大人睡觉磨牙的原因

小孩子磨牙比較常見，而成人磨牙，你知道是什麽原因造成的嗎?下面是生活日記小編爲你整理的大人睡覺磨牙的原因，希望對您有用。

大人睡覺磨牙的原因

精神多度的興奮

導緻大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，産生了夜間磨牙。

寄生蟲類

腸道寄生蟲病也會引發磨牙。最好白天去檢查下肚子裏是否有蟲子，大人一樣是有的。

食物過量

睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

營養不均衡

特别是每餐的菜肴營養不平衡的，挑食的人群，容易導緻鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動。

睡眠時間

夜間最好按時進行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時，請不要随意服用安眠藥。

主要危害

夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麽痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及并發上述的各種病症，頑固性磨牙症會導緻牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙龈退縮，齒槽骨喪失。

大人睡覺磨牙怎麽辦

(1)心理治療：磨牙症患者，确實有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對于建立治療疾病的

的信心有重要作用。

(2)肌肉松弛療法：颌骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。

(3)咬合板的應用。

(4)調牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合幹擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關系，以達到咬合、咀嚼肌、颞下颌關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。

(5)磨牙症還可以采用對症治療，對于有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修複或牙周組織疾病的治療。

大人睡覺磨牙的危害

危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麽痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及并發上述的各種病症，頑固性磨牙症會導緻牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙龈退縮，齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因爲咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼了很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過隻有4分鍾左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口内既無食物，口腔内的分

泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成“幹磨”，就好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，後果也是相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成颞下颌關節功能紊亂症，因破壞了牙牙合系統的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、颌間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響颞下颌關節的正常形态和功能，表現出下颌關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。疼痛爲壓迫性和鈍性，早晨起床時尤爲顯著。夜磨牙者會影響他人睡眠。

此外，長期夜磨牙還可能會引發一系列的并發症。如：導緻咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛;嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等;還會導緻睡眠質量下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺，個别磨牙較重患者會導緻臉型不對稱(通常表現爲，一邊臉大，一邊臉小，導緻心理抑郁而悲觀厭世甚至産生輕生等可怕的後果。很多重度患者還同時伴有腸胃失調，便秘，睡眠質量下降、疲乏、無精力、對事物缺乏興趣等現象，特别是因爲磨牙導緻睡眠質量受影響，白天工作學習都比較容易疲乏，所以一定要重視。

長期的磨牙會使牙齒組織廣泛

損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織，面下1/3變面容蒼老，影響患者的面部美觀和發音。牙床經常出血、發炎，導緻牙齒松動和脫落 牙齒磨損導緻過敏而遇冷熱酸疼痛 腮幫和側面耳朵區域疼痛，損傷聽力 頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導緻複發性頭痛 導緻咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭 影響青少年身體局部的發育和心理的健康 咬牙的吱吱聲影響親人休息。另外，如果是孩子磨牙也會影響他的成長發育，出現挑食，形成營養不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齒正在發育期間，磨牙還會破壞孩子牙齒的美觀，所以家長一定要特别重視。