发布时间：2020-06-27 04:56:24
很多人大便都會出現不暢通不成形黏在馬桶上的問題，這是怎麽回事?下面是生活日記小編爲你整理的大便粘稠的原因，希望對您有用。
大便粘稠的原因一、正在瀉濕熱
體内濕熱引起的，考慮大腸濕熱引起的，濕性粘膩重着，所以不易沖掉。建議你服用清熱利濕的藥物，但是這種情況要在咨詢醫師确診後再決定是否服用藥物。
二、中醫脾虛症
是指中醫所稱之脾髒虛弱而引起的病症，其病情複雜，臨床症狀主要有大便黏稠，不成形，便感強烈等。脾虛症采取中醫辨症治療，能收到不錯的效果。
三、慢性結腸炎
慢性結腸炎的表現會導緻大便粘稠不成形，便後擦不幹淨，粘在馬桶上不容易沖掉。臨床研究發現，出現大便黏的症狀大多數都患有結腸炎，要想從根本上治療好本病，舊的從根入手，治好結腸炎，清理腸道毒素後才能徹底擺脫大便粘稠不好沖下的困擾。
大便粘稠怎麽辦1、掌握飲水技巧：每天在固定的時間喝水，最好早晨空腹飲水兩大杯。
2、改正不良生活習慣：盡可能避免久坐不動，堅持吃早餐，改正忍便的習慣、定時入廁、排便時不要看書、看報等。
3、飲食粗細搭配：多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等含粗纖維量高的食物。
4、嚴重的天然維生素b群缺乏：請盡量在飲食中添加比如糙米，綠色蔬菜等或補
補充高品質天然營養補充劑。
5、腸道菌群中有害菌占據優勢：請适當補充微生态制劑來改善腸道内環境，比如喝酸奶(非優酸乳酸酸乳等調味奶)，補充乳酸菌素片，雙歧杆菌等。還有一種更安全有效的方法，直接服用奘靈水蘇糖就可以了，奘靈水蘇糖可以快速的給結腸裏面的雙歧杆菌等有益菌提供營養，有益菌菌群成長起來以後就會抑制壞細菌，修複受損的腸粘膜，同時安撫腸道神經，讓大便逐漸成形，奘靈水蘇糖對改變大便粘稠不好沖下的效果非常不錯。
6、膳食中缺乏大量纖維：膳食纖維來自水果蔬菜粗制谷物裏面。如果飲食中動物性食品占據大量比例，請調整成葷素比例爲1:4。
大便粘稠的調理1、 調解緊張的情緒，和飲食不适有關，飲酒、辛辣等刺激性食物要避免。
2、養成良好的生活習慣，生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀态，也可有助于改善消化道的功能。
3、可以多吃薏米、紅豆(中醫特指赤小豆)、花椒、生姜、芡實、山藥等食物，一般的濕氣可以喝點薏米紅豆湯，但不要長期喝，是寒涼的，傷身傷脾。若是濕氣比較嚴重，伴有脾虛，可以喝點芡實薏仁茶，芡實是健脾的。
很多人大便都会出现不畅通不成形黏在马桶上的问题，这是怎么回事?下面是生活日记小编为你整理的大便粘稠的原因，希望对您有用。
大便粘稠的原因一、正在泻湿热
体内湿热引起的，考虑大肠湿热引起的，湿性粘腻重着，所以不易冲掉。建议你服用清热利湿的药物，但是这种情况要在咨询医师确诊后再决定是否服用药物。
二、中医脾虚症
是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情复杂，临床症状主要有大便黏稠，不成形，便感强烈等。脾虚症采取中医辨症治疗，能收到不错的效果。
三、慢性结肠炎
慢性结肠炎的表现会导致大便粘稠不成形，便后擦不干净，粘在马桶上不容易冲掉。临床研究发现，出现大便黏的症状大多数都患有结肠炎，要想从根本上治疗好本病，旧的从根入手，治好结肠炎，清理肠道毒素后才能彻底摆脱大便粘稠不好冲下的困扰。
大便粘稠怎么办1、掌握饮水技巧：每天在固定的时间喝水，最好早晨空腹饮水两大杯。
2、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动，坚持吃早餐，改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。
3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。
4、严重的天然维生素b群缺乏：请尽量在饮食中添加比如糙米，绿色蔬菜等或补
补充高品质天然营养补充剂。
5、肠道菌群中有害菌占据优势：请适当补充微生态制剂来改善肠道内环境，比如喝酸奶(非优酸乳酸酸乳等调味奶)，补充乳酸菌素片，双歧杆菌等。还有一种更安全有效的方法，直接服用奘灵水苏糖就可以了，奘灵水苏糖可以快速的给结肠里面的双歧杆菌等有益菌提供营养，有益菌菌群成长起来以后就会抑制坏细菌，修复受损的肠粘膜，同时安抚肠道神经，让大便逐渐成形，奘灵水苏糖对改变大便粘稠不好冲下的效果非常不错。
6、膳食中缺乏大量纤维：膳食纤维来自水果蔬菜粗制谷物里面。如果饮食中动物性食品占据大量比例，请调整成荤素比例为1:4。
大便粘稠的调理1、 调解紧张的情绪，和饮食不适有关，饮酒、辛辣等刺激性食物要避免。
2、养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。
3、可以多吃薏米、红豆(中医特指赤小豆)、花椒、生姜、芡实、山药等食物，一般的湿气可以喝点薏米红豆汤，但不要长期喝，是寒凉的，伤身伤脾。若是湿气比较严重，伴有脾虚，可以喝点芡实薏仁茶，芡实是健脾的。
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本文标题：大便粘稠是什么原因