女人脸色暗黄的原因是什么

女人臉色暗黃，讓你看起來沒有一點好氣色，整個人變得黯淡，那麽，你知道是什麽原因讓你臉色暗黃嗎?下面是生活日記小編整理的一些女人臉色暗黃的原因，供大家參閱。

女人臉色暗黃的原因

第一：長時間熬夜

随着夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由于熬夜，導緻臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導緻身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢複時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。

想要解決這種糟糕的情況，那麽每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀态，這樣才能夠令皮膚中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀态才會越來越好。

第二：不注意保養

想要擁有好肌膚，那麽日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導緻我們的皮膚加速衰老，出現一大堆的皮膚毛病，肌膚一天天的變得松弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些皮膚問題也會越來越嚴重。所以說，在日常生活中，一定要學會放松自己，并且注意日常保養。

日常保養對于女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越

越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SPA，做運動也是一種很好的放松心情以及護膚的手段。

第三：皮膚天生遺傳

有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麽孩子的膚色也不能夠白到哪裏去。這個時候，隻要身體健康就好了，事實上并沒有其他的有效方法。

第四：肝病所導緻的皮膚暗黃

專家告訴我們，如果身體患有肝病，那麽肝髒的功能就會受到損傷，這樣體内的膽紅素就會進入血液之中，導緻臉色以及皮膚發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時皮膚也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導緻臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪幹以及酒精肝等等。

如果身體出現了這種疾病，那麽應該立即到醫院接受檢查以及治療。臉色暗黃是肝病病人最爲直接以及典型的症狀。所以出現這些症狀的時候應該及時的到醫院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。

第五：衰老導緻皮膚暗黃

随着年齡的不斷增加，我們的皮膚也會越來越衰老。皮膚表面的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現了臉色暗黃的情況了。

衰老是每個人都不能夠避免的問題，随着年歲的增加，細胞就會逐漸的失去活力

，慢慢的老化。這是不可避免的生命特征，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進行延緩衰老。

日常生活中，一定要做好防曬工作，同時多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細胞補充足夠的水分。

第六：壓力過大導緻臉色暗黃

無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導緻我們的心情變得焦躁起來，這樣對于皮膚也會造成影響，不僅僅皮膚變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。

第七：抽煙導緻膚色暗黃

專家告訴我們，煙草中含有的毒素尼古丁進入身體之後會導緻血液的流通出現問題，這就導緻臉色出現那暗黃的情況。所以，爲了有一個白皙的皮膚赴，那麽戒煙、戒咖啡是非常有必要的。

第八：暴曬

如果皮膚長時間暴露在紫外線的照射之下，那麽皮膚中就會長生黑黃色素，在這種色素的影響之下，皮膚就會變得暗黃了。想要做好美白工作，那麽塗抹防曬霜是非常有必要的，無論是什麽季節，出門最好都是塗抹上防曬霜。

女人臉色暗黃的調理

1、阿膠湯改善皮膚暗黃

在中醫的角度上來說，皮膚的暗黃是由氣血虧虛引起的，理所當然就要進行補氣補血。補血最好的莫過于阿膠湯了!用阿膠研

磨成粉末，然後用豬肉熬成清湯，加入少量的阿膠一起炖煮5分鍾左右即可。

2、喝紅棗茶改善皮膚暗黃

用20g紅棗去掉核，然後放進杯子裏，加入熱水浸泡10分鍾即可飲用。紅棗中含有有機酸及磷、鈣、鐵等物質，能夠促進皮膚細胞的新陳代謝能力，防止色素沉着。除此之外，紅棗還具有補血的功能，能夠使面色紅潤。

3、檸檬汁有助于改善皮膚暗黃

檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱爲“美容之王”。用檸檬榨成汁，然後加入适量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。蜂蜜具有排毒的功效，而且還降低了檸檬的酸性，可以讓胃部不受到損傷。每天

4、改善皮膚暗黃可以喝豆漿

對于皮膚暗黃的妹子們，自已在每天的清晨喝一杯豆漿，既能夠補充營養，還能夠讓皮膚變的白暫。豆漿在體内分解的時候，會産生抑制黑色素合成的亞油酸，從而可以減少黑色素的分泌，達到改善膚色的作用。

5、木瓜紅棗銀耳糖水改善皮膚暗黃

木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮後切成塊，放入鍋中與銀耳一起炖煮，用大火煮沸後放入去核的紅棗，再用小火炖煮30分鍾左右。每天食用一碗木瓜紅棗銀耳湯水能夠養顔哦!