脚脖子肿痛是什么原因

腳脖子腫痛在運動場上尤爲多見，其實在生活中因爲各種各樣的突發事故，腳脖子腫痛也是很常見的。下面是生活日記小編爲大家整理的關于腳脖子腫痛的原因，一起來看看吧!

腳脖子腫痛的原因

第一：特發性腳腫 ，多見于女性，往往是雙腳同時出現症狀，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。所以如果想要消除，就一定要注意休息，盡量使得雙腳不要粘地，保持卧床的姿勢，3-4天就能消除。

第二：功能性腳腫 ，多見于女性，一般不嚴重，常間歇性出現，一般可持續數年，有的病人腳腫與季節有關，但與體位無關。所以如果不是操勞過度引起的水腫就需要注意了，有必要的話，還要去醫院進行檢查，看是不是身體的某一個器官出了問題。

第三：營養性腳腫 ，由于進食較少，消化功能減退或患有慢性疾病等，導緻身體營養缺乏，從而引起腳腫。這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。 心源性腳腫 這是因心髒功能減退所緻，尤其多見于右心功能不全者。

腳水腫了怎麽消腫呢

人到了年紀出現腳腫的現象是比較是普遍的現象，通常因爲腳跟心髒是有距離的，造成血液不能到心髒，所以體液在腳部聚集比較多就發生了水腫的現象，平時盡量不要長時間的坐着，坐着的時候最

最好盡量把腳步擡高點。

每天可以用手按摩腳的部位，每天晚上可以用熱水泡腳，這樣可以加速腳步的血液循環，讓腳部的血液更通暢，每天要堅持做體育鍛煉，最好做至少半小時的有氧運動。

扭傷腳脖子怎麽辦

1、如外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時，早期可擡高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2～3天後可用理療、封閉、外敷消腫止痛化瘀藥物，适當休息，并注意保護踝部(如穿高統靴等)。如損傷較重，可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿内側下1/3經過内、外踝粘貼于小腿外側中部，膠布外用繃帶包紮。使足保持外翻位置，使韌帶松弛，以利愈合，固定約3周。如爲内側韌帶損傷，包紮固定位置相反。

2、若症狀嚴重，或韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矯枉過正”的位置，約4～6周。可在石膏靴底部加橡皮墊或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折塊較大，且複位不良，則應切開複位和内固定。

3、陳舊性外側韌帶斷裂或反複扭傷緻外側韌帶過度松弛造成關節不穩者，可考慮用腓骨短肌腱重建外側韌帶。

4、關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修複。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節内粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者

，需行手術複位修補，以免引起反複扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。