发布时间：2020-06-30 17:26:54
孕酮對于女性來說有很大的作用,生育與胚胎發展都跟孕酮有關。孕酮降低的原因有很多種。現在就跟着生活日記小編一起來了解一下懷孕女性孕酮降低的原因吧。
懷孕女性孕酮降低的原因1、黃體生成障礙以及功能紊亂會造成孕酮降低,妊娠性胎盤功能不良、無排卵型功能失調子宮出血、多囊卵巢綜合征,嚴重妊娠高血壓綜合征、胎兒發育遲緩及死胎。
2、懷孕後第十一周開始正常妊娠,血中孕酮含量升高,至三十五周達高峰,可達至80--320ug/L。先兆停胎流産時,孕酮仍爲高值;若有下降趨勢,則有停胎流産的可能。多胎妊娠時,孕酮會增高。
3、孕酮的病理性增高見于先天性腎上腺增生、糖尿病孕婦、葡萄胎、卵巢顆粒層膜細胞瘤、先天性17a-羟化酶缺乏症、卵巢脂肪樣瘤、原發性高血壓等疾病。
4、女性正常的月經周期中,血中孕酮含量以卵泡期最低、黃體期最高。據動态檢測表明,有助于判定排卵期,了解黃體功能以及研究各種抗早孕藥及類固醇避孕藥的作用機理。
懷孕初期的安胎食譜營養素
孕3月主打營養素：鎂、維生素A作用：促進胎寶寶生長發育。
鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助于骨骼的正常發育。研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關系到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食
食品中都很容易找到鎂。另外，鎂對準媽媽的子宮肌肉恢複也很有好處。
胎兒發育的整個過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素A，因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的維他命A。
營養補充孕三個月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。11周以後，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給，如肉、魚、豆、蛋、奶等食物。
對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。
水果
對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。”據了解，在所有水果中，櫻桃所含的鐵質特别豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，因
此孕婦多吃櫻桃，對胎兒很有幫助。
懷孕初期吃什麽酸味食物好1、很多女性懷孕後特别喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于食物的消化和各種營養素的吸收。懷孕後愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。
2、從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。
3、從懷孕 2―3月後， 胎兒的骨骼開始形成酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助于鐵質可促進鈣的吸收和骨骼成長，促進造血。并不是說隻要是酸味就一定好的食物 ，這裏所說營養包括新鮮水果和酸奶等營養食品。
4、很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物有豐富維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長發育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋西紅柿醬，增加一些酸味。
5、水果有酸棗、葡萄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、西紅柿等，但山楂不适宜孕婦食用。孕婦食較多的山楂制品，會刺激子宮收縮， 甚至造成流産。而人工腌制的酸菜、泡菜等幾乎不含任何營養成分，卻含有緻癌物質亞硝酸鹽，不适宜孕婦
[!--empirenews.page--]食用。酸奶但營養價值高，而且對厭症狀有一定的治療作用。酸奶富含鈣、優質蛋白多種維生素和碳水化合物， 還能幫助人體吸收營養排洩有毒物質。
懷孕初期食譜推薦一、香菇肉粥
材料：豬絞肉100克，香菇2-3朵，芹菜、蝦幹各30克，紅蔥頭2-3粒，白米50克
調味料：A料：醬油一小匙
B料：胡椒粉1/8小匙
做法：
1、蝦幹、紅蔥頭、芹菜洗淨，分别切細末。
2、香菇泡軟，去蒂、切絲;絞肉放入碗中加一半A料拌勻備用。
3、白米洗淨，放入鍋中加2杯半水大火煮滾，改小火煮成半熟稀飯。
4、鍋中倒入1/2大匙油，放入紅蔥頭以中火爆香，加入香菇和剩餘的A料快炒，最後加入絞肉、蝦幹炒熟，盛起，加入半熟稀飯以中火煮開小火慢煮約15分鍾，再加入B料及芹菜末，即可食用。
功效：香菇富含維生素B群及多量的鉀、鐵，可降低血中膽固醉及預防高血壓、腎髒病，更能增加抵抗力。稀飯的濃稠度可視個人喜好而調整，通常冷卻後會較濃稠。爆香紅蔥頭時，顔色勿爆得太焦黑，以中火較适合。
二、肉末炒豌豆
原料：鮮嫩豌豆100克，豬肉50克，蔥姜各适量。
做法：
1.豌豆洗;争，豬肉剁成肉糜.待用。
2.油溫熱後，放入蔥、姜煸炒出香味後.放入肉末，噴入少許料酒.加醬油煸炒.然後放入碗豆，調味後，用旺火快炒.炒熟即可。
功效：每100克豌豆中含葉酸82.6毫克.是蔬菜中葉酸含量較高的品種
孕酮对于女性来说有很大的作用,生育与胚胎发展都跟孕酮有关。孕酮降低的原因有很多种。现在就跟着生活日记小编一起来了解一下怀孕女性孕酮降低的原因吧。
怀孕女性孕酮降低的原因1、黄体生成障碍以及功能紊乱会造成孕酮降低,妊娠性胎盘功能不良、无排卵型功能失调子宫出血、多囊卵巢综合征,严重妊娠高血压综合征、胎儿发育迟缓及死胎。
2、怀孕后第十一周开始正常妊娠,血中孕酮含量升高,至三十五周达高峰,可达至80--320ug/L。先兆停胎流产时,孕酮仍为高值;若有下降趋势,则有停胎流产的可能。多胎妊娠时,孕酮会增高。
3、孕酮的病理性增高见于先天性肾上腺增生、糖尿病孕妇、葡萄胎、卵巢颗粒层膜细胞瘤、先天性17a-羟化酶缺乏症、卵巢脂肪样瘤、原发性高血压等疾病。
4、女性正常的月经周期中,血中孕酮含量以卵泡期最低、黄体期最高。据动态检测表明,有助于判定排卵期,了解黄体功能以及研究各种抗早孕药及类固醇避孕药的作用机理。
怀孕初期的安胎食谱营养素
镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食
食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。
胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维他命A。
营养补充孕三个月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。
水果
对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因
此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。
怀孕初期吃什么酸味食物好1、很多女性怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。
2、从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。
3、从怀孕 2―3月后， 胎儿的骨骼开始形成酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁质可促进钙的吸收和骨骼成长，促进造血。并不是说只要是酸味就一定好的食物 ，这里所说营养包括新鲜水果和酸奶等营养食品。
4、很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物有丰富维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋西红柿酱，增加一些酸味。
5、水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜孕妇食用。孕妇食较多的山楂制品，会刺激子宫收缩， 甚至造成流产。而人工腌制的酸菜、泡菜等几乎不含任何营养成分，却含有致癌物质亚硝酸盐，不适宜孕妇
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