經作爲女性特殊的生理标志，是很多婦科疾病發生的信號。女性在月經遲遲沒來時就會擔心了，那麽造成女性月經推遲的原因到底是什麽呢?下面是生活日記小編爲你整理的大姨媽推遲的原因，希望對您有用。

大姨媽推遲的原因

有性生活的女性月經推遲首先考慮妊娠。

月經推遲一周以上就要首先考慮是不是懷孕了，可以自測試孕紙，或者到到醫院做B超，排除妊娠之後再考慮其他因素，不可以盲目用藥。

月經推遲與精神心理因素有關。

近期精神壓抑、緊張、憂慮、環境變化、寒冷、過度勞累、情感變化等，都可導緻精神内分泌障礙從而導緻月經不來。

月經推遲與體重下降及營養缺乏有關。

很多女性爲了減肥而節食，體重下降了卻造成營養不良，繼發貧血、月經不調等疾病。1年内體重下降10%左右，即使體重在正常範圍也可以導緻月經推遲，甚至閉經。此外，飲食習慣改變也是月經不來的原因。

月經推遲可能是運動性原因。

長期劇烈運動或芭蕾舞、現代舞等訓練影響脂肪儲備及性激素的釋放也可導緻月經推遲。

大姨媽推遲怎麽辦

注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚内衣或厚襪子。經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。

經期一定要保證有良好的心情，可以聽聽音樂，看看喜劇影片。每天起床後，做些

些簡單的伸展操。

不工作時少用眼睛，每晚12 點前睡。平時注意營養飲食，可以吃一些動物肝髒或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。

每日三餐要有規律，多吃容易消化、營養飲食要均衡，适量進行運動。因爲腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。

大姨媽推遲的症狀

1、血運不暢型

經血顔色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。

2、怕冷型

一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。

3、壓力過大型

經期前情緒焦慮不安，容易發脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉反複交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛。

4、貧血型

經血顔色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。經常覺得全身無力。

5、虛弱型

一到經期，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，經血量有時多有時少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身肥胖。