老年人脚后跟疼是什么原因

腳後跟是人們身體的一個非常重要的一個部位，而腳後跟也是常常會出現問題的一個地方，而疼痛是經常會發生的，那麽腳後跟疼是怎麽回事呢?現在就跟着生活日記小編一起來了解一下老年人腳後跟疼的原因吧。

老年人腳後跟疼的原因

足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的爲跖筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現爲跖筋膜纖維斷裂及修複過程，在跟骨下方偏内側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛，側位X射線片顯示跟骨骨刺。

但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中醫學認爲，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所緻。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，複感風寒濕邪或慢性勞損便導緻經絡瘀滞，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。

跖筋膜炎

足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現爲筋膜纖維的斷裂及其修複過程。在跟骨下方偏内筋膜附近處可有骨質增生，形成骨嵴。在側位X射線照片上顯示爲骨刺。

後者常被認爲是足跟痛的原因，但臨床研究證明它與足跟痛的因果關系很難肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。

跖筋膜

膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟，減輕跟腱對跟骨的拉力，前足跖屈，緩解跖筋膜的張力，都可使症狀減輕。可于足根内側局部壓痛點進行藥物注射治療，每周一次，注射後多數病人在二周内可以治愈。

跟墊痛

常發生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織爲間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振蕩。老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。

跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。治療方法爲使用海綿跟墊或局部藥物注射。

跟骨後滑囊炎

最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊内充滿滑液，局部腫脹，并有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，并可注入氫化考的松。

預防和減輕腳後跟疼的方法

第一:選擇穿輕軟合适的鞋子,使用海綿跟墊,減輕足跟壓力,防止跟骨損傷。

第二:老年人應當防止過度負重及用力,包括控制體重,避免重體力活動。

第三:堅持足部鍛煉,以增強肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走。

第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右,或者給足部做簡單的按壓,促進局部血液循環。

人們在平時生活上,要是總伴有了腳後跟疼痛

的現象,必須要予以診治,因爲造成腳後跟疼痛的現象并不是一種疾病,在不确定之前,必須要積極予以正規的治療措施,才能保證身體上的疾病盡快的治療好轉的。

腳後跟疼的類型

跖筋膜炎。足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變,表現爲筋膜纖維的斷裂及其修複過程。在跟骨下方偏内筋膜附近處可有骨質增生,形成骨嵴。在側位X射線照片上顯示爲骨刺。後者常被認爲是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關系很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟,減輕跟腱對跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使症狀減輕。

跟墊痛。常發生在老年人,跟墊是跟骨下方由纖維組織爲間隔,以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期,跟墊彈力強,可以吸收振蕩。老年時,跟墊彈力下降,跟骨在無襯墊的情況下承擔體重,嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積,引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同,在整個足跟下方都有壓痛。治療方法爲使用海綿跟墊或局部藥物注射。