为什么总是头疼

頭痛(headache)是人類最常有的病征之一,根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之内最少會遇上一次頭痛,亦有38%成年人将會在兩個星期之内遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病征是多麽常見。下面是生活日記小編爲大家整理的關于總是頭疼的原因，一起來看看吧!

總是頭疼的原因

大多數頭痛是由緊張性頭痛,混合性頭痛,脊骨錯位,頸椎退化,頸椎關節病所引緻。隻要尋找出正确的診斷,在治療上并沒有太大困難。

緊張性頭痛(TensionHeadache),痛楚的範圍通常是對稱的,由後枕伸延到前額,頭痛維持大約數小時,病發其間,頭痛每日法作,通常患者不會察覺到頭痛是與精神緊張有關,但當經過仔細的查問,不難發現患者的緊張情緒與頭痛的直接關系。

一名澳洲醫學權威DrJ.Murtagh於1994年的著作中指出,緊張性頭痛除了精神因素以外,頸脊椎的功能失常也是引緻緊張性頭痛的主要成因。

混合性頭痛(CombinationHeadache),發病時與緊張性頭痛,頸椎病變性頭痛,偏頭痛,藥物依賴性頭痛等病症的征狀都相似。患者經常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般,整天都感覺到痛楚的存在,幸好通常隻維持3-7天,但有時亦會維持數個月之久。頭痛發作期間常於工作忙碌的時候,有時也發生在交通意外後,頸部或頭部曾經受過創傷之後。

頸椎病變性頭痛(CervicogenicHeadache)是由頸脊骨錯位,頸椎退化,頸椎關節病所引緻。有些學者稱這類頭痛爲後枕神經痛。引緻頭痛的原因主要

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要是頸椎神經根第一,二,三條出毛病所引起。痛楚的範圍常常隻是一側,由頸伸延到後枕,頭的側面及到達眼球的後面。不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷爲偏頭痛。

總是頭疼怎麽辦

服用适量的阿司匹林

對于一個月發生一、二次的緊張性頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,将引起更多疼痛，就像抓疹子,會愈抓愈癢。

勿遲疑

若你決定使用阿司匹林治頭痛,應在頭痛一開始時;就立即服用,否則效果不明顯。

運動

運動是預防頭痛的有效方法之一,因爲運動可幫助你排解緊張與壓力。

照常運動

如果頭痛的情形不太嚴重,則運動有益于改善情況。假使你有輕微的緊繃性頭痛,運動可以幫助你消除。但若頭痛劇烈,切勿運動;以免情況更糟,尤其是偏頭痛患者。

睡覺

許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。

勿打盹

小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,最好不要小睡。小睡可能引起偏頭痛。

平躺着睡

睡眠姿勢怪異或甚至趴着睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。平躺的唾姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。

頭疼的發病機制

頭痛的發病機制複雜，主要是由于顱内、外痛敏結構内的痛覺感受器受到刺激，經痛覺傳導通路傳導到達大腦皮層而引起

。顱内痛敏結構包括靜脈窦(如矢狀窦)、腦膜前動脈及中動脈、顱底硬腦膜、三叉神經(Ⅴ)、舌咽神經(Ⅸ)和迷走神經(Ⅹ)、頸内動脈近端部分及鄰近Willis環分支、腦幹中腦導水管周圍灰質和丘腦感覺中繼核等;顱外痛敏結構包括顱骨骨膜、頭部皮膚、皮下組織、帽狀腱膜、頭頸部肌肉和顱外動脈、第2和第3頸神經、眼、耳、牙齒、鼻窦、口咽部和鼻腔黏膜等。

機械、化學、生物刺激和體内生化改變作用于顱内、外痛敏結構均可引起頭痛。如顱内、外動脈擴張或受牽拉，顱内靜脈和靜脈窦的移位或受牽引，腦神經和頸神經受到壓迫、牽拉或炎症刺激，顱、頸部肌肉痙攣、炎症刺激或創傷，各種原因引起的腦膜刺激，顱内壓異常，顱内5-羟色胺能神經元投射系統功能紊亂