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脸色发黑的原因和缓解方法是什么

发布时间:2020-06-24 07:26:36

分类:十万个为什么发布者:孤独伴我长眠

臉色發黑是日常生活中經常會遇到的狀況,有的擦了很厚的粉底依然可以看出很暗的膚底色,這讓愛美的女性特别的苦惱,那麽臉色發黑到底是什麽原因引起的呢?下面生活日記小編爲大家介紹臉色發黑的原因,希望對大家有幫助。

臉色發黑的原因

根據五行對應之說,黑色對應腎,面色黑多與腎有關。如果腎不好,臉色就容易發黑,比如人老了腎精慢慢不足,臉上就會長出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發黑,久病傷腎,某些長期患病的人也容易臉色發黑。

如果是淺黑色,大多是腎陽虛衰所緻,要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。

如果面色黑而幹焦,如同“漆柴”,多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。

面如漆柴,是說臉色黑而缺乏光澤,這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。

如果面色發黑,同時皮膚粗糙、幹燥,甚至有斑塊,像鱗甲一樣錯落有緻,則屬于腎氣不足引起的瘀血内阻,不但要補腎,還要多吃養血活血的食物,比如山楂、紅糖、紅花等。

有些人面部局部發黑,比如嘴唇周圍發黑,則是腎虛兼脾虛,“脾之華在唇”,口唇本是脾氣運行旺盛的地方,脾虛則腎水反克脾土,使口唇周圍發黑,這就需要加服健脾祛濕的食物,比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。

臉色發黑的緩解方法

多補充富含維生素A,C,E的蔬果,

,保證充分的營養與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,多吃西瓜,蘋果,檸檬榨原汁。多吃煮熟胡蘿蔔,可少量塗抹外用VE乳液在斑處會有改善。中醫認爲,皮膚與髒腑、經絡、氣血等有密切關系,隻有髒腑功能正常,氣血充盈、經脈通暢,機體、容顔才不易衰老,肌膚光潔細膩,不會産生斑點。

臉色發黑的診斷

1、臉上黑斑

黑斑又稱“色斑”,多發生在面部,常見于女性,是一種嚴重影響人們美觀并使人心煩的“病症”。

2、臉頰發灰

臉頰發灰是身體疾病問題的體現。

3、臉上長斑

臉上長斑點要當心。中醫認爲,皮膚與髒腑、經絡、氣血等有密切關系,隻有髒腑功能正常,氣血充盈、經脈通暢,機體、容顔才不易衰老,肌膚光潔細膩,不會産生斑點。

脸色发黑是日常生活中经常会遇到的状况,有的擦了很厚的粉底依然可以看出很暗的肤底色,这让爱美的女性特别的苦恼,那么脸色发黑到底是什么原因引起的呢?下面生活日记小编大家介绍脸色发黑的原因,希望对大家有帮助

脸色发黑的原因

根据五行对应之说,黑色对应肾,面色黑多与肾有关。如果肾不好,脸色就容易发黑,比如人老了肾精慢慢不足,脸上就会长出黑色的老人斑。临床上肾病患者一般都面色发黑,久病伤肾,某些长期患病的人也容易脸色发黑。

如果是浅黑色,大多是肾阳虚衰所致,要多吃羊肉韭菜等温热食物。

如果面色黑而干焦,如同“漆柴”,多是肾阴虚或者肾精损耗严重。

面如漆柴,是说脸色黑而缺乏光泽,这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。

如果面色发黑,同时皮肤粗糙、干燥,甚至有斑块,像鳞甲一样错落有致,则属于肾气不足引起的瘀血内阻,不但要补肾,还要多吃养血活血的食物,比如山楂红糖、红花等。

有些面部局部发黑,比如嘴唇周围发黑,则是肾虚兼脾虚,“脾之华在唇”,口唇本是脾气运行旺盛的地方,脾虚则肾水反克脾土,使口唇周围发黑,这就需要加服健脾祛湿的食物,比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。

脸色发黑的缓解方法

多补充富含维生素A,C,E的蔬果,

,保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,多吃西瓜,苹果,柠檬榨原汁。多吃煮熟胡萝卜,可少量涂抹外用VE乳液在斑处会有改善。中医认为,皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系,只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅,机体、容颜才不易衰老,肌肤光洁细腻,不会产生斑点。

脸色发黑的诊断

1、脸上黑斑

黑斑又称“色斑”,多发生在面部,常见于女性,是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”。

2、脸颊发灰

脸颊发灰是身体疾病问题体现

3、脸上长斑

脸上长斑点要当心。中医认为,皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系,只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅,机体、容颜才不易衰老,肌肤光洁细腻,不会产生斑点。

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