怀孕恶心的原因是什么

現在很多的女人在懷孕的時候都有非常嚴重的孕吐現象，這是什麽原因?懷孕惡心是什麽原因呢?下面生活日記小編爲大家介紹懷孕惡心的原因，希望對大家有幫助。

懷孕惡心的原因

1.懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導緻惡心，但從時間上來看是非常吻合的：惡心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高，也被認爲是引起孕吐的一個主要原因，當然其他激素也可能有所影響。

2.懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如，有人在隔好幾個房間的地方煎香腸，一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞到這種氣味，并立刻引起惡心的反應，這種現象并不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。

3.腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更爲敏感，所以更容易感到難受。

你也許聽說過，孕吐可能是由于體内缺乏維生素B所導緻的。雖然很多孕婦在服用維生素B6補充劑 後，确實會感到惡心症狀有所緩解，但這并不意味着她們體内缺乏維生素。事實上，至少有一項研究結果表明，在出現孕吐和沒有出現孕吐的準媽媽體内，維生素B6的水平并沒有明顯差異。

懷孕惡心的對寶寶的影響

孕期輕度到中度的惡心

心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。隻要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什麽問題。多數情況下，你應該能夠很快恢複胃口，并開始增加體重。

如果惡心感使你無法保證飲食平衡，你一定要服用孕期維生素，來保證獲得了身體所需要的營養。如果鐵元素使你覺得更惡心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。

長期嚴重的嘔吐會增加早産、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。但最近的一項研究發現，在因爲嚴重嘔吐住院的準媽媽中，隻要在孕期增加的體重達到7千克以上，嘔吐就不會造成不良後果。

懷孕惡心的調養

1、調節情緒，家人關懷

妊娠反應強烈的孕婦要保證足夠的睡眠，家人要多理解、多關懷，幫助孕婦解除緊張、焦慮的情緒。

2、輕緩運動少不得

雖然要保證準媽媽的充足休息，但整天卧床也不利于寶寶和媽媽的健康。在妊娠反應不強烈的時候，可以适當室外散步曬曬太陽、做做保健操，不僅有利于營養吸收，還可以緩解便秘症狀，減輕早孕反應。

3、飲食要“善變”

早孕反應最典型的症狀就是惡心、嘔吐，特别是聞到刺激性氣味、油膩食物味道時，更容易發作。所以，飲食上要在盡量避免刺激、油膩食物外，多變換食物的形、色、味、種類。準媽媽想吃的

食物隻要營養均衡、健康幹淨，都可以盡量滿足，但切不可偏食哦。