大姨妈经常推迟的原因

月經推遲幾乎是每個女性都可能遇到的問題，有時甚至會導緻心理問題，情緒低落、抑郁。那大姨媽經常推遲的原因有哪些?下面是生活日記小編爲你整理的大姨媽經常推遲的原因，希望對您有用。

大姨媽經常推遲的原因

懷孕導緻月經推遲。這個原因一般是針對那些有過性行爲的女性，如果月經周期一向正常，那麽在月經推遲後的第五天就可以驗孕确定是否懷孕。

藥物的副作用導緻月經推遲。長期服用避孕藥導緻内分泌失調，也會導緻月經推遲。

卵巢因素導緻月經推遲。多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導緻月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。

手術導緻月經推遲。人流手術、藥流和宮腔手術破壞子宮和使得月經推遲。

精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響内分泌的疾病等，都可以引發月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。

常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養缺乏也會導緻月經推遲。

節食過度導緻月經推遲。過度節食，造成體内大量脂肪和蛋白質被耗用，緻使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮。

大姨媽經常推遲怎麽辦

1、擁有良好心态，避免情

情緒異常波動

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導緻月經失調或痛經、閉經。

2、合理飲食，不可過度節食

當女性過度節食時，由于機體能量攝入不足，造成體内大量脂肪和蛋白質被耗用，緻使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

3、起居有度，按時作息

據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔内的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

4、戒煙戒酒，改掉不良習慣

煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸煙，少飲酒。

經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經量會很大。

大姨媽經常推遲的護理方法

【身體避免過度勞累】女性朋友在月經期間最好避免勞累，防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。

【擁有健康良好的心态】女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。

【充足的睡眠】對于女性來說，睡眠充足很重

要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。

【食物調節】女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎髒、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。

【注意檢查】女性如果正常月經情況當然是沒有什麽問題了，不過我建議女性朋友們如果出現了月經不正常還是去檢查一下比較好，畢竟是我們自己的身體健康，沒有什麽毛病就算是做個常規檢查也是好的。