发布时间：2017-09-22 14:23:44
01
前幾天我去醫院，看完病往外走時，在醫院門口居然遇見一位因工作結識的長輩。
他告訴我，他兒子患結腸炎，現在休學回國治療，阿姨因操心兒子，血壓比以前高多了。他沒空與我詳聊，拎着煮爛的面條去看兒子。
他家的情況我知道一些，他兒子原先在悉尼讀大學，挺高挺帥，很會賺錢。
以前聽長輩說他兒子人很勤奮，成績很好，業餘做些代購，帶旅遊團，靠自己的收入在當地買了輛德系轎車。
可是一場突如其來的慢性病，把原本順風順水、惹人羨慕的一家人打個措手不及。
在我印象中特顯年輕的長輩，這次碰面感覺蒼老憔悴了許多，白發不知是沒心思打理，還是兒子生病期間新長出來的，我看着他那不及往昔挺拔的背影，覺得鼻子有點酸。
我這次去醫院檢查手臂上的小囊腫，當醫生告訴我這是良性囊腫，隻需做個小手術切除時，我在心裏有驚無險地長舒了一口氣。
本來心緒低開高走，聽到長輩兒子的病情，心情又急轉直下，希望他妻兒的身體趕快好轉。
在回家的路上，我一直在想，很多年輕人相信一句勵志的話，将來的你，一定會感激現在努力的你。
但此時此刻，我覺得身體不好，再多努力也會打了水漂，所以這話應該修正爲：将來的你，一定會感激努力但依然健康的你。
02
我也因爲身體問題，曾一度回家休養過。
我大學畢業後在深圳某公司海外部上班，負責印度市場。
那時跨專業就業的我，每天都過得很焦灼，對很多貿易術語一知半解，客戶的印度英語讓我聽到想撞牆，害怕過不了試用期隻能落寞離開。
我那時所有一線的神經都緊繃着，中午随便吃點，擠出午休時間泡在行業論壇裏學習案例；
每天坐在電腦前的時間，幾乎是睡眠時間的2倍；
經常加班加到很晚，有幾次差點沒趕上末班車；
回到家後，還要研究業務并總結複盤；
睡覺也睡不踏實，生怕半夜接到印度電話。
後來我最早轉正，頻頻出單，正當覺得自己的一隻腳踏進了希望的田野上時，身體沒跟我商量地耍性子了。
我有天咳嗽咳出血來，按照電視劇的套路，咳完嗽亮出染紅的手絹，就是要領盒飯的前奏。
我怕自己得了什麽重病，當我一個人可憐兮兮地去羅湖醫院拍X光、打點滴、吞苦藥時，我才發現我這個拼命三娘居然這麽脆弱無助。
我那時得的是支氣管炎，盡管如今看來算不上什麽重病，但那時我免疫力太差，病情起伏，久不見好，隻能辭職回老家休養了半年。
我還記得爸媽來車站接我，看到我有氣無力、頻頻咳嗽時，我媽别過頭去悄悄擦淚。
在家養病期間，我無比強烈地意識到：一副病軀，就算美好未來和風光前程的牌發到我的手上，我也要不起啊。
一個人能身體好，就是一種了不起的才華。
03
半年後，當我下定決心還是要再回深圳工作時，我給自己約法三章。
不管工作累到炸、忙到裂，我也要每日三省吾身這4點：飲食健康否，堅持鍛煉否，作息規律否，心情愉悅否。
這些年，我立志要成爲奮鬥派中的養生黨。上班争分奪秒地完成任務以便回家好好休息，工作間隙也要見縫插針地鍛煉身體。
我這些年基本能做到晚上11點前睡覺，早上5點多起床看書寫文，下班尚早就去菜場買菜回家做飯，周末也會創造機會一頭紮進大自然裏去。
我從小體質不好，但憑這幾年能打敗身邊80%以上小夥伴的良好生活習慣，讓我嘗到體質和精力都變好的甜頭。
我覺得自己已經算個講究人了，也沒能繞過視力下降的坑，前段時間去配眼鏡，驗光師說我的近視度數猛漲。
我寫文章的兩年中，我的近視度數不可逆地從250度變成了2個250度。
經排查我揪出罪魁禍首，我平時早晚寫好文章後，會把初稿發在手機的office APP上，利用碎片化時間一遍一遍地修改，在行進的車裏，在上下的電梯裏，甚至有時邊走邊改。
痛定思痛，我的注意列表裏又新增一條：看書、看電視、看手機，四五十分鍾必須看看遠處，調解焦距，緩解疲勞，不到萬不得已，不要在移動的環境下看字。
我想做個貪心的“全部主義者”，努力打拼出來的成果，和享受成果的體魄，我全部都想要。
04
我常勸身邊三餐無序、甚少運動、經常熬夜的好友保重身體，他們總是找個“忙”的借口把我打發了。
而在我看來，一個人，隻有問心有愧，才會去找借口。
我就算再忙，心裏也會時刻繃着一根弦，我在家添置健身器材試圖把家打造成健身房，時間緊時甚至一邊擦面霜一邊做下蹲，與熟人聊天時直接擡起腳來按摩足三裏這個穴位。
我在生活中對那些事業不同于往日、身體卻十年如一日的人有收藏癖，發掘并效仿他們努力打拼還能關照身體的好習慣。
我認識一位氣質女神，她說她在家看書時，是貼牆站着看的，既不耽誤學習，又暗自矯正脊背，由内而外地提升了氣質。
我現在也覺得每天久坐時間太長對身體不好，于是現在看書都站着看，等要做筆記時才坐下。
以前有次和我們女主管加班，中途我倆去百佳超市買吃的，結賬時她建議我把我框裏的薯片換成藍莓。
她還随口改了句段子，“那時候你還年輕，不知道這世上的一切，都已暗中标好了熱量。”
我有次看羅輯思維CEO脫不花的微博，她說目睹嚴歌苓老師在餐廳等遲到的人時，趴在地上做平板支撐，就座後運動外套一脫，裏面就是符合晚宴标準的無袖露背緊身上衣。
現代社會人人都忙，但在百忙之中抽出時間照顧身體的人最拎得清。
他們一方面努力把自己活成一個潛力股，另一方面努力鍛煉好身體讓自己成爲長期持股人。
亦舒有句名言，我的歸宿就是健康與才幹。
所以，不要讓将來的你，讨厭現在隻顧努力但透支健康的你。
01
前几天我去医院，看完病往外走时，在医院门口居然遇见一位因工作结识的长辈。
他告诉我，他儿子患结肠炎，现在休学回国治疗，阿姨因操心儿子，血压比以前高多了。他没空与我详聊，拎着煮烂的面条去看儿子。
他家的情况我知道一些，他儿子原先在悉尼读大学，挺高挺帅，很会赚钱。
以前听长辈说他儿子人很勤奋，成绩很好，业余做些代购，带旅游团，靠自己的收入在当地买了辆德系轿车。
可是一场突如其来的慢性病，把原本顺风顺水、惹人羡慕的一家人打个措手不及。
在我印象中特显年轻的长辈，这次碰面感觉苍老憔悴了许多，白发不知是没心思打理，还是儿子生病期间新长出来的，我看着他那不及往昔挺拔的背影，觉得鼻子有点酸。
我这次去医院检查手臂上的小囊肿，当医生告诉我这是良性囊肿，只需做个小手术切除时，我在心里有惊无险地长舒了一口气。
本来心绪低开高走，听到长辈儿子的病情，心情又急转直下，希望他妻儿的身体赶快好转。
在回家的路上，我一直在想，很多年轻人相信一句励志的话，将来的你，一定会感激现在努力的你。
但此时此刻，我觉得身体不好，再多努力也会打了水漂，所以这话应该修正为：将来的你，一定会感激努力但依然健康的你。
02
我也因为身体问题，曾一度回家休养过。
那时跨专业就业的我，每天都过得很焦灼，对很多贸易术语一知半解，客户的印度英语让我听到想撞墙，害怕过不了试用期只能落寞离开。
我那时所有一线的神经都紧绷着，中午随便吃点，挤出午休时间泡在行业论坛里学习案例；
后来我最早转正，频频出单，正当觉得自己的一只脚踏进了希望的田野上时，身体没跟我商量地耍性子了。
我有天咳嗽咳出血来，按照电视剧的套路，咳完嗽亮出染红的手绢，就是要领盒饭的前奏。
我怕自己得了什么重病，当我一个人可怜兮兮地去罗湖医院拍X光、打点滴、吞苦药时，我才发现我这个拼命三娘居然这么脆弱无助。
我那时得的是支气管炎，尽管如今看来算不上什么重病，但那时我免疫力太差，病情起伏，久不见好，只能辞职回老家休养了半年。
我还记得爸妈来车站接我，看到我有气无力、频频咳嗽时，我妈别过头去悄悄擦泪。
在家养病期间，我无比强烈地意识到：一副病躯，就算美好未来和风光前程的牌发到我的手上，我也要不起啊。
一个人能身体好，就是一种了不起的才华。
03
半年后，当我下定决心还是要再回深圳工作时，我给自己约法三章。
不管工作累到炸、忙到裂，我也要每日三省吾身这4点：饮食健康否，坚持锻炼否，作息规律否，心情愉悦否。
这些年，我立志要成为奋斗派中的养生党。上班争分夺秒地完成任务以便回家好好休息，工作间隙也要见缝插针地锻炼身体。
我这些年基本能做到晚上11点前睡觉，早上5点多起床看书写文，下班尚早就去菜场买菜回家做饭，周末也会创造机会一头扎进大自然里去。
我从小体质不好，但凭这几年能打败身边80%以上小伙伴的良好生活习惯，让我尝到体质和精力都变好的甜头。
我觉得自己已经算个讲究人了，也没能绕过视力下降的坑，前段时间去配眼镜，验光师说我的近视度数猛涨。
我写文章的两年中，我的近视度数不可逆地从250度变成了2个250度。
经排查我揪出罪魁祸首，我平时早晚写好文章后，会把初稿发在手机的office APP上，利用碎片化时间一遍一遍地修改，在行进的车里，在上下的电梯里，甚至有时边走边改。
痛定思痛，我的注意列表里又新增一条：看书、看电视、看手机，四五十分钟必须看看远处，调解焦距，缓解疲劳，不到万不得已，不要在移动的环境下看字。
我想做个贪心的“全部主义者”，努力打拼出来的成果，和享受成果的体魄，我全部都想要。
04
我常劝身边三餐无序、甚少运动、经常熬夜的好友保重身体，他们总是找个“忙”的借口把我打发了。
而在我看来，一个人，只有问心有愧，才会去找借口。
我就算再忙，心里也会时刻绷着一根弦，我在家添置健身器材试图把家打造成健身房，时间紧时甚至一边擦面霜一边做下蹲，与熟人聊天时直接抬起脚来按摩足三里这个穴位。
我在生活中对那些事业不同于往日、身体却十年如一日的人有收藏癖，发掘并效仿他们努力打拼还能关照身体的好习惯。
我认识一位气质女神，她说她在家看书时，是贴墙站着看的，既不耽误学习，又暗自矫正脊背，由内而外地提升了气质。
我现在也觉得每天久坐时间太长对身体不好，于是现在看书都站着看，等要做笔记时才坐下。
以前有次和我们女主管加班，中途我俩去百佳超市买吃的，结账时她建议我把我框里的薯片换成蓝莓。
她还随口改了句段子，“那时候你还年轻，不知道这世上的一切，都已暗中标好了热量。”
我有次看罗辑思维CEO脱不花的微博，她说目睹严歌苓老师在餐厅等迟到的人时，趴在地上做平板支撑，就座后运动外套一脱，里面就是符合晚宴标准的无袖露背紧身上衣。
现代社会人人都忙，但在百忙之中抽出时间照顾身体的人最拎得清。
他们一方面努力把自己活成一个潜力股，另一方面努力锻炼好身体让自己成为长期持股人。
亦舒有句名言，我的归宿就是健康与才干。
所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。
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