爱放屁但不臭是什么原因

放屁是腸道正常運行的一種表現，可是老愛放屁是什麽原因呢?下面是生活日記小編精心爲你整理的愛放屁但不臭的原因，一起來看看。

愛放屁但不臭的原因

屁的産生，是因爲我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成爲大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體内累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可産生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易産生氣體而使人排屁。調查發現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。

但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

愛放屁但不臭怎麽辦

方法一：注意自己的飲食。

放屁的原因之一就是吃了一些很容易導緻放屁的食物，比如芋頭、南瓜、地瓜以及馬鈴薯等等，這些都可能讓身體在将食物消化過程中就釋放出屁來，所以平時經常吃這些東西會提高放

放屁的概率，所以如果不想自己經常放屁就少吃一些，這樣就能避免尴尬的場景了。

方法二：多喝水。

讓自己的身體的新陳代謝比較正常，那麽就可以通過喝水的方式将身體裏的廢物排出體外，水是很好的承載體，能很快将我們身體裏的廢物排出來，所以日常的飲水量要足夠，這樣才能讓自己的身體更加健康，體内的廢物會更少。

方法三：控制住自己。

當然如果在平時的生活工作當中要放屁，這是無法避免的，但是在很多人的時候，如果不想讓自己很尴尬，那就要控制住自己了，不要很快将屁放出來，同時可以借機去廁所将屁放掉或者找個人少的地方都是可以的，這樣可以更好避免自己的尴尬場面。

方法四：放寬心态。

放屁是每個人都會做的事情，如果有素質的人是不會嘲笑你的，所以你自己要放寬好心态，尤其是在很多人面前放過很響的屁的時候，千萬不要覺得無地自容，每個人都會做的事情是非常正常的，沒人有權利來指責你，但是你也要控制住自己，不能太過分，心态要放好。

方法五：坦然面對。

如果自己放的屁已經嚴重到影響别人的話，那麽就得坦然地面對，該道歉就得道歉，不要覺得不好意思，你的行爲讓别人忍受不住了，那麽你就得對你的行爲負責，這樣你才能更好的工作生活，别人也才會體諒你。如果

别人實在不理解，那麽你自己也要放寬自己，不要太難過。

方法六：看醫生。

如果自己經常放屁，而且放出來的屁又響又臭的話，那麽說明你的身體機能出現了一些小問題，這時候你得多加注意了，放臭屁很多都是因爲腸道消化不好而引起的，這時候你得嘗試去醫院看一下醫生，聽聽醫生的意見了，平時該注意的事情也要多注意，不要吃太油膩的東西，這樣才能減少放臭屁。

愛放屁但不臭的防治方法

1、新鮮藕1000—1500克洗淨，開水燙後搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完;或用去節鮮藕500克，生姜50克，洗淨剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。

2、粳米60克，砂仁細末5克，将粳米加水煮粥，待熟後調入砂仁末，再煮沸1～2個開後即可，早晚服用。

3、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮桔子汁30毫升調勻，将杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。

4、玉米芯750克，黃柏6克，幹姜6克，共研細末，每日3次，每次3克，溫開水送服.5，綠茶，幹姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋焖30分鍾，代茶頻飲。