肌肉跳是什么原因

肌肉跳動在大多數的情況下不需要太在意， 肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫學上稱爲肌束顫動。下面是生活日記小編爲大家整理的關于肌肉跳的原因，一起來看看吧!

肌肉跳的原因

盡管良性肌束顫綜合征精确的病因還不清楚，但目前研究表明其主要與以下幾個方面有關：運動，急性病毒感染，焦慮及藥物使用。其中，長時間運動是造成肉跳最主要的原因之一。常見可引起肉跳的藥物有：利尿劑，皮質激素、雌激素以及過量的咖啡因。

另外也有研究認爲殺蟲劑，特别是有機磷等化學毒物同樣可以導緻肉跳。在臨床工作中，我們也常發現許多患者存着在這樣一個惡性循環，輕微的微肉跳引起焦慮緊張，焦慮又加重了肉跳，加重了的肉跳進一步引起了患者的恐慌和焦慮。1.宜吃護腎、利尿的食物; 2.宜吃具有解毒功效的食物。

肌肉跳益吃食物

蘋果

益吃理由：

含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及锂、溴、鋅等...

菠菜

益吃理由：

菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的...

菜花

益吃理由：

多吃菜花還會使血管壁加強，不容易破裂。豐富的維生素...

冬瓜

益吃理由：

冬瓜具有調節免疫功能，改善臨床症狀，具有保護腎功能...

鑒别肌肉跳

如何與運動神經元病的肉跳相鑒别，這是每個肉跳患者最關心的問題，運動神經元

元病(如：肌萎縮側索硬化，脊髓性肌萎縮等)是個世界性的難題，沒有特效的治療。

其較爲特征性地出現肉跳，但這種肉跳多爲持續性的，在運動及安靜狀态下均可發生，但與這種良性肉跳不同的是，運動神經元病多存在肌肉萎縮和無力，且在肌電圖檢查時有着特征性的改變。兩者是較容易區分的。

最多見于面部以及四肢，當然可以發生于人體任何一個部位。正如其名稱一樣，具有良性的過程，不會進展爲其它嚴重的神經系統疾病，但又非常又令人厭煩。肉跳可以僅發生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳動，也可以是廣泛地累及肢體或全身。