发布时间：2020-07-04 23:34:24
坐着時間久了，腿部容易出現脹痛，除了長時間坐之外還有好多原因會導緻腿脹，下面是生活日記小編爲大家整理的關于腿脹的原因，一起來看看吧!
腿脹的原因
長期的飲食不好，對腎髒也是會造成很大的負擔的，尤其是後期是會出現一些腎髒不好的情況發生的。現在就是腿部出現了一些腫脹的表現的話，就是因爲腎髒的排毒和排水的功能出現了障礙，所以是應該積極的治療才好。
平時在飲食的時候也是需要注意，盡量的吃一些補腎效果好的食物，這樣才可以修複腎髒功能，更好的減少腿部出現水腫的表現，平時還要适當的進行鍛煉才好。
小腿酸漲是怎麽回事
小腿酸脹從中醫的角度來說，應該是腎虛導緻的，在加上身體中血行不暢，就會讓人感覺到小腿酸脹。這種情況可以讓患者服用六味地黃丸等藥物來補腎。還有的人是因爲腰間盤突出等疾病壓迫住神經導緻的小腿酸脹、麻木。
這些情況可以通過每天晚上泡一泡腳來進行緩解，還可以通過針灸、按摩來進行治療。還有的人是因爲身體中缺鈣，也會導緻小腿的酸脹，這就是需要患者服用鈣片，或者多吃一些含鈣高的食物。
久坐後腿部脹痛别亂揉
北京中醫藥大學第三附屬醫院心内科副主任醫師李秀珍表示：“一般情況下如果我們坐、站的時間太久了會出現腿部的脹痛，這是由
由于神經肌肉的緊張造成的，這個時候揉一下能夠緩解疼痛。另一種導緻腿部脹痛的原因是出現了靜脈血栓，這種情況是不能揉的。”
腿部出現靜脈血栓不僅不能揉，也不宜走動，這是因爲靜脈血栓比較表淺，在外力作用下，很可能使血栓從血管壁脫落，血栓随着血流流動很容易造成肺栓塞，輕者心跳加快，呼吸急促，若是急性大塊肺栓塞很容易造成猝死。如何區分何時能揉何時不能揉?
一、可凹性水腫不宜揉
腳踝位置用手摁時會出現坑，這就是可凹性水腫，這時靜脈裏頭就可能有血栓了，不宜揉。
二、腫脹部位發青不能揉
腫脹位置如果顔色發青，是因爲靜脈回流不好，不能揉，最好平卧位到醫院做下肢動靜脈超聲檢查下。
如果不可避免要久坐，記得在座位上伸伸腿、繃一繃腳尖，翹一翹腳趾使小腿肌肉得到活動，預防靜脈血栓形成。
坐着时间久了，腿部容易出现胀痛，除了长时间坐之外还有好多原因会导致腿胀，下面是生活日记小编为大家整理的关于腿胀的原因，一起来看看吧!
腿胀的原因
长期的饮食不好，对肾脏也是会造成很大的负担的，尤其是后期是会出现一些肾脏不好的情况发生的。现在就是腿部出现了一些肿胀的表现的话，就是因为肾脏的排毒和排水的功能出现了障碍，所以是应该积极的治疗才好。
平时在饮食的时候也是需要注意，尽量的吃一些补肾效果好的食物，这样才可以修复肾脏功能，更好的减少腿部出现水肿的表现，平时还要适当的进行锻炼才好。
小腿酸胀从中医的角度来说，应该是肾虚导致的，在加上身体中血行不畅，就会让人感觉到小腿酸胀。这种情况可以让患者服用六味地黄丸等药物来补肾。还有的人是因为腰间盘突出等疾病压迫住神经导致的小腿酸胀、麻木。
这些情况可以通过每天晚上泡一泡脚来进行缓解，还可以通过针灸、按摩来进行治疗。还有的人是因为身体中缺钙，也会导致小腿的酸胀，这就是需要患者服用钙片，或者多吃一些含钙高的食物。
久坐后腿部胀痛别乱揉
北京中医药大学第三附属医院心内科副主任医师李秀珍表示：“一般情况下如果我们坐、站的时间太久了会出现腿部的胀痛，这是由
由于神经肌肉的紧张造成的，这个时候揉一下能够缓解疼痛。另一种导致腿部胀痛的原因是出现了静脉血栓，这种情况是不能揉的。”
腿部出现静脉血栓不仅不能揉，也不宜走动，这是因为静脉血栓比较表浅，在外力作用下，很可能使血栓从血管壁脱落，血栓随着血流流动很容易造成肺栓塞，轻者心跳加快，呼吸急促，若是急性大块肺栓塞很容易造成猝死。如何区分何时能揉何时不能揉?
一、可凹性水肿不宜揉
脚踝位置用手摁时会出现坑，这就是可凹性水肿，这时静脉里头就可能有血栓了，不宜揉。
二、肿胀部位发青不能揉
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本文标题：腿胀是什么原因
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