老年人盗汗的原因和食疗方法

盜汗是很常見的問題，有很多中老年人經常會有這樣問題出現，身體出現盜汗後要及時改善，否則對身體影響很大，引發盜汗原因比較多。下面生活日記小編爲大家介紹老年人盜汗的原因，希望對大家有幫助。

老年人盜汗的原因

随着年紀的變大，腎髒功能也會變得衰弱，盜汗大多是因爲腎陰虛。一般建議中醫治療，比較全面的治療方式，就是中西醫結合，祝福六味地黃丸，補腎丸等多種緩解腎髒功能壓力的藥物。出汗問題也和睡眠環境有關系，或者某些疾病伴有的并發症，都會很容易出現夜間盜汗的情況，是内分泌失調問題，晚上要注意早點睡覺，睡覺太遲的話就會引起身體代謝能力下降。

老年人盜汗的食療方法

泥鳅湯

用泥鳅120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸髒，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。适用于盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。

豆豉酒

取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天後飲用，每次2湯匙，每天2次。有和血益氣，解煩熱等功效。适用于盜汗者飲用。

糯米煲豬肚

每次用糯米500克、豬肚1個，把米放入豬肚内，用線結紮，加水适量，共煲1小時，調味後吃見風使舵喝湯，再将糯米曬幹搗碎，

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，分10次煮粥食用，每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。适用治療盜汗、自汗。

紅棗烏梅湯

取紅棗15枚、烏梅10枚，水煎服，每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天，對盜汗有療效。

老年人盜汗的食療方

1、龍眼人參飲

取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。

先将龍眼肉洗淨，人參切薄片，然後與冰糖共放碗内，加水适量，置蒸鍋内蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天内分2次吃完，每天一劑，适宜于氣虛盜汗者。

2、銀耳紅棗湯

取銀耳30克、紅棗20克、冰糖适量。先将銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗淨後撕成小塊。

紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋内加水适量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，适宜于陰虛盜汗者。

3、參苓粥

取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精适量。

先将人參、茯苓、生姜加适量水煎熬後，去汁取渣待用，然後将粳米淘洗幹淨，下入藥汁内用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，适宜于氣虛盜汗者。

4、黑豆浮麥湯

取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。

先将黑豆、浮小麥分别淘洗幹淨，共放鍋内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然後用上述藥汁煮洗淨的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起

鍋後即可食用。每天一劑，分2次吃完，适宜于陰虛盜汗者。

5、百合蓮子飲

百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先将百合、蓮子洗淨，放鍋内加适量水，用小火慢慢炖至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，适宜于陰虛盜汗者。

6、黃芪二蜜飲

黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。

将上述三味藥同放鍋内，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，适宜于氣虛盜汗者。