做个清爽的气质美女

很多時候，沒人能告訴你，怎樣才會在社交中表現的更優雅。其實，細節上的少許改變，就能讓你輕松做到優雅自信。如何做個清爽的氣質美女？看這裏學習一下喽！

清爽女人清爽是一種意境，是一種愉快的感受，也是一種積極的生活态度。對于世人來說，清爽女人更是一道迷人的風景。

清爽的女人靜如文竹，吐氣如蘭。她們着裝得體，适時而不趕時，淡雅而又層次。她們喜歡簡明樸素的自然色，不喜歡刻意裝扮自己。“清水出芙蓉，天然去雕飾”是她們的本質。

清爽女人除了天生麗質外，更擁有豐厚的文化修養。她們知書達理，爲人謙和親切。她們氣質高雅，而這份高雅則來源于長期的文化積澱和滋養。愛學習是清爽女人的特點，無論在社會交往，還是在工作表現中，你都會從她從容的神态、不凡的貪圖中體味出來。

清爽女人靠自己的人格魅力和實力立足社會。她們睿智穩重、甯靜善思，處理事情機智果斷有分寸。她們勤懇聰慧，淡泊名利，務實不虛榮，潔身自好，灑脫自在。

清爽女人有自己傾心的活動空間。在那個快樂圈裏，與朋友、同事一起，盡情談論人生與世事，交流各自的學習、工作和生活感受。又是也在一起吟詩作畫、吹拉彈唱，揮灑才情，娛樂自我。

清爽女人有自己獨特的生活愛好。她們不喜歡無所事事地逛商店，偶爾喝朋友上街，書店就是常常光顧的場所，在那裏選購自己喜愛的書籍。休息時，泡一杯清茶，徜徉在茶香書趣中流連忘返。有時聽聽音樂，或者選一個幽靜的地方看風景。興趣來了，拿起筆随意寫些什麽，怡然自得，自我陶醉。

清爽女人的心氣兒較高，但絕不是沒有熱情，因爲他們是有深度有主見的女人。不管在何種場合，都彬彬有禮，得體大方，親切自然，總讓你感覺她是那麽優秀。

清清爽爽做女人，真真切切過生活。清爽的女人是一本好書，是永不褪色的風景，心懷清爽德自馨。清爽是女人生命曆程中一筆寶貴的精神财富，清新醇厚，曆久彌笃。

美女提升魅力的20件事第1件：外出或會客前，養成照鏡子的習慣，檢查一下面貌的基本狀況。至少習慣使用冷暖色兩種色系的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調整一下面色。

第2件：每日洗澡，每天更換内衣，在社交場合還要每日更換外衣，無體臭、口臭等身體異味。

第3件：一至兩天洗一次頭發。中短發女性每月至少修理一次。去重要場合務必先要打理你的發型，讓頭發整潔并富有光澤。

第4件：着裝得體、色彩協調，有時尚感，懂得在什麽樣的場合穿什麽款式的服飾，懂得服飾與身份、個性、氣質、教養的基本關系。

第5件：學會面帶微笑，能夠控制自己的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。

第6件：體态端莊、優雅、得體。具有訓練有素的站、坐、行等正确和健康的身體姿态。

第7件：學會控制說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。

第8件：能夠控制體重，每一餐不能有飽的感覺，特别要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物，能戒食這兩類食品最好。

第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鮮蔬菜、500毫升牛奶、兩瓶酸奶、1個雞蛋、一些豆制品。此外，還應選用高品質的保健品，如複合維生素等。

第10件：每月至少花兩小時以上的時間做1～2次美容，可選擇去美容院，也可自行學習較爲專業的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，還會得到長久的心靈美育。

第11件：每周堅持2～3次的體育鍛煉，天天運動最好。交替選擇網球、遊泳、健身等有情趣、但受場地限制的運動，或步行、跑步、體操、爬樓梯等枯燥、但時時能做的運動。

第12件：每月至少逛2～3次商場。逛商場既要選擇高于你消費能力的商場，以此提升你的審美興緻，激活你的感受和心境；還要逛适合你消費的商場，有節奏地更新服裝和飾品。

第13件：每月至少翻閱3～5本時尚、美容類報刊，即便工作繁忙或者沒有興趣，也要強令自己時常翻閱。你可以在報攤、書亭、酒吧、茶樓等處，利用零碎時間翻閱它們，堅持感染時尚氣息，不讓自己變得枯萎和朽氣十足。

第14件：每月至少閱讀一本有關女性生活、美容、服飾、化妝、健康、養生等方面的書籍，每個月都能得到一些新的知識，并嘗試着使用，與朋友分享。

第15件：每年至少閱讀3～5本人文類書籍，不斷充實自己的見識和情趣。

第16件：懂得基本的禮貌和禮儀常規，尊重他人、待人真誠，得到别人的幫助時能習慣性說聲“謝謝”，打擾和影響他人時，能習慣性地說聲“對不起”。

第17件：關愛家人，擁有良好的家庭關系，記住家人的生日等紀念日，能與家人同甘共苦。

第18件：善待友情，能夠擁有10個或10個以上每月主動聯系和交往的親密朋友，10個或10個以上經常主動聯系和交往的好朋友。

第19件：具有一項以上較強專業知識或技能，不斷提升專業素養，成爲社會和周圍人士需要的人。

第20件：善良并富有愛心和感激之心，善待和理解他人，保持平和的心境，與人相處時以“付出多于收獲”爲樂。以上是最低限度的20件事情。如果你能夠堅持做，或者已經做了一部分或大部分，你便是與魅力牽手的女人了。