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老人左下腹疼痛的原因和治疗是什么

发布时间:2020-06-24 02:10:16

分类:十万个为什么发布者:枭雄戏美人

腹部疼痛的情況很多人都會遇到,腹部疼痛很有可能跟一些腸胃的疾病是有關系的,尤其是胃功能紊亂之後,左下腹疼痛的情況就會比較明顯,老人也是如此。下面生活日記小編爲大家介紹老人左下腹疼痛的原因,希望對大家有幫助。

老人左下腹疼痛的原因

1、胃腸因素

一些消化系統疾病,如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、便秘等疾病,由于久治不愈等原因,都有可能會誘發胃腸功能紊亂。

2、飲食原因

不良的飲食習慣,暴飲暴食,工作等原因不吃早餐,食無定時,過飽或是過度饑餓,促使胃腸道蠕動的紊亂,最終導緻胃腸功能紊亂的發生。

3、心理因素

心理因素是誘發胃腸功能紊亂最主要的原因,經常是緊張、壓力過大、情緒的變化直接的影響着人體器官的功能變化,其中表現最明顯的就是腸胃,不良的情緒刺激大腦皮層,導緻下丘腦功能的紊亂,通過植物神經系統也好影響胃腸道功能。

4、藥物因素

如果長期食用對消化道黏膜産生刺激的藥物,也可能造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂,從而導緻“腸胃不好”、“腸胃不适”。

老人左下腹疼痛的建議

1、端正坐姿,收小腹

容易腹脹的朋友吃飯的時候坐直了,有意識的收縮小腹,這樣可以加速腸胃運動,緩解腹脹腹痛。尤其是長時間坐着的人,别彎腰駝背、或癱坐在椅子

子上,這會讓小腹突出。縮小腹、拉直背脊,才能避免飯後腹脹。

2、油膩多别忘吃核桃

如果餐桌上油膩食物較多,餐後吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,減少高脂肪對動脈血管的損害,保持動脈的柔軟與活力,防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄榄油更勝一籌,不管你的膽固醇水平如何高,核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。

3、用餐前休息片刻或洗個臉

想要從一開始就預防腹脹腹痛,可以在用餐前,先消除疲勞,休息一會,用餐時會大大緩解胃脹氣。或者利用飯前的15分鍾,洗把臉,順便輕輕按摩臉部與肩頸部(由下而上),讓人慢慢放松下來。

4、吃火鍋後喝點酸奶

火鍋湯的溫度高,特别是麻辣火鍋,對胃腸的刺激較大,容易損傷胃腸道黏膜。化解辦法是進食火鍋後喝點酸奶,以保護胃腸道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化腸腔,抑制腐敗菌生長,減弱其在腸道産生毒素的作用,從而防止腹瀉、腹痛等症狀發生。

5、消化不良飯後吃菠蘿木瓜

如果經常消化不良,飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白質,補充人體内消化酶的不足,幫助消化。菠蘿還含有纖維素,對便秘也有一定效果。木瓜中豐富的木瓜酵素,有助于肉類蛋白質的消化與吸收。

6、睡前可以做簡單的伸展操

睡前可以做簡單的伸展

操以排除胃部累積下來的脹氣。方法如下:身體平躺,手腳自然伸直。吸氣時右腳屈膝,感覺右腿擠壓到腹部。吐氣時右腳放下來。換左腳重複此動作。

老人左下腹疼痛的飲食禁忌

(1)避免食用易産氣的食物

如蘿蔔、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。吃蘿蔔脹氣是因爲其中含辛辣的硫化物,在腸道酵解後産生的硫化氫和硫醇,抑制了二氧化碳的吸收。

土豆富含植物纖維,而植物纖維不容易被消化,所以也易被細菌酵解爲二氧化碳及氫氣,引起腹脹。食用大豆類食品脹氣是因爲大豆(黃豆)含水蘇糖等寡聚糖,這些糖很易被微生物發酵産氣。但大豆制成豆腐時,這些糖類已被溶在水中流失,故較少引起腹脹。

(2)避免進食含氣的食物

例如蛋奶類、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水,均應避免進食。有些人認爲,喝汽水能助人打嗝,其實打唱雖能令人感覺舒服,但大部分氣仍在腸内。爲避免消化不良,飲食中應減少不易消化的食物。

腹部疼痛的情况很多人都会遇到,腹部疼痛很有可能跟一些肠胃的疾病是有关系的,尤其是胃功能紊乱之后,左下腹疼痛的情况就会比较明显,老人也是如此。下面生活日记小编大家介绍老人左下腹疼痛的原因,希望对大家有帮助

老人左下腹疼痛的原因

1、胃肠因素

一些消化系统疾病,如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、便秘等疾病,由于久治不愈等原因,都有可能会诱发胃肠功能紊乱。

2、饮食原因

不良的饮食习惯,暴饮暴食,工作等原因不吃早餐,食无定时,过饱或是过度饥饿,促使胃肠道蠕动的紊乱,最终导致胃肠功能紊乱的发生。

3、心理因素

心理因素是诱发胃肠功能紊乱最主要的原因,经常是紧张压力过大、情绪变化直接的影响人体器官的功能变化,其中表现最明显的就是肠胃,不良的情绪刺激大脑皮层,导致下丘脑功能的紊乱,通过植物神经系统也好影响胃肠道功能。

4、药物因素

如果长期食用对消化道黏膜产生刺激的药物,也可能造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱,从而导致“肠胃不好”、“肠胃不适”。

老人左下腹疼痛的建议

1、端正坐姿,收小腹

容易腹胀的朋友吃饭的时候坐直了,有意识的收缩小腹,这样可以加速肠胃运动缓解腹胀腹痛。尤其是长时间坐着的人,别弯腰驼背、或瘫坐在椅子

子上,这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊,才能避免饭后腹胀。

2、油腻多别忘吃核桃

如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸减少脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹,不管你的胆固醇水平如何高,核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。

3、用餐前休息片刻或洗个脸

想要一开始预防腹胀腹痛,可以在用餐前,先消除疲劳,休息一会,用餐时会大大缓解胃胀气。或者利用饭前的15分钟,洗把脸,顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上),让人慢慢放松下来。

4、吃火锅后喝点酸奶

火锅汤的温度高,特别是麻辣火锅,对胃肠的刺激较大,容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶,以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化肠腔,抑制腐败菌生长,减弱其在肠道产生毒素的作用,从而防止腹泻、腹痛等症状发生。

5、消化不良饭后吃菠萝木瓜

如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素,有助于肉类蛋白质的消化与吸收

6、睡前可以做简单的伸展操

睡前可以做简单的伸展

操以排除胃部累积下来的胀气。方法如下:身体平躺,手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝,感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。

老人左下腹疼痛的饮食禁忌

(1)避免食用易产气的食物

如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。吃萝卜胀气是因为其中含辛辣的硫化物,在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇,抑制了二氧化碳的吸收。

土豆富含植物纤维,而植物纤维不容易被消化,所以也易被细菌酵解为二氧化碳及氢气,引起腹胀。食用大豆食品胀气是因为大豆(黄豆)含水苏糖等寡聚糖,这些糖很易被微生物发酵产气。但大豆制成豆腐时,这些糖类已被溶在水中流失,故较少引起腹胀。

(2)避免进食含气的食物

例如蛋奶类、打起泡沫奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水,均应避免进食。有些认为,喝汽水能助人打嗝,其实打唱虽能令人感觉舒服,但大部分气仍在肠内。为避免消化不良,饮食中应减少不易消化的食物。

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