发布时间:2020-06-23 18:00:06
在生活中,我們經常會因爲一些特殊的原因而身體不舒服,其中最明顯的表現就是太陽穴疼。老人也不例外。下面生活日記小編爲大家介紹老人太陽穴疼的原因,希望對大家有幫助。
老人太陽穴疼的原因
1、太陽穴疼痛的原因精神因素導緻太陽穴疼痛:如着急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷。
2、氣候的變化可能是太陽穴疼痛的原因:如暴曬、吹風、寒冷刺激等。
3、飲食因素也可能導緻太陽穴疼痛:饑餓或進食較晚,食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物),還有巧克力、酒精飲料、冷飲等,因偏食導緻體内鎂攝入減少也可誘發。
4、外界物理性刺激:如強光、噪音、異味、花紋圖案等也可是太陽穴疼痛的原因。
5、另外睡眠少、頭外傷、過度疲勞、女性月經周期及服用避孕藥也是常見的太陽穴疼痛的原因。
而且在少數情況下,高熱;過多睡眠;高原地區;過量維生素A;藥物:硝酸甘油、組織胺、利血平、肼苯達嗪、雌激素;停用考的松;冷食;閱讀和屆光異常;刺激氣味、香料、有機溶媒;熒光;變态反應等也可是太陽穴疼痛的原因。
當人們長時間連續用腦後,太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺,這就是大腦疲勞的信號。
還表現爲頭疼,偏頭疼,眼睛疲勞等。在持續較久或強度過大的腦力勞動過程中,腦細胞代謝産生的自由基
基,乳酸等許多有害物質大量淤積,阻塞了大腦的營養通道,造成血氧含量降低,血液循環不暢,在腦部營養和能量極度消耗的同時又阻礙了營養物質的有效吸收和利用,最終導緻大腦新皮質與大腦邊緣系統和間腦之間的平衡關系遭到損害,腦細胞活力受到抑制,出現信息流的增大和紊亂等造成的慢性疲勞綜合征。
實際上,腦疲勞這種現象早已有之。腦疲勞是一種亞健康狀态,尤以腦力勞動者和在校學生爲甚。
據專家調查分析,在我國青少年群體當中,至少有50%的人存在着不同程度的腦疲勞。令人憂慮的是,這種現象還有逐步蔓延、上升的趨勢,應當引起廣大家長與教師的高度重視。
腦疲勞的産生,可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看,有兩個原因:一是用腦過度,導緻物極必反,久而久之,大腦疲勞容易而恢複卻十分緩慢;二是護體不當,五髒六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發揮,比如頸部氣血不暢,便會造成營養物質的輸送困難。
從心的角度來看,也有兩個原因:一是社會競争日趨激烈,知識經濟時代更強調既拼體力又拼腦力。二是家庭、學校、個人,面對嚴峻的升學形勢與謀職形勢,被迫人爲地加大了大腦的工作強度,消耗過大而攝入不足,自然會導緻腦疲勞。
老人太陽穴疼的症狀
1.早晨醒來懶
[!--empirenews.page--]得起床。
2.走路擡不起腿。
3.不想參加社交,不願見陌生人。
4.懶得講話,說話聲音細而短,自覺有氣無力。
5.坐下後不願起來,時常呆想發愣。
6.說話、寫作業時常出錯。
7.記憶力下降,反應遲鈍。
8.提不起精神來,過分地想用茶或者咖啡提神。
9.口苦、無味、食欲差,感到飯菜沒有滋味,厭油膩,總想在飯菜中加些刺激性調料。
10.心理緊張,精神不振,心緒不甯,思維紊亂,情緒波動,注意力分散,頭暈頭痛等。
11.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。
12.眼睛疲勞,哈欠不斷。13.下肢沉重,休息時總想把腳架在桌上。
14.入睡困難,想這想那,易醒多夢。
15.打盹不止,四肢像抽筋一般。
老人太陽穴疼的緩解方法
用對止痛藥
如果想迅速緩解急性發作的太陽穴疼,最有效的方法其實還是止痛片,但服用止痛片一定要遵循醫囑,不能随意亂服,因爲止痛片是最容易上瘾的藥物之一。目前,已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用,如果你的太陽穴疼并不是頻繁性的,可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的藥片。
頭部穴位按摩
這種方法通常隻對緊張性太陽穴疼有用,能夠分散頭部的注意力,也能改善頭部的血液循環,從而緩解太陽穴疼。基本上頭部的保健穴位都可以按,比如太陽穴、風池穴、印堂穴等,還可以揉捏後頸部,放松一下頸肩
[!--empirenews.page--]部肌肉。
中藥預防太陽穴疼
如果你的太陽穴疼頻繁發作,而且确定不是由疾病引發的,就可以日常在家裏吃一些預防太陽穴疼發作的中藥,比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等,但要注意,血壓偏低的人不能吃“養生清腦顆粒”,因爲它本身還有降壓的功能。
保持規律的生活作息
這一點對養生很重要,對預防太陽穴疼更加重要,如果你常常太陽穴疼,建議你從這一點開始做起,按時睡、按時起,會大大降低你太陽穴疼發作的概率,當然,如果哪一天你突然打破了規律,太陽穴疼基本上就逃不掉了。
保持周邊環境舒适
長期處于讓自己不舒适的環境中也會造成情緒焦慮和緊張,誘發太陽穴疼,一旦這些不舒适的情況解除了,太陽穴疼也自然就會緩解了。比如要常常開窗透氣,避免室内氧氣供給不足;留心周圍有沒有電流或電磁引起的高頻音;去除刺鼻氣味,太刺鼻的香氣和臭氣都會讓人焦慮緊張。
讓頸椎保持輕松
頸椎是否輕松舒适在很大程度上決定着太陽穴疼是否發生,如果肩頸部長時間保持緊張,頸椎出現不适的話,很容易造成太陽穴疼,所以不管是從頸椎保健的角度來說,還是從緩解和預防太陽穴疼的角度來說,都建議大家每工作1小時就起身走動走動,放松和活動一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們,一天對這電
腦都不動,其實對脖子有很大損傷。
遠離讓你太陽穴疼的食物
太陽穴疼并不能依靠食療來改善,但的确有些食物被證明會誘發太陽穴疼,比如咖啡、甜食和煙草,當然喝酒過量是一定會造成太陽穴疼的,如果你是容易太陽穴疼的人,建議你在日常生活中就盡量遠離這些食物,“惹不起”總“躲得起”吧。
在生活中,我们经常会因为一些特殊的原因而身体不舒服,其中最明显的表现就是太阳穴疼。老人也不例外。下面生活日记小编为大家介绍老人太阳穴疼的原因,希望对大家有帮助。
老人太阳穴疼的原因
1、太阳穴疼痛的原因精神因素导致太阳穴疼痛:如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤。
2、气候的变化可能是太阳穴疼痛的原因:如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
3、饮食因素也可能导致太阳穴疼痛:饥饿或进食较晚,食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物),还有巧克力、酒精饮料、冷饮等,因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。
4、外界物理性刺激:如强光、噪音、异味、花纹图案等也可是太阳穴疼痛的原因。
5、另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见的太阳穴疼痛的原因。
而且在少数情况下,高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A;药物:硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素;停用考的松;冷食;阅读和届光异常;刺激气味、香料、有机溶媒;荧光;变态反应等也可是太阳穴疼痛的原因。
当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。
还表现为头疼,偏头疼,眼睛疲劳等。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中,脑细胞代谢产生的自由基
基,乳酸等许多有害物质大量淤积,阻塞了大脑的营养通道,造成血氧含量降低,血液循环不畅,在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用,最终导致大脑新皮质与大脑边缘系统和间脑之间的平衡关系遭到损害,脑细胞活力受到抑制,出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。
实际上,脑疲劳这种现象早已有之。脑疲劳是一种亚健康状态,尤以脑力劳动者和在校学生为甚。
据专家调查分析,在我国青少年群体当中,至少有50%的人存在着不同程度的脑疲劳。令人忧虑的是,这种现象还有逐步蔓延、上升的趋势,应当引起广大家长与教师的高度重视。
脑疲劳的产生,可来自身、心这两个方面。从身的角度来看,有两个原因:一是用脑过度,导致物极必反,久而久之,大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是护体不当,五脏六腑、四肢百骸的疾病严重影响了脑功能的正常发挥,比如颈部气血不畅,便会造成营养物质的输送困难。
从心的角度来看,也有两个原因:一是社会竞争日趋激烈,知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力。二是家庭、学校、个人,面对严峻的升学形势与谋职形势,被迫人为地加大了大脑的工作强度,消耗过大而摄入不足,自然会导致脑疲劳。
老人太阳穴疼的症状
1.早晨醒来懒
疫情期间,房租会减免吗?其实,在疫情期间,我们可以看到很多新闻,有些中国好房东减免了所有的房租费,等疫情结束后再重新交房租,,这对于个人租户或企业来说,无疑是好消息,如果...[全文阅读]
TVB的悬疑剧一直深受大众的喜爱,而近期上映的刑侦日记更是汇聚了诸多熟悉的tvb演员,什么惠英红、王浩信啊。也正是因为这样网友们纷纷好奇刑侦日记是不是刑事侦缉档...[全文阅读]
科颜氏美白淡斑精华使用会搓泥和自己的肤质是有关系的,有可能是角质层没有定期做清理,也有可能是搭配的护肤品叠加太多,导致营养过剩,还有人担心科颜氏美白淡斑精华用...[全文阅读]
TF细黑管新色80口红试色,这支“断货王”终于有缎光质地了!
TF口红的80号色#impassioned堪称专柜断货王,颜色非常耐看,暖调红棕色非常高级、洋气。新出的细黑管的80号是缎光质地的,比哑光的会更奶油一些,质感感觉比纯哑光更迷人...[全文阅读]
ios15系统并没有更新很多功能,而且很多人都不太系统这个版本,如果大家想退出旧版本,还是喜欢iOS14的话,也是可以降级的。那么,ios15降级绕过验证通道降14呢?一起来看看...[全文阅读]
虽说时下很多播放的小甜剧都被大家喜爱,但是排在首位的便要数林一、徐璐主演的良辰美景好时光,但由于二人剧中本就在游戏中相熟,但是现实上却总是各种错过,于是良辰美...[全文阅读]
本文标题:老人太阳穴疼的原因是什么
上一篇:老人睡觉腿抽筋的原因是什么
下一篇:老人听力下降的原因是什么