发布时间:2020-06-22 11:59:48
月經不調是很多女性朋友的心病,誰都不希望自己會遇到月經不調的情況吧,那麽我們爲什麽會出現這種情況呢、月經不調預示着什麽呢?月經提前一周又是什麽原因?今天,生活日記小編給大家介紹月經提前一周的原因,希望對大家有幫助!
月經提前一周的原因
1、血熱因素
素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑郁,或久病失血較多的人,都垂手血熱。血得熱則枉行,流速也提束,以緻經期提前。
2、氣虛因素
飲食變節或勞累非分的人最易損壞脾氣。月經提前還可能因爲少女自身不懂得經期的保健知識引起。不注意保暖,身體受寒,或在經期無節制地吃生冷瓜果、冷飲,或不注意經期衛生,造成生殖道細菌感染等等。
月經,從你十幾歲還是個小女生,就開始陪伴你了,女性朋友們應該都習慣了吧。如果出現月經不調的情況,比如月經提前,也會令女性措手不及。那麽,月經提前一個星期正常嗎?
月經,從你十幾歲還是個小女生,就開始陪伴你了,在未來的30多年裏,每個月你都要與月經有一個約會,女性朋友們應該都習慣了吧。但如果出現月經不調的情況,比如月經提前,也會令女性措手不及。那麽,月經提前一個星期正常嗎?
月經提前一個星期或延後五天左右都是很正常的,神經性内分泌失調、環境的改變、壓力
[!--empirenews.page--]力、藥物以及一些婦科炎症等都有可能導緻月經不調,偶爾的一次月經不調也是很常見的月經提前一個星期正常嗎?月經提前主要與以下兩種因素有關:
月經被成爲女性的“老朋友”,每個月會定期來一次,正常女性的月經周期爲28天左右,然而并非每個女性的月經周期都是正常的,一些女性月經來潮周期總是提前七天以上,甚至是一個月來兩次月經,這被稱爲“月經先期”,亦稱“月經提前”或“經早”。
月經提前一周的食療方法
益母草紅棗瘦肉湯
材料:益母草10克,紅棗8顆,豬瘦肉200克,料酒、姜塊、蔥段、鹽、味精、胡椒粉、香油各适量。
做法:1、将紅棗洗淨,去核,豬瘦肉洗淨,切塊,益母草沖洗幹淨。
2、鍋中先放入紅棗、豬瘦肉、料酒、姜塊、蔥段,加适量的清水,大火燒開,改用小火炖煮30分鍾。
3、再放入益母草,加入鹽、味精、胡椒粉、香油,稍煮5分鍾即成。
藥膳功效:益母草具有活血化瘀、調經止痛的功效,對女性月經不調有較好的療效,紅棗益氣養血,豬瘦肉健脾補虛,兩者均是氣虛患者的常用補益食物,對氣虛型月經先期、月經量少、顔色淡者有很好的改善作用。
黃精黑豆塘虱湯
材料:黑豆200克,黃精50克,生地10克,陳皮1角,塘虱魚1條,鹽适量。
做法:1、将黑豆放入鍋中,不必加油,炒至豆衣裂開,用水洗淨,晾幹水。
2、将塘虱
魚洗淨,去内髒,黃精、生地、陳皮分别用水洗淨。
3、加入适量水,猛火煲至水滾後放入全部材料,用中火約煲至豆軟熟,加入精鹽調味即可。
藥膳功效:生地可滋陰涼血,對陰虛血熱妄行引起的月經先期、頻發月經均有很好的療效,黃精具有滋陰補腎、養血補虛的功效,對肝腎陰虛有很好的補益作用,塘虱魚補虛,可治療婦女月經不調。
黃芪炖生魚
材料:生魚1條,枸杞子5克,紅棗10克,黃芪5克,鹽、味精、胡椒粉各适量。
做法:1、将生魚處理好洗淨,斬成兩段,紅棗、枸杞子泡發,黃芪洗淨。
2、鍋中加油燒至七成熱,下入魚段稍氽後,撈出瀝油。
3、再将魚、枸杞子、紅棗、黃芪一起裝入炖盅中,加适量清水炖約30分鍾,加入調味料即可。
藥膳功效:黃芪可補氣健脾、助血運行,枸杞子可滋陰補血、補益肝腎,紅棗可益氣補血,生魚可補虛益氣、療傷生肌,本品對氣血虧虛引起的月經不調有很好的食療效果。
月經提前的預防
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個别在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。逍遙調經貼調理,注意保暖,避免寒冷刺激。
避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、内褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的内褲要放在陽光下曬幹。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
力、药物以及一些妇科炎症等都有可能导致月经不调,偶尔的一次月经不调也是很常见的月经提前一个星期正常吗?月经提前主要与以下两种因素有关:
月经被成为女性的“老朋友”,每个月会定期来一次,正常女性的月经周期为28天左右,然而并非每个女性的月经周期都是正常的,一些女性月经来潮周期总是提前七天以上,甚至是一个月来两次月经,这被称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。
月经提前一周的食疗方法
材料:益母草10克,红枣8颗,猪瘦肉200克,料酒、姜块、葱段、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。
做法:1、将红枣洗净,去核,猪瘦肉洗净,切块,益母草冲洗干净。
2、锅中先放入红枣、猪瘦肉、料酒、姜块、葱段,加适量的清水,大火烧开,改用小火炖煮30分钟。
3、再放入益母草,加入盐、味精、胡椒粉、香油,稍煮5分钟即成。
药膳功效:益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效,对女性月经不调有较好的疗效,红枣益气养血,猪瘦肉健脾补虚,两者均是气虚患者的常用补益食物,对气虚型月经先期、月经量少、颜色淡者有很好的改善作用。
黄精黑豆塘虱汤
材料:黑豆200克,黄精50克,生地10克,陈皮1角,塘虱鱼1条,盐适量。
做法:1、将黑豆放入锅中,不必加油,炒至豆衣裂开,用水洗净,晾干水。
2、将塘虱
3、加入适量水,猛火煲至水滚后放入全部材料,用中火约煲至豆软熟,加入精盐调味即可。
药膳功效:生地可滋阴凉血,对阴虚血热妄行引起的月经先期、频发月经均有很好的疗效,黄精具有滋阴补肾、养血补虚的功效,对肝肾阴虚有很好的补益作用,塘虱鱼补虚,可治疗妇女月经不调。
黄芪炖生鱼
材料:生鱼1条,枸杞子5克,红枣10克,黄芪5克,盐、味精、胡椒粉各适量。
做法:1、将生鱼处理好洗净,斩成两段,红枣、枸杞子泡发,黄芪洗净。
2、锅中加油烧至七成热,下入鱼段稍氽后,捞出沥油。
3、再将鱼、枸杞子、红枣、黄芪一起装入炖盅中,加适量清水炖约30分钟,加入调味料即可。
药膳功效:黄芪可补气健脾、助血运行,枸杞子可滋阴补血、补益肝肾,红枣可益气补血,生鱼可补虚益气、疗伤生肌,本品对气血亏虚引起的月经不调有很好的食疗效果。
月经提前的预防
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。逍遥调经贴调理,注意保暖,避免寒冷刺激。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
疫情期间,房租会减免吗?其实,在疫情期间,我们可以看到很多新闻,有些中国好房东减免了所有的房租费,等疫情结束后再重新交房租,,这对于个人租户或企业来说,无疑是好消息,如果...[全文阅读]
TVB的悬疑剧一直深受大众的喜爱,而近期上映的刑侦日记更是汇聚了诸多熟悉的tvb演员,什么惠英红、王浩信啊。也正是因为这样网友们纷纷好奇刑侦日记是不是刑事侦缉档...[全文阅读]
科颜氏美白淡斑精华使用会搓泥和自己的肤质是有关系的,有可能是角质层没有定期做清理,也有可能是搭配的护肤品叠加太多,导致营养过剩,还有人担心科颜氏美白淡斑精华用...[全文阅读]
TF细黑管新色80口红试色,这支“断货王”终于有缎光质地了!
TF口红的80号色#impassioned堪称专柜断货王,颜色非常耐看,暖调红棕色非常高级、洋气。新出的细黑管的80号是缎光质地的,比哑光的会更奶油一些,质感感觉比纯哑光更迷人...[全文阅读]
ios15系统并没有更新很多功能,而且很多人都不太系统这个版本,如果大家想退出旧版本,还是喜欢iOS14的话,也是可以降级的。那么,ios15降级绕过验证通道降14呢?一起来看看...[全文阅读]
虽说时下很多播放的小甜剧都被大家喜爱,但是排在首位的便要数林一、徐璐主演的良辰美景好时光,但由于二人剧中本就在游戏中相熟,但是现实上却总是各种错过,于是良辰美...[全文阅读]
本文标题:月经提前一周的原因是什么
上一篇:月经提前的原因是什么
下一篇:月经周期短的原因和调理