口干舌燥的原因和调理方法有哪些

出現口幹舌燥，而且是時間比較長的話，那麽你就需要警惕一下是哪一些疾病問題引起了，因爲我們隻要找到導緻口幹舌燥的原因之後，才能夠對症下藥。下面生活日記小編爲大家介紹口幹舌燥的原因，希望對大家有幫助。

口幹舌燥的原因

1、胃腸疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍等，此種口幹舌燥口苦常常有口臭。

2、過度吸煙，酗酒，打呼噜，張口睡覺等也易出現口幹舌燥，口苦。

3、精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口幹舌燥口苦。

生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等

口幹舌燥的調理

1.蓮子芯水

口幹舌燥 在生活中經常出現口幹舌燥的患者在平時可以通過喝蓮子心水來達到預防以及治療口幹舌燥的作用。在平時可以将蓮子芯用開水沏，在沏水的時候要注意不宜過濃或者是過淡，隻有這樣才具有治療口幹舌燥的症狀。很多人在平時還會經常出現虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等情況，這個時候通過和蓮子心水同樣具有很好的治療作用，而且我國中醫還指出，蓮子心水同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子

很多人經常在夜間出現口幹舌燥的情況，對于這一症狀我們可以通過吃枸杞子來進行治療。患者每晚吃拘杞子30克，并且要嚼得越爛越

越好，堅持食用便可很好的達到治療的作用。但如果你是長期夜間口幹的患者就要注意了，最好是能進行進一步的檢查，因爲一些癌症也有口幹的現象。

除此之外還有就是糖尿病患者，由于因津液分泌減退而感到口幹，特别是晚上睡覺的時候口幹的情況更加的嚴重。這個時候患者可以将拘杞子洗淨備用，在需要的時候取一粒含在舌心上，幾秒鍾後就會從舌根生出津，從而幫助患者有效的解決口幹的情況。

3.蜂蜜加米醋

除了口幹舌燥之外，很多人在同時還會感覺到咽喉幹燥的情況，因此在口幹舌燥吃什麽好的問題上還要注意，可以通過多喝蜂蜜加米醋來達到緩解以及治療的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然後沖一大杯開水連續喝幾個月就會好轉。

口幹舌燥的建議

爲了緩解口幹不适，人們經常不停地飲水。這對于飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對于各種疾病引起的口幹卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎髒負擔，因此建議大家口幹不能短時間内緩解時，應到醫院做全面檢查。

其實，日常生活中，不少人有口幹舌燥的感覺，但沒有引起人們的足夠重視。口腔幹燥是由多種病因引起的一種表面症狀，在這種症狀後面，往往掩蓋着一些疾病。因此，口腔幹燥不容忽視。 人的口腔

是由多個組織器官組成的，有多種功能。要保障這些功能，就必須由涎腺分泌足夠的唾液來潤滑口腔。