后背右侧腰痛的原因和日常疗法

腰痛，痛苦的時候不要說做事，就是睡覺都不能翻身，躺着疼站着也疼。作爲社會大衆常見的一種工作病如何進行預防與簡單的治療呢?這裏有你想要的答案!

後背右側腰疼的原因

由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。 腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。 腰疼的原因之三：由于内髒器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的婦科症候。 腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病爲主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀叙述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常爲癔病的一種表現 。

簡單點的日常療法

1.當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。 用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天爲1療程。 療效：服藥2療程，治愈率達92%

2制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。 用法：藥浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。 療效：用藥1-2劑，有效率爲82.5%

3.慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，兩手五指并攏，分别放在左右後腰椎部，掌心向内，上下緩慢揉搓，至發熱爲止。

滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上

上而下，反複多次進行。頭部可配合前傾後仰。 推：兩手對搓發熱之後，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部産生發熱感。

壓：兩手叉腰，大拇指分别按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。

捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛爲宜，左右同時進行，各叩 30次。

抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。

抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向内快速上下抖動 15-20次。

按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。

點：取坐位，以兩手中指尖分别點按兩腿上的委中穴(膝關節後)，點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

4、外用塗抹邦靖舒疼痛康複液，把邦靖舒疼痛康複液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼痛在5~10消失。