发布时间：2020-07-05 09:36:11
頭痛(headache)是人類最常有的病征之一,根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之内最少會遇上一次頭痛,亦有38%成年人将會在兩個星期之内遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病征是多麽常見。下面是生活日記小編爲大家整理的關于總是頭疼的原因，一起來看看吧!
總是頭疼的原因
大多數頭痛是由緊張性頭痛,混合性頭痛,脊骨錯位,頸椎退化,頸椎關節病所引緻。隻要尋找出正确的診斷,在治療上并沒有太大困難。
緊張性頭痛(TensionHeadache),痛楚的範圍通常是對稱的,由後枕伸延到前額,頭痛維持大約數小時,病發其間,頭痛每日法作,通常患者不會察覺到頭痛是與精神緊張有關,但當經過仔細的查問,不難發現患者的緊張情緒與頭痛的直接關系。
一名澳洲醫學權威DrJ.Murtagh於1994年的著作中指出,緊張性頭痛除了精神因素以外,頸脊椎的功能失常也是引緻緊張性頭痛的主要成因。
混合性頭痛(CombinationHeadache),發病時與緊張性頭痛,頸椎病變性頭痛,偏頭痛,藥物依賴性頭痛等病症的征狀都相似。患者經常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般,整天都感覺到痛楚的存在,幸好通常隻維持3-7天,但有時亦會維持數個月之久。頭痛發作期間常於工作忙碌的時候,有時也發生在交通意外後,頸部或頭部曾經受過創傷之後。
頸椎病變性頭痛(CervicogenicHeadache)是由頸脊骨錯位,頸椎退化,頸椎關節病所引緻。有些學者稱這類頭痛爲後枕神經痛。引緻頭痛的原因主要
[!--empirenews.page--]要是頸椎神經根第一,二,三條出毛病所引起。痛楚的範圍常常隻是一側,由頸伸延到後枕,頭的側面及到達眼球的後面。不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷爲偏頭痛。
總是頭疼怎麽辦
服用适量的阿司匹林
對于一個月發生一、二次的緊張性頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,将引起更多疼痛，就像抓疹子,會愈抓愈癢。
勿遲疑
若你決定使用阿司匹林治頭痛,應在頭痛一開始時;就立即服用,否則效果不明顯。
運動
運動是預防頭痛的有效方法之一,因爲運動可幫助你排解緊張與壓力。
照常運動
如果頭痛的情形不太嚴重,則運動有益于改善情況。假使你有輕微的緊繃性頭痛,運動可以幫助你消除。但若頭痛劇烈,切勿運動;以免情況更糟,尤其是偏頭痛患者。
睡覺
許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。
勿打盹
小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,最好不要小睡。小睡可能引起偏頭痛。
平躺着睡
睡眠姿勢怪異或甚至趴着睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。平躺的唾姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。
頭疼的發病機制
頭痛的發病機制複雜，主要是由于顱内、外痛敏結構内的痛覺感受器受到刺激，經痛覺傳導通路傳導到達大腦皮層而引起
。顱内痛敏結構包括靜脈窦(如矢狀窦)、腦膜前動脈及中動脈、顱底硬腦膜、三叉神經(Ⅴ)、舌咽神經(Ⅸ)和迷走神經(Ⅹ)、頸内動脈近端部分及鄰近Willis環分支、腦幹中腦導水管周圍灰質和丘腦感覺中繼核等;顱外痛敏結構包括顱骨骨膜、頭部皮膚、皮下組織、帽狀腱膜、頭頸部肌肉和顱外動脈、第2和第3頸神經、眼、耳、牙齒、鼻窦、口咽部和鼻腔黏膜等。
機械、化學、生物刺激和體内生化改變作用于顱内、外痛敏結構均可引起頭痛。如顱内、外動脈擴張或受牽拉，顱内靜脈和靜脈窦的移位或受牽引，腦神經和頸神經受到壓迫、牽拉或炎症刺激，顱、頸部肌肉痙攣、炎症刺激或創傷，各種原因引起的腦膜刺激，顱内壓異常，顱内5-羟色胺能神經元投射系統功能紊亂
要是颈椎神经根第一,二,三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧,由颈伸延到后枕,头的侧面及到达眼球的后面。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。
总是头疼怎么办
服用适量的阿司匹林
对于一个月发生一、二次的紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛，就像抓疹子,会愈抓愈痒。
勿迟疑
若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时;就立即服用,否则效果不明显。
运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧张与压力。
照常运动
如果头痛的情形不太严重,则运动有益于改善情况。假使你有轻微的紧绷性头痛,运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈,切勿运动;以免情况更糟,尤其是偏头痛患者。
许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多,以免睡醒后,反而出现头痛。
勿打盹
小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,最好不要小睡。小睡可能引起偏头痛。
平躺着睡
睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。平躺的唾姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
头疼的发病机制
头痛的发病机制复杂，主要是由于颅内、外痛敏结构内的痛觉感受器受到刺激，经痛觉传导通路传导到达大脑皮层而引起
。颅内痛敏结构包括静脉窦(如矢状窦)、脑膜前动脉及中动脉、颅底硬脑膜、三叉神经(Ⅴ)、舌咽神经(Ⅸ)和迷走神经(Ⅹ)、颈内动脉近端部分及邻近Willis环分支、脑干中脑导水管周围灰质和丘脑感觉中继核等;颅外痛敏结构包括颅骨骨膜、头部皮肤、皮下组织、帽状腱膜、头颈部肌肉和颅外动脉、第2和第3颈神经、眼、耳、牙齿、鼻窦、口咽部和鼻腔黏膜等。
机械、化学、生物刺激和体内生化改变作用于颅内、外痛敏结构均可引起头痛。如颅内、外动脉扩张或受牵拉，颅内静脉和静脉窦的移位或受牵引，脑神经和颈神经受到压迫、牵拉或炎症刺激，颅、颈部肌肉痉挛、炎症刺激或创伤，各种原因引起的脑膜刺激，颅内压异常，颅内5-羟色胺能神经元投射系统功能紊乱
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本文标题：为什么总是头疼