白头发长在头顶位置是什么原因

現在不少年輕的小夥伴，在大好的年紀卻早早地步入白發一族，那麽白頭發長在頭頂位置是什麽原因引起的?下面是生活日記小編爲你整理的白頭發長在頭頂位置的原因，希望對您有用。

白頭發長在頭頂位置的原因

1、白發長那裏是腎氣不足的所至

頭發的生長源于氣血。氣血旺，頭發生長正常;氣血衰，頭發變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發生長位置也在一定程度上标志着體内髒腑的健康狀态。

2、前額白發

如果白發長在額前多是因脾胃失調。《黃帝内經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始堕”。

前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢複，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢複，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

3、兩鬓白發

兩鬓白發或爲肝膽不足。兩鬓，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由于肝膽互爲表裏，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬓長白發主要因爲血不足。

補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因爲氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

4、頭頂、後腦白發

頭頂、後腦

腦長白發，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發，多由于腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白發的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

白頭發長在頭頂位置的預防

1、多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。

2、勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對于防止早生白發至關重要。

3、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液循環，增強毛發裏制造黑色素細胞的功能。

4、用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1-2分鍾，每分鍾梳或揉搓30-40次。

白頭發長在頭頂位置的食療方法

1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;

2、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3、肉類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。

4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。